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고혈압과 물, 물 섭취가 혈압에 미치는 영향 2024.08.14해당카페글 미리보기
일반적으로 하루에 약 0.3-0.6 리터를 더 섭취하는 것이 좋습니다. 간단한 수분 섭취 계산법 체중을 기준으로 하루 물 섭취량을 계산할 수 있습니다. 일반적으로 체중 1kg당 30-40ml의 물을 섭취하는 것이 권장됩니다. 예를 들어, 체중이 70kg인 성인의...
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💎 레전드공군 💎 810기 💎 11월 12일~13일(목ㆍ금) 💎 단체 출부입니다 💎마음의 계산법💎 조금씩 익어가는 겁니다💎 2020.11.11해당카페글 미리보기
파이팅해요!! 회사에서 지원해주는 건강프로젝트도 시작한 지 2주가 지나고 있습니다. 만보 걷기와 저녁 8시 이후 단식으로 체중변화는 미미 하지만 조금 가벼워진 느낌적인 느낌입니다. 올해말까지 잘 습관을 유지하도록 다짐해봅니다. 그럼, 20,000...
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Re:키별 표준체중계산법은요^0^~ 2002.08.09해당카페글 미리보기
159.1에서 100을 뺍니다. 그럼 59.1이죠? 여따가 0.9를 곱합니다. 표준체중이 대략53 kg 이니까 52kg이면 적당한거네요^^ --------------------- [원본 메세지] --------------------- 그리구.키 159.1에 몸무게 52면 뚱뚱한건가요?ㅠ_ㅠ 여기다 올려서...
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강아지 칼로리 계산법 공유합니다 2017.04.25해당카페글 미리보기
BW(체중) x 30 + 70 (kcal / day) RER 은 우리 아가들이 하루동안 아무것도 하지 않을때, 필요한 에너지 요구량입니다. (ex. 저희 초코는 6.8 x 30 + 70 = 274) 하지만, 아가들은 산책도 하고 움직이기도 하고 집에서 뛰어다니기 때문에 RER 로는 부족...
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"나이에 0.7 곱하세요" 현대 나이 계산법 2021.01.24해당카페글 미리보기
ESC] 나이보다 10년 더 젊게 살고 싶다면? [한겨레] [ESC] 커버스토리 20대부터 시작되는 노화, 자연스러운 현상 흡연과 음주·불규칙적 생활 등이 노화 촉진 적정 체중 유지와 주기적 운동 젊음의 지름길 과도한 욕심·스트레스 줄이고 항 n.news.naver.com
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Re:표준 체중 계산법을 알아야죠... 2002.10.22해당카페글 미리보기
표준 체중= 현재 키- 100 x 0.9 54kg이면 표준이네요... 43kg은 건강에 무리가 오는데...?????? 앞으로는 숙변 제거와 과체중 되지않게 꾸준한 운동으로 유지에 노력하면 되요... 유지도 어려운 거죠..??
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고혈압-당뇨-관절염 예방하는 적정체중 계산법 2014.07.10해당카페글 미리보기
적정체중은 나이에 관계 없이 남자는 자신의 키의 제곱(m2)에 21을 곱하고, 여자는 19.5를 곱한 값입니다. 예로 키가 175cm인 남자는 1.75×1.75×21 = 64이고, 키가 160cm인 여자는 1.6×1.6×19.5 = 50입니다. [출처] 본 기사는 프리미엄조선에서 작성된...
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다이어트 운동 표준체중 구하는법 비만도 계산방법 2014.12.29해당카페글 미리보기
다이어트 운동 표준체중 구하는법 비만도 계산방법 요즘 날씨가 워낙 다이어트 운동을 하기에 좋은 날씨가 이어지고 있으며 많은 분들께서 다이어트 운동에 대해서 많은 관심을 가지고 계신것이 사실입니다. 표준체중 구하는법과 비만도 계산방법에 대해서...