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23 12-5 등록 상품 list 2021.04.29해당카페글 미리보기
교과서에서 나오는 만화세계역사 전집 40권 /깨끗 50000 구글 홈 미니 AI 인공지능 스피커 60000 구글 홈 미니 AI 인공지능 스피커 60000 구글 네스트 오디오 인공지능 AI 블루투스 스피커 110000 구글 네스트 오디오 인공지능 AI 블루투스 스피커 110000...
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[가정용 의료기 100% 활용법 - 간단한 건강검진 집에서도 거뜬] 2004.03.31해당카페글 미리보기
특히 저울처럼 몸을 올려놓고 재는 체지방 측정기기는 저녁 무렵이면 발에 부종이 심해 정확한 수치를 얻는데 어려움이 따른다. 따라서 아침식사 전 일정한 시간에 같은 기계로 반복 측정해야 가장 정확한 결과를 얻을 수 있다. 손가락으로 짚어서 재는...
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식습관 팁] 영양에 대한 10가지 팁 2009.10.19해당카페글 미리보기
유지하고, 체지방을 줄이고, 근육성장을 돕고, 위장 건강에도 좋은 가장 좋은 결과를 얻기 위해서는 당신의 사이즈와 목표에 맞추어 300-1,000 칼로리를 하루에 5-6끼로 먹어야 한다. 하루에 5번이나 먹을 시간이 없다고? 체중증가식품이나 단백질 파우더...
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<<비타민스페셜‘소아건강 시리즈’ 1탄-소아비만>> 2007.02.08해당카페글 미리보기
과도한 체지방 축적은 성호르몬 분비를 촉진한다. 그래서 비만인 남자 아이는 고환이 발달하고 여자 아이는 초경이 빨라진다. 그런데 이러한 성호르몬은 성장판의 분화를 급속하게 유도해서 키 성장이 되려 일찍 멈출 수 있다. 8. 소아비만이 부른 질환 ①...
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여자라면 알아야 할 50가지 건강상식 (펌) 2007.09.15해당카페글 미리보기
즉 저울이 가리키는 수치에 너무 연연하지 말자. 몸무게를 매일매일 재는 것은 오히려 다이어트를 중간에 포기하게 만드는 요인이 될 수 있다. 사람은 저마다 자신의 몸에 맞는 몸무게가 있다. 다른 사람과 비교하고 거기에 자신을 대입시켜서는 안 된다...
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8월7일<32번/ 8점> 2013.08.07해당카페글 미리보기
마법3일째... 식욕이 많진 않다 참으려면 참을만 하다.. 커피는 1잔으로 줄이기 2일째. ......... 마음먹고 다욧하려고 체지방까지 나오는 체중계를 샀다 열심히 해보자.. 옛날의 아나로그 저울은 차이가 많이 난다.ㅡ.ㅡ 2)오늘의 식이 점수 1 3)오늘의...
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아주 제대로 먹고있습니다. 하하 2005.08.05해당카페글 미리보기
주방 저울 사가지고 밥도 그램 재서 먹습니다. 닭가슴살도 그램 재서먹고 쉐이크도 그램 재서 타먹고.. 군것질은 전부 안녕...유산소 목요일 어깨/유산소/복근/유산소 요렇게 했습니다. 체지방을 줄이려고.. 그런데 밥의 중량을 재보니.. 밥이 이게 제가...
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비만과 다이어트 2007.12.31해당카페글 미리보기
많으면 체지방이 많은 사람에 비해 에너지 소비가 잘 되기 때문입니다. 그런데 굶으며 살을 빼게 되면 나중엔 조금만 먹어도 살이 찌게 됩니다. • • 체중 조절, 굶지는 말자, 그러나 적게 먹자 >>> 체중을 줄이기 위해서는 무조건 먹지 않는 것이 아니라...
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함초 2013.07.01해당카페글 미리보기
때문에 체지방이 빠지는 것이다. 이제까지의 치험례로 1개월에 8kg 감량 되었다는 사례가 발표되기도 한다. 지방질 비만을 고치려면 1일 12그램 정도가 좋은데 한 가지 주의해야 할 것이 있다. 그것은 지방의 분해가 급속히 진행되면 켄튼체라는 물질이...
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체지방률을 알아야 비만도를 정확하게 알 수 있지용~^^ 2005.01.13해당카페글 미리보기
체중은 과다해 BMI 산출법으로는 체중과다로 나오는 오료가 있습니다. (BMI 산출법으로 비만도 측정하기) 그래서 더 정확한...두껍게 잡히는 팔둑살에서 보듯, 체지방 과다인 경우가 대부분입니다. 그분들은 저울에 올라가면 표준체중이거나 오히려 더...