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몸에 좋은 줄 알았는데.. 사실은 건강에 나쁜 7가지 2024.07.15해당카페글 미리보기
처음에 이야기한 것처럼, 작은 요구르트 한 통 안에는 초코바처럼 많은 설탕이 들어있다. 대신에 그리스식 플레인 요구르트를...라벨에 ‘라이트(light)’라고 적혀있다고 해서 무조건 칼로리가 낮다는 뜻은 아니다. 많은 경우에, 라이트는 알코올 함량과...
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진짜 빵, 디저트 칼로리보면 삼시세끼 밥먹는게 더 살빠지는 길인듯;;;; 2021.05.14해당카페글 미리보기
초코바 하나 : 250칼로리 빵하나 : 450칼로리 쿠키하나 150칼로리 냉동볶음밥 450칼로리 볶음밥 승
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라라스윗 네고왕 이제 맛 별로 안 남았음ㅠㅠ 2024.04.08해당카페글 미리보기
건강한 달콤함. 라라스윗 아이스크림 칼로리는 가볍게, 성분은 착하게. 건강한 달콤함, 라라스윗 아이스크림 lalasweet.kr 초코바는 전체 품절 됐고 모나카랑 파인트만 남았고 모나카는 맛 2개 파인트는 그래도 맛 5개 남음 나머지도 거의 품절이라 남은...
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산행 시 배낭에 넣어야 할 9가지 아이템 2022.10.14해당카페글 미리보기
뛰어나면서 부피가 작은 점퍼 등이 있다. 얇은 긴팔도 괜찮다. ▽ 식량 김밥이나 도시락처럼 앉아서 먹어야 하는 음식보다는 초코바, 카라멜, 말린 과일 등 움직이면서 먹을 수 있는 식품이 좋다. 이런 음식은 부피는 작지만 칼로리가 높아 에너지원이...
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🌞너무 재밌다💚. 2024.03.30해당카페글 미리보기
나도 자발적 출근이라 원망할 회사 CEO가 없음ㅋㅋㅋ 그 전엔 한의원ㅋㅋㅋ 힐링을 뭘로할까 하다가~~ 세로 산 저당 말차 초코바!!!!! 꽤 맛있는데 안 달고 녹차맛도 있으면서 칼로리도 낮아서 좋아ㅋㅋㅋ 오늘 힐링임ㅋㅋㅋ 있다 벚꽃보러 갈 짬 있으면...
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진행중...) 155cm-72kg ->156cm-55.5kg 2010.04.11해당카페글 미리보기
병행, 칼로리와 GI지수를 신경쓰며 시간에 나를 맡겼다. 친구말처럼 살이 잘 빠지지 않는 체질이었고, 운동을 하면 무릎이 아파서 처음부터 많이 하지 못했다. 그 정도로 엄청난 체중이었다. 155-72kg라니...욕심내지 않고 30분씩 슬슬 걷기 시작했다...
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당신이 먹은 것은 당신의 하루를 말해준다. 2014.06.25해당카페글 미리보기
이어지는 전화를 받기 위해 그의 식사는 주로 패스트푸드, 초코바, 커피로 이루어진다. 대신 그의 패스트푸드는 중국식 볶음국수...닭고기 케밥 등이기 때문에 톨비 씨보다는 하루 섭취 칼로리가 낮은 편(3,000㎉)이다. 800㎉에서 12,300㎉까지, 칼로리로...
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12월29일 출석부 겨울 안전 산행 하세요.^^ 2016.12.29해당카페글 미리보기
만큼 잘 먹어야 합니다. 난 살찔까봐 안되여... 하다가 산에서 쓰러집니다. 배낭에서 꺼내기 쉬운곳 또는 호주머니에 칼로리가 많은 간식, 초코바,양갱등은 필수 입니다. 배가 고파서 허기가 질때는 위험 하오니 미리 배고프기전 먹어 두는게 좋습니다...
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운탄고도 출발 3일전^^ 2022.10.20해당카페글 미리보기
권합니다 ^^ 점심 도시락 각자 꼭 준비하시고 장시간 걷는거니 중간 중간 이동하며 군것질하실거 (칼로리 소모량이 많으므로 열량이 높은 초코바나 곡물바 말린과일등 무게안나가고 부피가 작은것) 챙겨오시길 바랍니다^^ 물은 세경대 입구에 작은 구멍...
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스타벅스에서 해장 커피를 주문하는 법 2014.12.06해당카페글 미리보기
아포카토를 먹어야 한다는 것이 슬플 수도 있겠지만. 카라멜 초코바 프라푸치노 트윅스, 돼지바, 슈렉 프라푸치노. 스타벅스에서 여러 옵션들을 활용해 주문 가능한 이 메뉴들은 엄청난 칼로리로 일명 ‘악마의 음료’라고 불리는 동시에, 엄청난 추가...