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칼로리 집중분석-간식편 2004.01.18해당카페글 미리보기
418 초코파이 38 160 치토스 (매콤한맛) 70 390 제로초코렡 30 145 컨츄리콘 80 400 고래밥 (양념치킨맛) 47 209 죠리퐁 90 370 고래밥 (치즈피자맛) 47 209 꿀꽈배기 55 355 초코하임 15 37 더브러 121 335 조청유과 100 505 카스타드 52 235 아이비 30...
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칼로리 낮추는 다이어트 음식 2004.10.28해당카페글 미리보기
두 개를 나란히 불에 올려 끓인다. 3. 물이 끓으면 한곳에는 라면을 넣고 다른 곳에는 스프를 넣고 끓인다. 4. 면발이 설익을...Cooking Point 끓는 물에 면을 살짝 끓인 다음 물에 헹궈내면 면의 기름기가 빠져 칼로리를 낮출 수 있다. 다이어트 효과...
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음식 칼로리 열량 표시 2010.02.20해당카페글 미리보기
440 초코파이 - 1봉지 (38g) - 160 *분 식* 냄비우동 - 1인분 - 550 수제비 - 1인분 - 410 칼국수 - 1인분(800g) - 460 고기만두 - 10개 - 340 사골만두국 - 1인분 - 420 음식 칼로리들 // KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 가자미 한토막...
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Re:Re:네에..따라해보세요....^^* 2002.10.18해당카페글 미리보기
울랑한테요.ㅠ.ㅠ 일단..운동만 하면 안되구요.. 먹는거 조절확실히..하셔야되요. 절대..간식금물..과자한쪽 초코파이..한개의 칼로리 정확히.계산했었어요. 특히 새우깡..절대 먹지마세요..ㅎㅎㅎ 열량이 엄청 높더라구요..^^* 그리고.. 운동.. 제가...
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펌]당신이 젊다면 달리세요..... 2007.03.17해당카페글 미리보기
이용하는 방법이 잘못 되었기 때문입니다. 대부분의 런닝머신 매니아들이 단순히 시간에 비례하는 칼로리 소모량만을 생각하고 초코파이 한개정도의 칼로리에 매달려서 정말 힘겹게 힘겹게 운동하고 있습니다. 대다수의 사람들이 런닝머신의 사용법에 나와...
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요새 푹 빠진 디저트 2016.01.02해당카페글 미리보기
전주 초코파이랑 야매 밀크아포가토.. 칼로리 대박이지만 넘 맛나요. 전주초코파이 한개에 무려 400칼로리..ㄷㄷ 그래서 눈물을 머금고 반개만 먹어요. 밀크 아포가토는 바닐라 아이스크림에 우유 탄거예요. 이것도 넘나 맛있어요. (양심상 우유는 무지방...
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Re:160에 귀여워보이는 몸무게는?? 2006.09.01해당카페글 미리보기
칼로리 - 1포장 호박파이 - 240.5 칼로리 - 한개 고구마파이 - 233.7 칼로리 - 한개 애플파이 - 215.1 칼로리 - 한개 딸기파이 - 184.1 칼로리 - 한개 초코파이 - 150 칼로리 - 한개 <핫도그> 만득이핫도그 - 350.5 칼로리 - 한개 칠리핫도그 - 297.5...
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이게 정체기인가요~? 2011.07.03해당카페글 미리보기
아침점심은 먹고싶은거 한식위주로...주말엔 고기도 먹기도함..ㅋㅋ 저녁은..퇴근전에 간단한 간식?(예:초코파이?ㅋㅋ한개만먹으면 칼로리가 많지않은것 같아..ㅋㅋ) 아!참고로 제 키는 161 이구요~몸무게는 55kg입니다. 체성분검사해보니까 상하 불균형...
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이삭줍기 다이어트 2018.01.12해당카페글 미리보기
운동으로 말이죠. 만약 러닝머신에서 30분을 뛰었다고 가정할 때 칼로리가 얼마나 소모될까요? 150~200칼로리 정도? 이 정도는 초코파이 한 개 드시면 끝납니다. 만약 1시간을 뛰었다면 머핀 한 개 드시면 끝납니다. 식빵 한 쪽에 100칼로리이고 머핀 한...
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간사한것이 사람맘이라더니~ 2008.04.09해당카페글 미리보기
먹은 음식을 아침, 점심, 저녁, 간식 등으로 나누어 그 양(칼로리)을 써 주세요.) 기상5시20분;물한잔,단백한잔 6시40분;믹스...북어국건더기만 반대접,배추김치 3시;믹스커피한잔 4시30분;쵸코파이한개 6시;단백한잔 7시10분;롤카스테라한쪽 (오늘 한...