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카페인 들어간 음식 먹을 때 주의할 점 2021.04.04해당카페글 미리보기
되지만 초콜릿에도 소량의 카페인이 함유되어 있다. 2018년 기준 한국소비자원에 따르면 시중 판매 중인 초콜릿류 25개 제품에서 카페인 함량이 1개당 평균 17.5mg 수준으로 나타난 것으로 보고되었으며 에너지음료나 커피 음료에 비해서는 낮으나 콜라...
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카페인이 인체에 미치는 영향(논문) 2011.05.05해당카페글 미리보기
푸드의 성장과 함께 나날이 청량음료의 섭취량도 늘어가고 있다. 또한 성인들에게 있어서 초콜릿에서 얻는 카페인 함량은 얼마되지 않지만, 어린이들의 경우에 초콜릿 섭취량이 많다는 사실로 미루어 볼 때, 어린이나 청소년들의 카페인 섭취량도 상당히...
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9월7일 교육재활-안전교육(약물오남용교육) 2023.09.07해당카페글 미리보기
교육재활-안전교육(약물오남용교육) 오남용약물교육으로 함부로 마시면 안돼요 . 평소에 먹는 커피나 드렁크 음료수 카페인 초콜릿 등에 카페인 함량을 알아보면서 커피를 한 번에 많이 먹을경우 나타나는 증상까지 알아보았습니다..
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초콜릿 이야기 2021.06.26해당카페글 미리보기
시험에 사용된 초콜릿은 코코아(18.1g), 지방(31g), 탄수화물(58.4g, 이 중 설탕 57.5g) 등을 함유했고, 초콜릿 100g 당 테오브로민·카페인 함량은 각각 215mg·2.06mg이었다. 시험은 무작위·교차 방식으로 진행됐으며, 연구원들은 참가자들과 초콜릿을...
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(7) 카페인 남용 2010.11.11해당카페글 미리보기
진통제나 감기약에는 1정에 25∼100㎎이, 그리고 체중감소약에는 75∼200㎎이 함유되어 있습니다. 초콜렛과 코코아는 카페인 함량이 훨씬 낮습니다. ○ 카페인은 각성작용, 심장박동을 증가시키는 작용, 혈관수축 작용, 이뇨작용, 때로는 아스피린과 같은...
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카페인은 부신을 지치게 만듭니다.(자연치유 내용 추가) 2011.02.07해당카페글 미리보기
성격이 가만히 있지를 못하고 자꾸 움직이는 편인데, 카페인의 영향이 있지않을까 생각합니다. 여러분은 커피나 차, 초코렛, 탄산음료수를 얼마나 드시나요? 카페인 함량(한 잔 기준) 원두커피: 80~135mg 인스턴트커피 : 65~100mg 차, 콜라, 초코렛 : 30~70mg
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신장에 좋은 음식 나쁜 음식 총정리 2023.06.18해당카페글 미리보기
주니 잘 알아보시길 바랍니다. 콩팥 및 신장에 좋은 음식 나쁜 음식 맵고 짠 음식, 단 음식, 밀가루 음식, 카페인음료, 초콜릿, 칼륨 함량이 높은 음식, 고열량 음식, 유제품, 신장에 좋은 음식 나쁜 음식 후추 등은 신장에 나쁜 음식으로 꼽힙니다...
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마그네슘 적정량 하루 권장량은? 쉽게 구할 수 있는 마그네슘 많은 음식 7가지 2024.07.06해당카페글 미리보기
설탕 함량이 높으니 조금씩 섭취하는 것이 좋습니다. namu.wiki 다크 초콜릿 아보카도: 아보카도 1개에는 약 90mg의 마그네슘이 함유되어 있습니다. 아보카도는 건강한 지방과 섬유질이 풍부한 과일입니다. 샐러드에 넣거나 토스트에 뿌려 먹으면 좋습니다...
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약 먹어도 안 듣는 편두통, 혹시 이 음식 좋아하세요? 2024.06.10해당카페글 미리보기
있다. 카페인 소변 늘리고 퓨린은 요산으로 분해 알코올도 마찬가지다. 알코올이 항이뇨호르몬인 바소프레신의 분비를 억제해 신장이 더 많은 소변을 생성하도록 하기 때문이다. 가천대 길병원 가정의학과 고기동 교수는 “과민성 방광의 경우 요의가 느껴...
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40대, 치매 걱정되면 고혈압 먼저 잡아야[베스트 닥터의 베스트 건강법] 2024.06.10해당카페글 미리보기
나트륨 함량이 높은 국, 찌개, 젓갈류와 과자, 분식 같은 음식은 피하고 싱겁게 먹으려고 노력한다. 피해야 할 3가지도 알아두자. 첫째, 달콤한 빵, 케이크, 과자, 파이 같은 디저트류는 주 3회 이하로 줄인다. 당이 첨가된 주스, 탄산음료는 가급적...