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의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법-[시작하는 글]-문제는 ‘병’이 아니라 ‘치료법’이다 2024.04.16해당카페글 미리보기
치료법’이다 세계에서 의사를 가장 좋아하는 일본인 어느 날 한 환자가 내게 이렇게 말했다. “선생님, 저 죽을 뻔했습니다. 독감 예방주사를 맞았는데, 몸 상태가 안 좋아져서 병원에 실려 갔어요. 어떻게 낫기는 했지만 정말 무섭더군요” 나는 이렇게...
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원더풀 인생 중에서(회원님들 다같이 건강 챙겨요) 2022.12.19해당카페글 미리보기
후라이드, 돼지고기, 소고기 술은 과하지 않게(마시지 말라고 하고 싶지만---), 담배는 무조건 안 피운다 먹어라.(총콜레스트롤 낮추는 법) 밥은 늘보리(겉보리), 반찬은 다시마, 미역, 김, 매생이, 멸치, 두부, 된장찌게, 야채 등 고기는 수육, 보쌈...
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취장암 2024.03.04해당카페글 미리보기
나간 총간관과 담낭에서 나간 담낭관이 합쳐진, 담즙을 운반하는 관)과 만나 십이지장으로 열리는데, 췌액은 이 경로를 따라 십이지장에 들어가 소화를 돕게 됩니다. 정상 성인의 경우 하루 1~2 리터 정도의 췌액이 분비됩니다. 2) 췌장의 위치와 구조...
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블루베리의 효능 먹는법 2024.02.26해당카페글 미리보기
베리에서는 총 폴리 페놀 함량의 절반 이상이 과일의 푸른 색을 담당하는 안토시아닌입니다. 블루 베리 섭취는 심혈관 질환, 염증 반응, 다양한 유형의 암 및 미생물 활동 관리에 도움이 될 수 있습니다. 블루 베리는 비타민 A, D 및 E, 엽산, 미네랄 및...
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몸을 되살리는 식사법 『공복 최고의 약』_아오키 아츠시 2024.02.24해당카페글 미리보기
않고 콜레스테롤 중성지방을 낮추는 방법』, 『얼굴을 보면 숨은 병이 보인다』, 『의사에게 의지하지 않아도 암은 사라진다』, 『근골격계 질환과 테이핑요법의 임상 실제』, 『침구진수』, 『그림으로 보는 수진』, 『향기치료: 아로마테라피와 첨단의료...
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고기로 산적 맛있게 만들기 2024.02.07해당카페글 미리보기
함량 낮추는 조리법 알려드립니다. 강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피 오늘의 추천 레시피 배달왔습니다! 쇠고기산적 소고기는 꼬치에 꽂기 전 끓는 물에 한 번 데치세요. 기름기를 뺄 수 있습니다. 식용유는 프라이팬에 직접 붓지 말고, 키친...
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영양사가 말하는 건강을 위한 가장 건강한 콩 2024.01.27해당카페글 미리보기
수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 2015년 연구에 따르면 과체중 또는 비만으로 간주되는 성인이 4주 동안 일주일에 5컵...나타났습니다. 남성 참가자의 경우 맥박수, 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤이 각각 6.5%, 11.5%, 18% 감소했다. 다음은...
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콜레스테롤 정상수치, 콜레스테롤 낮추는 방법, 콜레스테롤 종류 2014.04.01해당카페글 미리보기
여성 총콜레스테롤 0~240 mg/dL 0~240 mg/dL 중성지방 0~200 mg/dL 0~200 mg/dL HDL 콜레스테롤 35~55 mg/dL 45~65 mg/dL LDL 콜레스테롤 0~130 mg/dL 0~130 mg/dL 이렇게 된다고 합니다. 나쁜 콜레스테롤? 좋은 콜레스테롤? 콜레스테롤이라고 해서 무조건...
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콜레스테롤 낮추는 방법, 음식 알아보고 관리하자! 2021.01.21해당카페글 미리보기
내의 총 콜레스테롤 또는 중성지방의 수치가 높거나 콜레스테롤 비율이 비정상적으로 높을 때 이상지혈증이라고 말하는데요...혈증을 잘 관리하기 위해선 어떻게 해야 할까요? 콜레스테롤 낮추는 방법은? 첫째, 적정 체중을 유지하기 비만인 사람은 열량...
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콜레스테롤을 낮추는 방법 2021.12.24해당카페글 미리보기
콜레스테롤을 낮추는 방법콜레스테롤 수치가 높다면? Q: “의사가 콜레스테롤이 너무 높다고 하는데, 콜레스테롤이 높다는 게 무슨 뜻이지요?” A: “총 콜레스테롤 수치가 240이나 그 이상이면 심혈관 질환에 걸릴 확률이 높습니다” Q: “그럼 심장마비...