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원기회복 음식 :: 만성피로에 좋은 음식 어떤게 있을까요? 2016.08.16해당카페글 미리보기
장어는 고단백질 식품임에도 불구하고 성인병(고혈압,동맥경화)에 아무런 영향이 없어요 풍부한 토크페롤 이라고도 하는 비타민B...방지에 탁월해요 장어는 저도 신랑도 자주 찾아 먹는 음식중에 하나예요! 장어도 장어탕도 야무지게 먹어줘야 해요 장어...
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근육 늘리고 싶다면, 꼭 먹어야 할 ‘이것’ / 코메디닷컴 2023.12.17해당카페글 미리보기
더불어 고단백질 섭취에 주의해야 한다. 운동과 더불어 양질의 단백질을 계속 공급해줘야 근육량을 늘리거나 유지할 수 있다. 근육 늘리고 싶다면, 꼭 먹어야 할 대표 단백질 식품 5가지를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 근육 만들려면, 닭가슴살...
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🐔🥚 계란으로 건강지키는 10가지 방법 🥚🐔 2023.06.05해당카페글 미리보기
건강에 최고라고 한다. 맞는 말이기도 하다. 단백질은 분명히 인체에 많은 영향을 주고 필히 섭취해야할 필수식품이다. 문제는 과도한 양이다. 아무리 좋은 음식이나 약도 과다섭취하면 문제가 발생한다. 식물성인 두부도 지나치게 먹으면 암에 잘 걸린다...
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[세종시맛집]고단백질의 최고봉 오리요리의 참맛 오리백숙전문점 한마당 2013.12.01해당카페글 미리보기
건강음식 하면 빠질수 없는 요리중에 하나랍니다. 세종특별자치시 여행중에 찾아간 "한마당" 이 곳은 한방백숙과 오리요리를 전문으로 하는 집이랍니다. 맛깔스런 밑반찬들 가운데 자리 잡고있는 오리백숙 많은 밑반찬중 요 김치의 맛이 아삭하고 깔끔하니...
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피곤하십니까? 2023.08.11해당카페글 미리보기
정제된 음식(흰쌀, 흰밀가루), 색소와 첨가물이 많이 함유된 식품, 설탕과 지방이 많이 함유된 식품 등은 인체로 하여금 최고의 기능을 발휘할 수 있게 만드는 고품질의 연료를 공급하지 못한다. 10. 이상적인 혈당치를 유지해야 한다. 너무 높거나 낮은...
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다이어트를 위해 고단백질과 정제되지 않은 탄수화물이 중요하다 2010.12.05해당카페글 미리보기
없는 고기, 저지방 유제품 그리고 콩의 고단백질과 함께 쌀밥과 흰빵 같이 정제된 탄수화물이 적은 음식을 유지해야한다. 이러한 식사와 함께, 또한 많은 사람들은 칼로리 계산이나 체중 증가 없이 배부를 때 까지 먹을 수 있다. 마지막으로 폭넓은 연구는...
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강아지 음식/강아지에게 좋은음식/강아지에게 나쁜음식/강아지 알러지 에 대해서^^ 2014.11.27해당카페글 미리보기
많이 함유되어있어요. 시력이 나쁘거나, 혈액이 나쁘거나, 비듬이 많은 피부에 도움을 주는 음식이예요~(익혀서 주세요ㅋ) *계란노른자 고단백질 식품으로 최고의 보양식이라고 하네요. 날달걀은 비타민 B 흡수를 방해하고 피부/피모에 문제를 일으킬 수...
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일본 큐슈 올레길 트레킹 여행 후기 2023.05.13해당카페글 미리보기
회는 고단백질로 걷기의 피로를 풀어주는 스테미나 식이다. 식사 후 다시 걷는데 해안가에 현무암 육각절리를 볼 수 있었다. 오후 걷기의 목표점은 오늘 코스의 종점에 있는 소라구이 포장마차 집이다. 한참 걷다가 보니 오늘 숙소인 운젠으로 갈 시간에...
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神께 바치는 음식의 의미 2023.05.19해당카페글 미리보기
바치는 음식이라면 먼저 과일과 떡, 그리고 쌀을 생각하게 된다. 그 중에서도 가장 중요한 것은 바로 쌀 이라고 할 수 가 있다. 쌀은 오랜 옛날부터 우리 조상들이 가장 중요히 생각하여 쌀을 중심으로 농경문화가 형성되었으며 우리 민족의 生命의 "줄...
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<피로회복 개선 음식>일상생활에서 쉽게 먹을 수 있는 피로회복 음식 2012.02.13해당카페글 미리보기
도움이 됩니다. 버섯 버섯은 자연이 인간에게 준 최고의 선물 버섯, 고단백질 식품으로 알려져 있는 콩이나 우유와 거의 대등한...데 도움이 됩니다. 이밖에 딸기,전복,꿀 등 많은 음식들이 있지만 그 중 가볍게 먹을 수 있고 자주 먹을 수 있는 음식을...