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👏쉽고 간단한 박수 건강 요법 8가지 👏👏👏👏14개 기맥(氣脈 )과 345개의 경혈이 있다고 한다 2024.01.07해당카페글 미리보기
치는 법 중에서 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 부위별 박수치는 방법과 그 효과를 살펴본다. 👏♤주먹 박수 양 주먹을 쥐고 손가락이 닿는 부분끼리 박수를 친다. 머리가 띵하거나 아플 때 하면 기분이 맑고 상쾌해진다. 어깨가 피곤할 때도 좋다. 치다가...
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치매초기증상과 치매예방법 2013.12.11해당카페글 미리보기
좋다. 지금까지 치매초기증상과 치매예방법에 대해 알려드렸는데요! 치매는 뇌의 노화입니다. 인간은 약 천억 개의 뇌세포를...치매초기 진단, 2분만에 할 수 있다. 미국 워싱턴대학 의대 존 모리스 교수팀은 2분 동안 8가지 질문을 던져서 응답을...
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치매 예방법 2021.02.10해당카페글 미리보기
등)의 용량은 한계가 있다. 6. 독서 / 기본 기억력 향상 치매 예방법으로 알려진 화투나 바둑보다는 독서가 더 기억력...치매 확률이 가장 적었다. 바둑이나 고스톱은 치매 예방효과는 거의 없었다. 치매 초기증상 8가지 알아보기 오늘의 포스팅 주제는...
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치매 초기증상 8가지 알아보기 2019.12.17해당카페글 미리보기
변화를 체크하는 것도 중요합니다. 치매 초기증상이 왔을때 대처법 치매 증상을 예방 및 개선하는 방법으로는 독서, 퍼즐, 규칙...위에 나열한 치매 초기증상 8가지의 모든 증상을 겪고 있다 할지라도 치매라 단정 지을 수는 없습니다. 그렇지만 치매...
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치매 예방법 2019.06.21해당카페글 미리보기
치매예방의 최고다. 38. 글의 쓰기와 읽기를 생활화하라. 뇌 운동에는 그만이다. 39. 퍼즐 게임 끝말 읽기를 즐겨보라. 머리가 녹슬지 않는다. 40. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다. 성격을 개조하라.. 41. 많이 움직여라. 몸도 마음도 활동이...
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♧ 감기 일단, 고전적인 것부터 시작해보세요.외 6건의 건강정보입니다 2023.12.03해당카페글 미리보기
막는 8가지 습관을 소개하겠습니다. 이 모두는 신경과학자들의 연구로 입증된 방법이라고 합니다. 1.무엇이든 많이 읽어야 하지요. 무엇이든 많이 읽으면 두뇌에서 새로운 신경회로의 성장이 촉진된다 하는데,독서를 하면 기억력이 개선되고,더 많은 신경...
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치매예방법 2023.12.04해당카페글 미리보기
치료제가 빨리 나와야 하겠지만 그동안은 가장 좋은 예방법을 실천하는 게 최선책이다. ‘액티브비트닷컴’이 치매를 예방하는 방법 8가지를 소개했다. 1. 두뇌 게임을 하라 연구에 따르면 두뇌를 활발하게 유지하는 것과 치매를 예방하는 것 사이에...
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치매의 증상, 원인과 그 예방법 2014.02.27해당카페글 미리보기
예방법 치매는 아무나 걸리는 운명과 같은 질병이 아니기에 어떤 습관을 가지고 있는가에 따라 얼마든지 예방이 가능합니다. 규칙적인 생활과 적당한 두뇌활동! 이를 위한 구체적인 실행 방법 세 가지를 항목별로 설명하면, 첫째 적절한 운동(運動) 먼저...
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치매 예방법 2014.03.28해당카페글 미리보기
던지는 8가지 질문에 예, 아니오로 응답할 수 있는 것이다. 인지력 변화가 개인의 일상생활에 영향을 미치고 있는지 그렇지...것. 가족과 친구가 간단하게 체크할 수 있는 ‘AD8’ 치매검사 다음 각 질문에 ‘예, 아니오’로 응답하고 2개 이상의 질문...
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치매예방법 2009.08.12해당카페글 미리보기
예정이다. 이 연구에서 상당한 효과가 있다고 인정한 치매 예방법 7가지를 소개한다. ■매일 친구를 만나고 집청소를 하라...요리하기, 정원 가꾸기, 집 청소하기, 뜨개질하기 등 8가지 활동 중 2가지 이상을 매일 하면 치매 발생위험이 60% 감소하고...