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치매 예방법 2024.05.04해당카페글 미리보기
좋은 예방운동이다. 6). 화려한 차림으로 외출, 여행, 모임에 참가하여 즐겁게 지낸다. 7). 노인이라 안된다는 생각을 버리고...사랑을 하여 삶의 질을 높인다. 10). 머리를 다치지 않도록 조심한다. 11). 손을 많이 움직여라. ... 뇌 자극이 된다. 12...
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📢치매와 멀어지는 방법//❤세계적으로 유명한 건강 격언//<염증엔 물론 암까지 약효가 있는 과일 > 2024.06.29해당카페글 미리보기
그 손으로 온몸을 마찰하라 14. 집 앞을 쓸어라. 청소도 되고 운동도 된다 15. 뜨겁게 사랑하라. 사랑이 뜨거우면 치매는 도망친다 16. 남을 미워 말라. 미움은 피에 독성물질을 만들어 낸다 17. 잔소리하지 말라. 하는 이나 듣는 이나 다 같이 기가 소진...
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치매예방 프로그램~🌷🌹🥀 2024.04.29해당카페글 미리보기
미술 활동을 통해서 집중력과 독창성을 바탕으로 소근육을 향상하며 대인관계 지능과 시공간 지능등 뇌감각을 자극하는 치매예방에 좋은 프로그램이랍니다~^^ 어르신들이 '18세 순이' 음악에 맞추어 율동을 한 후에 대롱 블럭을 이용해서 교구수업을 진행...
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🌸홍광주야간 활기찬 수요일 오전 건강체조/세라밴드운동/오후 두근두근뇌운동(빙고)🌸 2024.06.26해당카페글 미리보기
조금씩 규칙을 알아가시며 즐겁게 참여해주셨습니다😆 재미있는 빙고게임 후 노래부르묘 손가락 바꾸기 박수치기 등 치매예방운동도 진행해주셨습니다~^^ 생각처럼 따라주지 않는 손에 서로 웃으시기도 하시며 즐겁게 해보셨습니다~ 오늘도 즐거운 하루...
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치매에 걸리지 않는 비법 2024.06.15해당카페글 미리보기
그리고 손과 발이 전(前)처럼 원활(圓滑)하지 못한 증세(症勢)가 모두 생리적(生理的)인 뇌 위 (腦 萎縮)과 연관 (聯關)되어 있습니다. 뇌세포(腦細胞)를 활성화(活性化) 시키 는 가장 간단(簡單)한 방법(方法)은,바로 혀 를 움직이는 것입니다. 일본...
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치매예방 - 우리 함께 해요 2022.07.21해당카페글 미리보기
치매 예방에 효과 5. 손등 박수 : 허리강화, 척추건강에 효과 6. 합장 박수 : 혈액순환, 손발저림, 신경통에 효과 치매예방 손 운동 손 운동(쥐기) 세로박수 : 양손을 맞대어 강하게 박수를 칩니다. 가로박수 : 양손을 수평이 되도록 눕혀 박수를 칩니다...
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누구에게나 찾아오는 치매! 바로 할 수 있는 치매예방을 위한 생활습관 2024.03.14해당카페글 미리보기
저하를 예방할 수 있습니다. 이러한 운동을 실시하는 방법에는 걷기, 자전거 타기, 세차하기, 화분 가꾸기 등 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 활동들이 포함될 수 있습니다. 생선과 채소를 골고루 챙겨 드세요. 노인의 인지건강에 영향을 주는 생활...
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가장 지혜롭고 행복한 사람은 / 행복하세요 - 8가지만 버리면 인생은 축복입니다 / 치매 예방법 2024.04.28해당카페글 미리보기
치매 예방법 ◑ 가족을 위해 함께 공유하세요 피부가 늙으면 주름이나 검버섯이 생기는 것을 볼 수 있지만, 대뇌는 늙어 위축...원인은 뇌위축입니다. 연세가 들면 옛 일이 잘 기억나지 않고 물건을 어디 놔두었는지 깜빡깜빡 하곤 합니다. 게다가 손과 발...
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치매 예방 및 인지 향상 프로그램_24.04.12 2024.04.15해당카페글 미리보기
색판 두집기, 악기 연주를 통해 집중력을 길려드리고 뇌와 손을 사용하도록 유도한다. 내용: *태평가, 홍시 노래에 맞춰 소고...대해 알려드리고 태이블 당 2번씩 진행한다. 기대효과: 뇌 운동을 통해 치매 악화를 예방하여 건강한 노후 생활이 될 수 있다...
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치매예방자격증과정으로 치매관련자격증인 치매예방지도사자격증과 치매예방관리사자격증을 교육함 2022.09.09해당카페글 미리보기
건강검진을 하고 운동을 하면서 신체적인 관리를 하는 사람이 많지만 노년에 많이 걸리는 치매예방을 위해 두뇌운동을 하는 사람들은 찾아보기 힘듭니다. 습관처럼 손에서 놓지 못하는 스마트기기 우리의 두뇌건강을 헤치는 요인으로 건강하게 사용하는...