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결연 어르신 오곡밥과 나물 전달 2015.03.05해당카페글 미리보기
일이 쉽게 끝났다. 2015년에도 변함없이 밑반찬을 후원해 주는 연탄 불고깃집에서 어묵을 넣은 김치 볶음을 후원해주며 치커리 나물 10상자는 덕풍3동 봉사회 최운규 봉사원 후원과 호박은 덕풍3동 봉사회 신입사원 후원으로 어르신에게 하루나 나물 무침...
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애기가 자길래 2023.10.10해당카페글 미리보기
브로콜리 치커리 파드득나물 쪽파 부추 상추 양배추 양파씨앗을 심었더니 제법 낫어요 모종심을 밭을 파고왔는데 더워서 디질뻔요! 하! 이제 땀만나고! 낼아침간병인오면 맘놓고가서 퇴비랑살충제랑규산질이랑뿌리고 와야겠네요 울밖에 밭이있거든요! 간식...
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명이나물을 이용한 닭가슴살 샐러드~~! 2018.04.14해당카페글 미리보기
명이나물을 듬뿍 올린 닭가슴살 샐러드~~! 재료 명이나물, 치커리, 깻잎, 파프리카, 배, 닭가슴살 만드는법 재료는 깨끗이 씻는다. 닭가슴살은 씻어 청주와 후추, 소금을 뿌려둔다. 달가슴살은 찜기에 찌고 야채는 썰어 찬물에 잠시 담궜다가 건져 봉지에...
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(건강관리회원) 출석체크 2022.10.13해당카페글 미리보기
정과 의리로 매일 저녁 모이니까 건강방은 진짜 가족 맞는거 같아요. ㅎㅎ 아침 ㅡ 고구마,토달볶음,사과 점심 ㅡ 밥, 병어찌개, 호박볶음, 열무김치, 김 간식 ㅡ 두유, 아몬드 저녁 ㅡ 밥, 닭가슴살야채볶음, 시래기나물, 치커리케일쌈, 무말랭이, 복숭아
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세발나물 맛있게 먹는 방법 2014.05.01해당카페글 미리보기
분량을 담아주고 미리 만들어놓은 양념장을 넣어 무친다. ◑ 봄동 세발나물 유자샐러드 - 재료 : 봄동 잎 4~5장, 세발나물 1줌, 샐러드 채소(치커리, 상추, 비트 잎 등) 약간, 유자드레싱(유자차 건더기·유자청·레몬즙·올리브유 1큰술씩, 소금 1/4작은...
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10월 23일(달)~27일(쇠) 밥상 차림과 지기 배치, 식재료 2023.10.22해당카페글 미리보기
20모 무 2개 양파 당근 미역줄기 11봉 당근 양파 단감채소버무리 돌나물사과무침 잣멸치볶음 쌈채소/쌈장 숙주나물무침 단감 6개 양배추 2개 상추 10봉 양파채 돌나물 20봉 사과 2키로 잔멸치 6봉 잣 1병 상추 12봉 깻잎 7봉 치커리 3봉 숙주나물 20봉 당근채
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입맛 돌게 하는 나물거리 2014.06.14해당카페글 미리보기
꽃만 보다가 올해는 엄청 늘어나서 이웃에서 많이 캐갔습니다. 요건 맛도 좋고 몸에 아주 좋다고 해서 수시로 나물해 먹습니다. 요런 치커리와 상추류는 십몇년전에 한번 심고는 자동발아하기에 계속 먹기만 하면 됩니다. 참나물도 한번만 심어놓으면 겨울...
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건강을 지켜주는 우리 산천의 나물 이야기 2016.08.06해당카페글 미리보기
생식을 할 수 있는 나물이며 왕고들빼기의 잎과 민들레잎도 좋은 쌈재료입니다. 왕고들빼기나 민들레는 치커리의 대용으로도 훌륭한 나물입니다. 강원도 영동 지방에서는 누리대를 생식합니다. 지치과의 당개지치가 꽃이 핀 모습입니다. 향 좋은 나물 중...
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쑥 캐고 나물 캐고~~ 2020.03.29해당카페글 미리보기
부드럽고 담백해요. 묵직한 쑥봉다리 머리에 이고 오다가 친정집 텃밭에 들러서 상추 쑥갓 대파 냉이 시금치 치커리 등... 온갖 나물을 또 몇봉지나 쓸어 담고 ㅋㅋㅋ 코로나 19때메 오라버니 횟집도 장사가 안되서 텃밭에 채소들이 줄어들지가 않는다고...