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2024년 2월 7일 수요일 제공식단 2024.02.07해당카페글 미리보기
▶오전간식 : 땅콩과자, 차 ▶오후간식 : 만두, 차 ▶점심 제공식단 : 잡곡밥, 소고기무국, 양념게장, 배추김치, 세발나물, 도토리묵무침, 사과 ▶저녁 제공식단 : 잡곡밥, 돼지고기김치찌개, 카레, 느타리버섯볶음, 치커리사과무침, 오이지
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상큼 아삭함이 좋은 사과 콜라비 무침 2019.10.12해당카페글 미리보기
살짝 이른 콜라비 두개 데려와 무침으로 만들어 밥도 비벼 먹었습니다 "사과 콜라비무침" 콜라비는 양배추와 순무의 교배종으로...매우 높은 채소로 콜라비에 들어 있는 비타민C는 상추나 치커리 등의 다른 엽경채류에 비해 4~5배 높아 혈압 상승을 억제...
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치커리 세발나물 무침 2020.12.22해당카페글 미리보기
ㅎㅎ 오늘 저녘에 새콤하게 무쳐 먹었어요 금방 해주는 음식을 좋아해서 울집은 딱 한끼 식사용으로~~ 어린 치커리 한줌 세발나물 한줌 사과 작은거 반쪽 준비하고 양념장 간장 매실청 고추가루 파 마늘 깨 식초 올리고당 약간 넣고 양념장준비 볼에...
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건강양념 이용한 주먹밥, 된장찌게, 겉절이, 치커리무침, 양송이버섯고추조림, 돼지갈비구이 2014.04.16해당카페글 미리보기
끄고 사과, 레몬을 슬라이스해서 간장물에 넣고 식힌 후 걸러준다. 3. 많은 양을 만들어 조림요리에 이용한다. 천연가죽의 경우 세제 절대 사용 금물!! [저염 녹차소금 만들기] 재료: 천일염 5컵 ,녹차가루 1T 1. 굵은 소금은 가는 체에 담고 흐르는 물로...
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9월 식단 2023.09.01해당카페글 미리보기
9월15일금요일 <백미밥,달걀팟국,순살찜닭,시금치무침,배추김치> 9월14일목요일 <백미밥,북어콩나물국,수제떡갈비구이,치커리사과무침,배추김치> 9월13일수요일 <안매운김치볶음밥,어묵,달걀후라이,만두찜,단무지> 9월12일화요일 <백미밥,얼갈이배춧국...
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