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정석다이어트 신입반원이에요~ 2012.12.10해당카페글 미리보기
1:10 카페라떼 160ml 74kcal 저녁 6:40 콩밥 80g, 양념게장 50g, 콩나물무침, 인절미 1개 235kcal/단계 간식 7:10 단호박케잌(밀가루no)50g, 아몬드 10개 165kcal 기초대사량 kcal 총섭취칼로리 1349kcal 배고픔 1 단계 : 정신이 헛갈리고 혼미하다. 2...
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어리석은 다이어트에 괴로우시다면... 2011.03.29해당카페글 미리보기
큰 문제 없는 음식 1. 커리류(나트륨이 쵸큼 높음) 2. 카페라떼/ 카푸치노 3. 셔빗류 아이스크림(설레임, 쮸쮸바도 대안) 4...개인적으로 강추합니다. 패스트푸드의 유혹과 다이어트의 절충점이 서브웨이입니다. 가서 클럽샌드위치에 제로콜라로 마시면...
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TO. 수마일 🦊 #30 2023.11.23해당카페글 미리보기
번역기가 없으면 못하는데 열심히 카페에서 주문할 수 있도록 ''따뜻한 카페라떼 한 잔 주세요'' 연습을 많이 하고 비행기를...맛있었어 가게 갈비랑 치킨도 물론 맛있었지만!! 여행전에 다이어트를 하느라 많이 못먹었는데 이번엔 위를 크게 하고...
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다이어트에 도움되는~ㅋㅋ 2007.10.04해당카페글 미리보기
카라멜 카페라떼 # 305 kcal # 아이스 카라멜라떼 # 310 kcal 요구르트 아이스크림 1컵(100ml) 요구르트 아이스크림은 일반 아이스크림 칼로리의 약 2분의 1. 110kcal 맛밤 1봉지(35g) 풍부한 영양뿐 아니라 비타민 C까지 함유된 웰빙 식품인 밤은 칼로리...
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4일차카페라떼효과 커피절약 2016.04.06해당카페글 미리보기
1일],[2일],[3일]... 등 자유형식으로 작성 일자를 적어주세요 예시) [35일] 오늘도 운동했어요 ------------------------------------------------------------------------------------ * 커피값 다이어트 ㅋㅋ 여름되면 아이스아메 땜에 참기 힘들어질듯
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2023년08월20일 여름휴가~삼막사계곡 2편 2023.08.21해당카페글 미리보기
순간부터 다이어트 를 실시 해야겠다 😭 우리는 기남씨가 사준전어풀코스로 일치를 말이고 바로근처 노래방으로 자리를 옮겼다 노래방은 길순이를 위해왔답니다 마이크 맨 길순씨는 노래도 잘하고 유머감도 뛰여넘는 딱 친구다 모임에서는 절대빠져서는 안...
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다이어트할때 알아두어야할 상식 칼로리 2009.03.24해당카페글 미리보기
섭취하고 기준양을 지키기 02. 아메리카노 + 베이글 + 크림치즈 .. + + 아메리카노는 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적이지만 영양도 낮은 식품 카페라떼에서 섭취할 수 있는 우유 단백질도 섭취할 수 없기 때문에 아침에 아메리카노를 마시면 단백질이...
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아바라 밤비님 2023.10.12해당카페글 미리보기
시럽이 진짜 존맛이거든요. 그래서 아이스 카페라떼(or콜드브루 라떼) +마카다미아 시럽 추가 추천드립니다. 제가 얼죽아 아아...맛있어욤... 제 저녁 남기고 갑니다... 다이어트 아니고 그냥 닭가슴살 좋아하는 플리입니다. 알바 끝나고 수영하고 집...
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3일간의 사과다이어트 후기 2009.01.01해당카페글 미리보기
일단 저는 만족 ㅋ 원래 사과다이어트만으로 살을 빼려고 한게 아니라 첫시작으로 사과다이어트를 하고.. 그 후에 운동을 병행...사과5개, 카라멜카페라떼 1잔 2일째 사과6개, 카라멜카페라떼 1잔 3일째 사과6개, 카라멜카페라떼 1잔 커피를 안마셨다면 더...