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식혜 만들기...수정과 만들기...모과,유자차,대추차...과일주, 매실주 2024.07.02해당카페글 미리보기
후식으로 커피 대신 식혜를 마시면 음식물을 더 잘 소화할 수 있게 도와줍니다. 3. 피부 미용 식혜 효능에는 피부 미용 효과도 있습니다. 식혜는 비타민 B와 누룩공사산이라는 성분이 풍부하여 피부의 세포가 노화되거나 파괴되는 것을 막아줍니다. 또한...
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“이런 식품 먹으면, 피로야 가라!”…피로 부르는 음식은? 2024.06.27해당카페글 미리보기
때 커피 한 잔이나 에너지음료처럼 카페인을 찾기 쉽다. 하지만 카페인으로 인한 에너지 상승 후에는 급격한 에너지 하락이 따라오는 경우가 많다. 연구에 따르면, 카페인 음료를 마신 후 그 효과가 사라지면 그로 인해 과도한 졸음이 나타날 수 있다...
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커피를 잘 먹는 방법 2006.06.28해당카페글 미리보기
2스푼을 넘기지 않는 것이 좋다는 게 전문의들의 견해다. 특히 젊은이들이 즐겨 마시는 브랜드 커피는 시럽, 생크림, 캐러멜 등 단 성분이 많이 들어 있어 치아 건강을 해치기 쉬우므로 인스탄트 커피보다는 원두 커피를 묽게 타서 마시는 것이 좋다...
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수박주스에 들어있는 당류 2024.06.15해당카페글 미리보기
전에 태국 놀러가서 내 사랑 수박주스를 줄기차게 사먹다가 만드는 모습을 한 번 직관하고, 먹는 횟수를 확 줄였어요. 진짜 시럽을 들이붓더라구요ㅋㅋㅋ (그러니까 맛있지) 아래 메가커피 수박주스 글 보고 맛있다는 카페들의 수박주스 영양성분표를 보니...
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남은 콜라는 청소에 양보하세요 2024.05.09해당카페글 미리보기
콜라 씨앗은 나름 괜찮은 편이다. 커피나 초콜릿에 함유된 카페인(caffeine)과 테오브로민(theobromine)이 주성분이다. 하지만...기능이 있는 쓴맛의 성분들이 핵심이었으니, 초기의 코카-콜라는 음료라기보다는 의료용 시럽으로 판매되었다. 조금 더 먹기...
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운동 전 먹으면 안 되는 음식/운동 후 먹으면 좋은 음식 2024.04.11해당카페글 미리보기
주스도 시럽을 넣지 않고 마시는 것이 좋다. 05. 샐러드 샐러드는 많은 사람들이 건강식으로 생각하기 때문에 운동 전에 먹어도 상관없다고 생각하지만 도 리어 채소의 풍부한 섬유질이 오히려 소화를 느리게 만들 수 있기 때문에 좋지 않다. 운동하는...
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아침 식사 시 조심해야할 식품(15) 2024.04.06해당카페글 미리보기
주스 커피와 오렌지 주스는 많은 아침 식사 루틴의 필수품이며, 균형 잡힌 식사와 함께 적당한 크기(약 150ml)의 신선한 주스를 즐기는 것이 근본적으로 잘못된 것은 아니다. 문제는 이보다 훨씬 많은 양을 매일 섭취할 때 발생한다. 대부분의 사람들은...
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바닐라라떼 쳐돌이의 시판 바닐라라떼 비교/ (주관적인) TOP5 선정 2023.08.30해당카페글 미리보기
라떼 (500ml 2,700원 200kcal) *나머지 성분표 이미지참고* 이건 사실 처음 사먹어보는 바닐라라떼인데 .. TOP 5 라고 적기도 좀 그런게, 별로 내 취향이 아니었어 달고, 커피색이 이 중에서 제일 진함, 우유 맛이 제일 적게 나. 좀 물 탄 맛? 남 바닐라...
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채소와 과일은 갈아 먹는 것이 더 좋은가요? - 서울대병원 2024.04.17해당카페글 미리보기
위해서 커피는 하루 2~3잔 내외로 마시는 것이 좋습니다. 16. 설탕을 먹으면 암이 더 잘자라나요? 아닙니다. 설탕섭취가 암에...않습니다. 그러나 설탕(꿀, 흑설탕, 고과당 옥수수 시럽, 당밀 포함)이 많이 포함된 음식이나 음료수(탄산음료, 과일쥬스...
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달콤한 파괴자 2024.04.19해당카페글 미리보기
설탕이다. 커피에 넣는 크림 대용품은 65%, 초콜릿은 51%가 설탕이고, 콜라에는 8.8%, 요구르트에는 13.7% 의 설탕이 함유되어...것처럼 보이는 감자튀김에도 튀기기 전에 감자자체를 설탕시럽에 절이기 때문에 설탕이 들어있다. 아무튼 현 시대의 사람들...