카페검색 본문
카페글 본문
-
오크라 심어보셔요! 2017.04.19해당카페글 미리보기
비슷하지만 카페인이 없는 원두 커피와 같다. 오크라씨앗은 중독성이 없어 커피대용으로 만들어 마시게 되어었고, 세계인의 음료가 되었다 이 일로 "오크라 열풍"이라는 단어가 생겨났으면 년년이 세계 도처의 시장에서 광범위 하게 상거래가 지금까지...
-
[다이어트 식사 종합] 살찌지 않는 식사법 2005.01.09해당카페글 미리보기
음식의 순서로 먹으면 주식을 덜 먹게 되어 칼로릐 섭취를 줄일 수 있다. 간식은 금지한다. 하루 세 끼 규칙적으로 식사하고 간식을 금하는 것이 다이어트의 기본이다. 그래도 빵이나 과자, 떡볶이 등의 간식이 먹고 싶으면 차라리 식사 때 먹도록 한다...
-
제3회 바리스타 필기시험 문제집 및 답안 공개 2006.11.22해당카페글 미리보기
① 카페인의 약 1/4정도의 쓴 맛을 나타낸다. ② 트리고넬린은 N-methyl betaine이라고도 한다. ③ 로스팅 과정 중에 거의 분해되며 커피에 탄냄새를 나타낸다. ④ 아라비카 종보다 로부스타 종의 생두에 더 많이 함유되어 있다. 41. 볶기의 3대 과정의...
-
수족 냉증~ 2018.08.23해당카페글 미리보기
수분 함량이 높아 가볍게 먹기로 좋다. ☺ 계피 계피는 우리 몸에 따뜻한 기운을 불어 넣어주는 음식 중의 하나라고 할 수 있다. 몸의 차가운 기운을 풀어주고 혈액순환과 소화기능을 원활하게 해주는 음식이기 때문에 수족냉증에 좋은 음식으로 손색이...
-
JP의 뱃살빼기 90일 작전.. 2005.07.21해당카페글 미리보기
염분 함량이 높기 때문이다. 근육의 70%는 수분으로 이뤄졌는데, 염분이 많으면 수분을 잡고 놔주지 않는다. 수분이 노폐물을 갖고 나가야 하는데 염분 때문에 순환이 안 된다. 결국 고인 물은 썩고, 몸은 산화하게 된다. JP는 술을 마실 때 반드시 술...
-
해장! 2009.12.13해당카페글 미리보기
것이 순서다. 타박상 등으로 관절에 염증이 생기면 냉찜질을 먼저하고 부기가 빠지면 온찜질을 하는 것과 비슷한 원리다. 해장이라면 위와 간만 생각하기 쉽지만, 대장도 돌봐야 한다. 술의 대사 산물인 아세트알데히드에 가장 취약한 장기가 대장이다...
-
홍차의효능과 제조과정 2013.03.27해당카페글 미리보기
산화되어 함량이 줄어들어 위에 대한 자극또한 감소한다. 홍차는 위를 상하지 않을 뿐 아니라 위를 튼튼히 하기도 한다. 홍차를 마실 때 설탕을 넣거나 우유를 가미하여 마시게 되면 소염작용과 위점막을 보호하게 되어 위궤양을 치료에도 어느 정도 효과...
-
경찰 교대근무 가이드 [죽림누필 譯] 2006.06.01해당카페글 미리보기
지방 함량이 높은 간식에 의존한다 야간교대 근무자들은 주의력을 유지하기 위해 커피를 많이 마신다. 커피를 많이 마시면 궤양 발생의 위험이 높아진다 식사시간이 불규칙하고 어떤 때는 몰아서 먹는가 하면 건너 뛸 때도 있다. 다음은 유용한 충고이다...
-
하얀 민들레의 효능 2020.04.08해당카페글 미리보기
지방 함량과 칼로리가 낮아 현대인의 건강식품으로 인기를 끌고 있습니다 요즈음은 화학비료와 농약을 뿌리지 않는 자연 그대로의 농사법으로 민들레가 많이 번식하여 깨끗한 환경에서 자라는 민들레가 있는가 하면 철길 뚝, 개천가, 주택지, 도로변에...
-
암 무찌르는 식품 7가지 / 암을 극복 하는 소식 2011.04.05해당카페글 미리보기
등의 순서다. 시금치엔 암 등 성인병의 주범인 활성(유해)산소를 없애는 항산화 성분이 풍부하다. 베타 카로틴, 비타민C, 루테인 등이 시금치에 든 항산화 성분이다. 이런 좋은 성분을 충분히 섭취하려면 시금치를 가능한 한 빨리 조리해야 한다. 비타민C...