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짧은 여행 동안 먹은 것과 기념품 기록해봅니다. 2022.10.28해당카페글 미리보기
다음에 코스트코에서 집어올 거 같아요. 진저 에일도 마셨는데 그것도 입맛에 맞고~ 밥 먹기 전 벌써 알딸딸 했어요. 전채. 블랙 앵거스 소고기 카르파쵸. 소스처럼 제공된 파마산 치즈랑 넘 맛있게 어울렸어요. 일행이 선택한 본식. 레몬 소스의 연어구이...
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미국 식품 인플레이션 속에서 더 많은 쇼핑객들이 식료품을 구매하기 위해 달러 매장으로 눈을 돌립니다. 2023.02.05해당카페글 미리보기
과일과 채소의 선택은 샐러드 믹스와 바나나와 같이 상온에서 안정적인 제품으로 제한될 수 있다고 Ramhold는 말했습니다. 또한 회전율이 낮을수록 유통기한이 임박한 상품을 찾을 가능성이 높아집니다. 그녀는 ”‘유효기한’ 날짜를 확인하는 것이 중요...
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[보부]5월10일 새벽기상 2015.05.10해당카페글 미리보기
준비 몇년을 거의 매일같이 준비 했기에 완전 잘함 1.재료와 용기의 준비 남자는 역시 키티 ㅋ 코스트코 표 시즈닝 셀러드 채소 예전에는 직접 채소를 사다가 손질해서 잘라서 먹었는데 계절별로 가격과 공급이 엉망인 채소들이 있어서 꾸준한 공급과 손질...
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운동 중량 횟수 및 식단에 대한 조언 부탁 드립니다 2018.06.02해당카페글 미리보기
1. 8시 30분 : 아침 기상 스포맥스 플렉스골드 2스푼(단백질 32g) & 종합비타민 - 운동 - 2. 11시30분 : 코스트코 시즌샐러드(채소) 2주먹, 올리브유 2스푼, 아몬드 반줌, 닭가슴살 100g, 현미백미 5:5 반공기 - 업무시작 - 3. 15시 : 스포맥스 플렉스골드...
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내가 다시 떠올리려고 찌는 존맛!!! & 내맘대로인 다이어트 식단 (Feat. 냉장고 정리+식단일기 추가, 스압) 2014.03.23해당카페글 미리보기
식이섬유 (채소mix, 양파, 방토,오이) + 단백질( 닭가슴살 ) + 탄수화물,지방 (불고기베이크) + 불포화지방(올리브) 불고기베이크는 언니가 코스트코에서 사왔는데 너무 먹고 싶어서 조금만 잘라서 저렇게 먹는걸로 타협했다고 한다...☆ 뭐든 샐러드의...
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1년동안 10키로 뺀 쌔램이야 질문 많이 줘서 질문 많은거 /운동/팁 기타등등 갖고왔어 2017.10.19해당카페글 미리보기
죠 ! 코스트코에서 파는 "그릴드 닭가슴살" 이건 반조리 상태인데 약간 간되어있어서 맛나! 완전 가공품도 아니라서 좋음! 또 "애드워드 권" 이라는 솊이 만든 "수비드 닭가슴살" 있는데 이거 개촉촉맛나버려.... 칼로리는 그만큼 다른 닭찌살보다 높지만...
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Re:기회는 찬스라서.. 또 아침밥 자랑질 올라갑니다.(간만이라 깁니다.) 2011.07.08해당카페글 미리보기
두부 채소 스크램블의 반죽에 닭안심을 다져 넣고, 먹기 편하게 라이스 페이퍼에 싸준 다음 쪄냈답니다. 이걸 뭐라고 불러야 할 지 모르겠습니다만... 그리고, 이 때부터.. 집에서 만든 요거트가 등장하는 군요. 직접 배양한 플레인 요거트에 건크렌베리와...
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중국항쪼우 유명요리 먹으러 싸돌아 다닌 이야기(동파육東坡肉, 서호초어西湖醋魚, 규화동계叫化童鷄) 2008.03.05해당카페글 미리보기
나온 셀러드인데 이넘을 먹으며 입맛을 돗구라는 뜻이겠지요 피자헛만의 독특한 메튜인 치즈 닭날개튀김입니다 이 닭날개 안에 햄과 야채와 치즈를 넣어서 튀긴 음식인데 닭날개와 치즈의 어울림이 돗보이는 음식입니다(강추) 메인메뉴인 9인치 해물야채...
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크리스마스 디너준비 2011.12.26해당카페글 미리보기
파, 조금에 소금간/버터약간/후추약간 볶아주어용) -아..코스트코 꽃등심 반했어요! 원래는 안심을 계획했었는데 시식해보고 뿅...푸짐한양으로 스테끼를 궈보아용 ^^ -샐러드 갖가지 채소와 레몬한조각 딸기로 마무리하고 드레싱은 (올리브+발사믹...
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등심 스테이크 해먹었어요 2020.08.05해당카페글 미리보기
채끝사러갔는데 채끝은 맘에 드는 아이가 없어서😐 ㅡ 코스트코 세덩이 중 두덩이는 수비드했습니다 57도에서 두시간했어요 버터...지길래 소금은 그냥 굽기직전에 뿌렸어요 샐러드는 꽃맛살이랑 각종 채소들, 드레싱은 발사믹, 레몬즙, 오리엔탈 섞었어요...