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어려지고 싶다면 에스트로겐을 깨워라/혈관건강 아보카도오일/기치유센터 2020.09.28해당카페글 미리보기
소금 대신 멸치액젓을 넣으면 깊은 맛 UP. 3. 달군 프라이팬에 아보카도오일을 두른다. 아보카도오일의 등급 1. 엑스트라 버진. 2. 버진. 3. 퓨어. 4. 블렌드. 오직 엑스트라 버진 등급만 생으로 먹는 것 가능. 4. 아보카도오일에 대파를 볶는다. 불포화...
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6월13일 화요일출석부 고혈압을 낮춰주는 식품 2023.06.13해당카페글 미리보기
먹으면 더욱 좋다. 잠에서 깨어날 때, 마늘 한 쪽보다 몸에 좋은 음식은 없다! 3. 오메가3 지방산 생선유, 아보카도 및 엑스트라 버진 올리브 오일은 모두 오메가3 지방산이 풍부한 식품이다. 이런 ‘건강한’ 지방은 심장 건강을 위해 중요하다. 혈관을...
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신이내린 선물 숲속의 버터 " 아보카도오일" 2021.03.14해당카페글 미리보기
오일"은 혈관건강 심장질환 개선 고혈합저하 콜레스테롤롤 및 중성지방 감소 당뇨질환 과 피부건강에 좋습니다. 불포화 지방산...오메가3.6.9 가 다량 함유 되어 있으며 100% 엑스트라버진 "즐거운유 아보카도오일" 을 적극 추천해 드립니다. 부모님께...
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“살 빼려다 오히려 얼굴이 늙었다”… 어떻게 했길래? 2023.09.05해당카페글 미리보기
어느정도의 좋은 지방은 필수다. 전반적인 건강을 위해 우리 몸은 좋은 지방을 필요로 한다. 견과류나 씨앗류, 아보카도, 엑스트라버진올리브오일, 연어 등으로 섭취하는 지방은 심장 및 뇌 건강에 좋으면서 음식에 맛과 포만감도 더해준다. 정은지 기자...
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추석준비3탄) 콜라겐스틱/아보카도오일 부치미회원님들을 위한 전용회원가 2021.09.07해당카페글 미리보기
https://smartstore.naver.com/vivafarm/products/5117291067 [부치미전용] 초특가 공동구매 아보카도오일 (100% 엑스트라버진) : 비바팜 [비바팜] 🥑아보카도로 만드는 건강한 세상! All About Avocado✨ smartstore.naver.com https://smartstore.naver...
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뼈 건강에 좋은 식품 2023.08.22해당카페글 미리보기
오일 과육을 저온에서 압착해 처음 얻는 올리브오일인 엑스트라 버진 제품에 폴리페놀이 풍부하다. 항산화 물질의 일종인...식단에 올리브오일을 넣어 매일 섭취한 이들은 골밀도가 확연히 증가했다. ◇아보카도 뼈의 구성 성분은 칼슘. 그런데 우리 몸...
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콜레스테롤,중성지방,혈당,허리둘레에 아보카도 2018.09.26해당카페글 미리보기
청경채, 다진 양파, 아보카도 오일, 칵테일 새우, 다진 마늘, 멸치 액젓, 후추. 액젓의 발효한 맛에 후추로 화룡점정. 1. 달궈진...엑스트라 버진 등급: 저온에서 처음으로 짜낸 오일로 향이 좋고 영양소 손실이 적다. 버진 등급: 저온에서 두 번째로 찐...
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저탄고지 <2> 2023.05.22해당카페글 미리보기
말 그대로 탄수화물은 적게 먹고 단백질은 적당하게 좋은 지방을 많이 먹는 거다 좋은 지방으로는 엑스트라 버진 올리브유 아보카도 오일 아몬드 오일 천연 버터 등이 있다 건강을 위한 식이요법이라지만 단점이 한두 가지가 아니다 첫째로 돈이 많이 든다...
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관절염 막으려면 ‘이 음식’ 챙겨 드세요 2023.05.19해당카페글 미리보기
섞은 아보카도-대두 불갑화물(ASU)은 항염과 통증 완화에 효과가 있다. 이와 관련해 관절염 진행을 늦추거나 관절염 치료제 사용량을 줄여준다는 보고도 있다. ◇딸기·블루베리 등 베리류 딸기, 블루베리에는 수많은 항산화제와 비타민, 미네랄이 포함돼...
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운동, 좋은 지방 섭취, 체중 관리 등 허리둘레를 줄여야 심장 건강 개선에 도움이 된다. 2023.08.10해당카페글 미리보기
오일, 카놀라오일, 땅콩오일, 아보카도 등에 풍부하며 HDL 수치를 높여 심혈관 건강 증진 효과가 크다. 특히, 엑스트라 버진 올리브오일은 심장병의 원인인 혈관 염증을 감소시키는 항염증 화합물을 함유해 건강을 증진시키는 데 큰 도움을 준다. △정제된...