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한의사 왈 코어 근육 약해지게 만드는 음식 2023.07.27해당카페글 미리보기
약하게 하는 음식이래 코어는 근력운동만 관련 있는줄 알았는데 음식까지 가려먹어야 한다네..ㅋㅋㅋ 한의사 왈 코어가 겉코어근육, 속코어근육이 있는데 내장을 둘러싼 속코어근육은 내장의 컨디션에 따라 영향을 크게 받는데 나한테는 매운거랑 발효주가...
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11월14일 다사랑생활체육-코어근육운동 2023.11.14해당카페글 미리보기
다사랑생활체육-코어근육운동 약해진 근육을 강화시키기 위해 코어근육운동을 진행하였습니다. 코어의 위치와역할을 알아보는 시간을 가진 후 근육강화운동을 지원하였습니다. 동작이 어렵지 않아 이용인들이 재미있게 운동에 참여하였습니다.
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[POR] 코어 근육 수술을 받은 셰이든 샤프, 6주 후 재검 2024.02.10해당카페글 미리보기
출처 https://x.com/brettsiegelnba/status/1756051652564422931?s=46&t=ZnclgswjWbGLdrsx0Y9Zvg
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코어근육이 무너진 사람들의 특징.jpg 2023.10.05해당카페글 미리보기
https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=36670392&memberNo=22846622 코어근육이 무너진 사람들의 특징 [BY 비주얼다이브] 건강에 관심이 높아지는 요즘 코어가 무너진 사람들의 특징을 알아보았다.#코어근육 ... m.post.naver.com
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<정형외과 운동법>디스크에 효과 ‘코어 근육 운동’, 매일 30분 이상 살짝 땀 날 정도로 걷기 ‘적당’ 2023.10.08해당카페글 미리보기
(클릭) https://www.munhwa.com/news/view.html?no=2020051901032842000002 <정형외과 운동법>디스크에 효과 ‘코어 근육 운동’, 매일 30분 이상 살짝 땀 날 정도로 걷기 ‘ 엎드려 팔다리 들고 버티는 ‘슈퍼맨’도 권할만코어 근육은 배, 허리를 감싸는...
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노화를 늦추려면 코어 근육을 키워라 2023.08.26해당카페글 미리보기
노화를 늦추기 위해서 코어 근육을 키워라 코어 근육 키우려면 플랭크, 스쿼트 등이 좋다. 브릿지 운동은 누워서하는 코어근육 운동이다. 엉덩이는 들면서 몸통은 꺾이지 않도록 복부 쪽에 힘을 주어야 허리가 꺾이지않게한다. 호흡을 통해 갈비뼈를...
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2023년 6월달 코어 근육을 신경지배로 다스려 율려 골반교정 자연치유본가 공개 임상시술세미나 2023.05.31해당카페글 미리보기
자연치유본가 대표 자연치유Ph-D, 대한민국 대한명인 김용회박사 이론 : 코어근육을 신경지배와 율려골반교정으로 다스리는 자연치유 실기 : 4개의 중심 코어근육의 문제를 원경락테라피와 체형교정 테크닉 일정 : 6월 25일 일요일 낮 12:00 - 4:00( 오후...
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