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이유식 만들기 2004.03.19해당카페글 미리보기
물 500g 을넣고 끓인다. 어느절도 끓으면 약불로 줄이고 거 품을 걷어가 며 20-30분 보글보글 끓인다. 채소들이 뭉개질 정도로 끓인후 체에 거른다. 으깬감자(이유식) 재료: 당근 20g 감자 20g 우유 3큰술 1. 당근은 깨끗이씻어 껍질을 벗기고 잘게썰어 삶...
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레시피 4 2006.09.15해당카페글 미리보기
설탕 500g을 넣고 알콜누끼를 한다. 그런 후 식혀서 사용. 깔끔한 미림이 된다. 꽃게 튀김 절단냉동꽃개 1팩, 물엿 300g, 찐마늘 70g, 다시물 2컵, 후추 조금, 식용유, 튀김옷, 토마토케챂 100g, 땅콩, 호두 물엿, 찐마늘, 다시물, 토마토 케챂, 후추로...
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가공1반 박건태 입니다 2004.10.25해당카페글 미리보기
없으면 콘푸레이크를 붙여도 된다.) 8. 윗면은 짜주머니에 크림을 담아 짜준다. * 설탕물이 120도 인지 알아볼려면 찬물을 떠다 놓고 숟가락을 이용해서 끓고 있는 설탕물을 조금 떠서 찬물에 넣었을때 젤리같은 형태가 되면 된다 * 커피에센스가 없으면...
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아이스크림 만들기2 2004.04.09해당카페글 미리보기
만드는 법 ♥ ① 긴 유리잔을 준비한다. ② 바나나는 껍질을 벗기고 어슷하게 썬다음에 레몬즙을 약간 뿌려둔다. ③ 유리잔에 콘플레이크와 바나나를 번갈아 넣는다. ④ 그 다음에 생크림과 바나나를 번갈아가면 넣는다. ⑤ 맨 위에 바닐라 아이스크림을...
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음식별 열량 계산표 2009.07.09해당카페글 미리보기
복숭아(500g) 100Kcal 자몽(240g) 100Kcal 바나나(120g) 100Kcal 파인애플(100g) 58Kcal 키위(100g) 50Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 국수장국 1인분(400g) 600kcal 냉면1인분 410kcal 라면1인분(120g) 500kcal 라면(계란)1인분 570...
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[칼로리표] 2009.12.05해당카페글 미리보기
맥주 500g 190Kcal 미에로화이바 100g 50Kcal 사이다 100g 40Kcal 샴페인 50g 17.5Kcal 식혜 100g 104Kcal 식혜,캔 200g 104Kcal 쌍화차 15g 56.5Kcal 오렌지쥬스(생과일) 100g 45Kcal 오미자차 6g 22.4Kcal 우롱차 100g 0Kcal 위스키 20g 46.2Kcal 유자차...
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맛있는 쥬스 만들기 2005.04.27해당카페글 미리보기
아몬드슬라이스, 콘프레이크, 매실시럽, 버블 녹차빙수에 좋은 5가지 과일 : 메론, 키위, 바나나, 오이, 매실 -녹차가루를 생수...취향대로 설탕가감.(참고로 토마토와 설탕은 궁합이 않맞는다 하죠) ★복숭아 요구르트 주스★ 복숭아500g, 플레인요구르트...
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샤브레(아메리칸쿠키) 2005.08.26해당카페글 미리보기
박력분500g,호두100g,베이킹파우더5g,바니라오일1/2작은술 [조리법] 1.볼에 버터를 크림상태로 풀어서 설탕을 투입한다. 2.거품기를 이용하여 설탕을 녹이면서 휘핑한다. 이때요령상 계란을 한개정도 넣어서 수분을 공급하여 설탕이 녹는것을 도와준다. 3...
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지방흡입(복,허,팔) 59일째/-8kg 유지중, 체지방만 1kg down>ㅁ< 2008.04.28해당카페글 미리보기
아침 토마토1개, 콘푸레이크(무설탕) + 저지방 우유 점심 카레라이스, 피클, 단무지, 블랙커피 1잔 저녁 쉐이크 운동 탄천1시간...잴 때 좀 긴장했는데요, 다행이 많이 찌지는 않았더라구요 ㅎㅎ 몸무게는 500g이 늘었는데, 체지방은 1kg이 빠졌다구...
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쌀강정 2018.01.20해당카페글 미리보기
튀밥 500g 물엿 400g 설탕 2 T 스푼 마아가린 약간 (버터를 사용하면 더 고소하다) 땅콩, 건포도 약간(칼로 다져놓음) 식용유 1 t 스푼 볶은 깨 약간 (갈아놓음) 비닐, 일회용 장갑 만드는 법 1. 물엿을 끓인다. (귤껍질을 잘게 썰어 넣어 같이 끓이면...