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[도서정보] 칼럼 레시피 / 최진우 / 한겨레출판 2023.08.16해당카페글 미리보기
채소라도 콩나물이나 대파, 양파, 애호박은 생선이 익어야 넣습니다. 매운탕이 거의 마무리될 때쯤 그제야 쑥갓, 미나리, 팽이버섯을 투하합니다. 재료가 온전히 보존되면서 도 자기 역할을 하기 위해서는 칼럼 역시 순서가 중요해요. --- p.119 우리는...
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신장 1 봉사회 밑반찬 및 후원자의 따뜻한 손길 2023.07.20해당카페글 미리보기
배추 콩나물 대파 된장을 넣고 끓인 얼갈이 된장국, 미나리와 함께 버무린 미나리 무생채 나물. 바나나 등이다. 바나나는 롯데택배에서 후원했다. (1 돼지양념 불고기 2 미나리 무생채 나물 3. 얼갈이 된장국 , 4 찐 옥수수 5. 바나나 ) 대한적십자사 경기...
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까만콩나물^^32일째!![-7.48kg]가슴이 사라지고 있어요...사이즈 측정.. 2011.08.14해당카페글 미리보기
4) 엉덩이 90.5(-2.5, -7.3) .........역시 처음부터 거대 엉덩이라 잘빠지는군용.... 허벅지 max 52.5(+0.5, -3.5) 저번주 보다 찌기는 했지만 처음보다 큰 변화가 있으니 아직 만족! min 37(-0, -2.5) 종아리 34(-0.5, -2.5) ............전 종아리 변화...
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[신준수 동시집]어린이 마음 약방 2023.07.21해당카페글 미리보기
30 콩나물 제2부 34 꽃 36 끝나다 37 건전지 38 어린이 마음약방 40 나는 3학년인데 42 살구꽃 43 제비꽃 44 코딱지 46 딱, 47 나는, 48 웃기는 놈 50 관찰일기 51 수꾸 심는 날 52 아빠 손 제3부 56 시소 놀이 58 두근두근 봄 59 아하! 60 닭장 62 침대...
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콩나물 국. 2004.03.14해당카페글 미리보기
씩 쥐어줘야지 할배할매 대접을 받는다꼬카길레 이 디지라하는 불경기에 벨 지랄을 다하고 댕기는데 아레밤늦게 마눌이 국솥에다가 콩나물을 팍 집어넣어 국을 끼리는데 그 량이 졸라 많다 '말라꼬 그마이 끼리는데?' '물라꼬요' 이런 니기미 그 량을 실...
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자궁암 식이요법 2023.07.28해당카페글 미리보기
식품을 피한다. ⑤ 튀김, 부침요리는 피하고 삶기, 찌기, 굽기 요리를 한다. ⑥ 자궁암 치료에 도움이 되는 식품을 매일 먹는다...상추 브로콜리 쑥 취나물 산나물 열무 깻잎 브로콜리 당근 오이 민들레 콩나물 파 마늘 무 양파 양상추 양배추 우엉 마늘...
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※ 맛 건강 살리는 식초 부추짐 현미밥갯잎전 대파춘권피 오이고추무침 양파전 2023.05.18해당카페글 미리보기
마늘 토마토 콩나물 -> 재료 손질을 간단하게 채소 쉽게 데치기 -> 콩나물 100g 씻어 다듬은 다음 내열 용기 넣어 물2, 소금...식혀야 아삭한 식감좋다. 고구마 -> 조리 시간을 짧게 고구마 찌기 (미리 돌려 놓은 것으로 대체) 재료: 고구마2개, 물½컵...
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별별 레시피 2023.04.21해당카페글 미리보기
설탕 콩나물 새우젖 ♣ 감자탕 한번살아 물버리고 된장 한스픈 넣고 시래기 넣고 양파넣고 무르도록 삶고 소금 액젖으로 간마추고 감자넣고 마늘 파 생강 ♣ 순두부 요리 냄비를 달군후 고기넣고 볶고 마늘넣고 볶고 양파 대파넣고 고추 호박넣고볶고 고추...
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다이어트시 외식할때 주의할 것들 2023.01.31해당카페글 미리보기
말아서 콩나물국에 양껏 드시지 마세요. 운동도 같이 열심히 하면 더 좋은데 그래서 또 허기지면 안되니 운동은 간단히 하시고 식이요법 위주로 하세요. 무슨무슨 다이어트. 한약다이어트, 하나만 줄창 먹는 다이어트 하지 마세요. 방법만 바꿔서 안돼요...
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중년의 뱃살은 빼고 근육량을 늘리는 최고의 습관 2022.12.12해당카페글 미리보기
살이 찌기 쉬운데요. 성장호르몬 분비가 활발한 밤 10시~ 새벽 2시까지 꼭 수면이 필요해요. 잠을 잘 때 운동할 때 자극받았던 세포가 회복되면서 커지기 때문이에요! 잠자기 전에 격한 운동은 피하고 숙면을 위해서는 최적온도는 22도~24도, 습도는 40...