카페검색 본문
카페글 본문
-
♡ 미션 352 일 ♡ 날마다 열운모드~!! 2008.09.19해당카페글 미리보기
18번씩 3세트 -라잉 레그 어덕션 18번씩 3세트 -시티드 레그 익스텐션 20번씩 3세트 -스쿼트+런지 10번씩 4세트 -더블 크런치 35번씩 3세트 -버티컬 시소 25번씩 3세트 -오블리끄 크런치 20번씩 3세트 <유산소> -스텝퍼30분 <요가> 전굴자세, 서서전굴자세...
-
삼성 폰 미쳤다 외신, 갤럭시 플립 폴드에 홀렸다 2023.07.29해당카페글 미리보기
테크크런치는 "새로운 디스플레이가 전면 패널의 대부분을 차지한다"면서 "마침내 플립 5가 덮개를 벗어던졌다"라고 전했다. CNBC와 IT 전문 매체 더 버지는 힌지 부품 교체를 호평했다. 삼성전자는 이번 신작의 힌지를 기존 U자형이 아닌 물방울 모형의...
-
콘슈버거 & 애플파이 알 라 모드 후기 2017.08.09해당카페글 미리보기
라 모드 까지 사서 먹어봤습니다 ( 10300............... ) 쵸코세이크만 안 바꿔먹으면 만원 안 일텐데 전 셰이크 성애자라서 흠...........일단 프라이가 갓튀겨지고 먼저 받은게 제 거라서 프라이 좋았구여. 셰이크 좋았습니다 자 드디어 시작된 콘슈...
-
4월 5일 식목일..내일이네?? 아침에 남한산성 수퍼크런치 널널라이딩~!!(수정) 2005.04.04해당카페글 미리보기
시간되시는 분들...함께 합시다~!! 날짜 : 4월 5일 모이는 곳 : 송파삼천리 (((((수정된곳)))))) 출발시간 : 아침9시 코스 : 수퍼크런치 라이딩시간 : 4시간정도(널널모드) 회비 : 점심식사 하게 된다면..식사비정도.. 연락처 : ***-***-****(야간비행...
-
가난한 심들을 위한 운동모드 2013.10.24해당카페글 미리보기
거실에서 할수도 있고 정~ 공간이 없다 하시면 마당에 나가서 맨손운동하기를 클릭하시면 그자리에서 바로 !!! 푸샵을 하고 크런치 운동을 합니다. ^^ 물론 괜히 실속없이 폼만 잡는게 아니고 스킬도 쑥쑥 올라갑니다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 원본 파일은 어디에서...
-
20221002 영남 알프스하늘억새길종주 2022.10.04해당카페글 미리보기
특이한 재주가 있으신 복길씨~~^^ 습지 구역에 올라서 크런치 바하나 먹고 나니 거짓말처럼 멀쩡해집니다 산행전엔 꼭 밥을...아쉬움가득한 탄성만 연신 내뿜으며 냅따 뜁니다. 사자평 야간모드 사진찍다 복길님께 혼났어요ㅎㅎ 지리산에서 각꾸목님께도...
-
🌞맛저하기.💚 2023.07.17해당카페글 미리보기
다른,,,, 어제는 명치에 근육통이 와서~체한줄 알았네🤣 크런치도 안했는데 대박이징~~ 오늘은 갈비뼈쪽 근육이 아프더라고...보람을 느끼셨데👏👏👏👏 턍이꺼니깐 올릴께~~ 내가 무슨 복인지 조금 우울모드였는데 찰떡같이 사진보내주고😝😝 너무 좋아지니깐...
-
첵관 옮긴 기념 하드코어모드 2008.04.08해당카페글 미리보기
10-3 벤트오버 7-10-3 스미스머신 쉬럭 80-10-3 업라이트로우 40-10-3 --복근--(네거티브) 디클라인 싯업 10rep-3set 리버스크런치 10rep-3set 덤벨사이드밴드 25-15-3 운동시간 2시간반 (080408 화요일) --등-- 풀업 30rep 바벨로우 60-10 80-10 80-10 70...
-
프랜차이즈 모드를 처음 시작하는 유저인데여 -_- ㅋㅋ 2005.02.22해당카페글 미리보기
프랜차이즈 모드를 시작했습니다. 앗, 참고로 저는 2004를 하고있는데,, 일단 저희팀멤버들, 킹스임, C - 밀러,디박 PF - 웨버,송갈리아, SF - 페자,그담에,이름 까먹었는데, 암튼 페자 백업임 ㅋㅋ SG - 지노빌리,펠러(?),그리고 지노빌리 백업있는데...
-
35범/몽땅빼자/11월27일(금)/85점-운동+소식모드 첫날 2009.11.28해당카페글 미리보기
헌드레드, 크런치50,다리들어올리기50 ③런지50 간식 : ④스쿼트50 [점심]시간기입 1시)두부+터키+샐러드(로메인상추,파프리카,콘옥수수,방울토마토,샐러리,오이,땅콩,체다치즈) 유산소운동 (시간/갯수) ①걷기1시간 ②국민체조3셋 ③ 간식:4시)수박2...