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키가 쑥쑥 크는 요가 시간~ 2011.03.16해당카페글 미리보기
키 쑥쑥 크는 요가시간이에요~~^^ 먼저 다리 스트레칭~ 다리를 하늘로 쭈~욱 뻗기!! 두 팔과 다리를 하늘로 높이 들고 팔랑팔랑 털어주는 모관운동!! 가장 편안한 자세로 조용한 클래식음악을 들으며 휴식도 취해봅니다~ 신나는 음악으로 율동도 해보구요...
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키 크는 인체 역학적 요가 2008.05.14해당카페글 미리보기
있고 그래서 신발도 그 측이 많이 닳게 되는데 이렇게 발의 중심이 흐트러진 것을 바르게 잡아주는 인체역학요가를 하게 되면 다리가 곧게 되므로 키가 커지게 된다. 다리가 곧지 못한 자세 중 가장 많은 경우는 무릎 뒤쪽에 힘이 빠져서 무릎이 잘 펴지지...
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쭉쭉 키크는 요가를 해요~~*^^* 2014.06.20해당카페글 미리보기
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키크는 요가와 리듬체조선수가 되어요~!! 2013.07.18해당카페글 미리보기
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