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이거보고 겨울방학때 다이어트해 2009.12.28해당카페글 미리보기
김아중의 몸매비결이 하루에 줄넘기 3000번이라고 한다.... 줄넘기는 몸에 살이 제일많은부위를 빼는데 효과적이라고 한다. 3.청량음료먹지않기 요즘은 청량음료를 물처럼 마시는 아이들이 많다. 매일같이 청량을료를 한잔씩 마시게 된다면 일년에 먹는...
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복부비만 예방 체조 2011.04.14해당카페글 미리보기
라인 몸매 만들기 한방마사지로 봄철 피부관리 한방으로 본 체질별 운동 다이어트!!! 한해의 건강계획 잘만 세우면 1년이 걱정없다 행동수정 요법을 이용한 체중조절 행복한 노후 스포츠활동에 투자하자 행복한 달리기 살 빼려면 최소 40분은 달리세요...
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20110704 월 Photo Nnews 2011.07.05해당카페글 미리보기
전쟁과 비만이란 다소 동떨어진 소재들을 편지 형식으로 절묘하게 연결했다. ☞ Arrangement: 'hknetizenbonboo' ▲ From : Donga.com| ●← ‘닷컴가기' 'Netizen Photo News'. ▣ 사람의, 사람에 의한, 사람을 위한 ‘도시’ ★*… ‘도시의 승리’ 저자...
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뉴스포츠 몇 종목 2009.01.03해당카페글 미리보기
정도의 탁구라켓모양의 라켓으로 (단식,복식)의 경기방식으로7m 공간에 중간의 네트를 두고 랠리를 하여 기술력으로 상대방의 실수를 유도해서 이기는 게임방식이며 상대팀보다 더 많은 점수를 얻는 팀에 승리하는데 그 목적이 있다. 짐볼은 대개 피트니스...
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연예인 다이어트 따라잡기 2005.05.31해당카페글 미리보기
팔뚝도 비만일 경우가 많다. 따라서 허벅지의 살을 빼려고 한다면 팔뚝도 함께 주물러 마사지 해주도록 한다. 모든 동작을 하기 전에 손바닥을 36번 힘껏 비벼 열을 내준다. 이렇게 하면 손에 흐르던 기가 얼굴 세포의 혈액 순환을 촉진시켜 더 큰 효과를...
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허리띠, 점점 늘어난다 2005.01.17해당카페글 미리보기
남산형 비만은 적어도 2년이상 운동을 규칙적으로 해야하고 즐겁게 할 수 있는 운동이 좋습니다. 다른 사람과 함께 대화하며 어울리는 테니스 탁구 댄스등이 좋을 듯 싶습니다. 변비가 심하고 활동량이 부족한 여성에게 흔히 나타나는 아랫배 볼록형은...
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체질별 다이어트 2012.05.21해당카페글 미리보기
편이지만, 몸매에 균형이 잡힌 사람이 많다. 얌전하고 온화한 인상. 미남 미녀가 많다. 체질적특성 폐의 기능이 좋고 간의 기능이 약하다. 오래 앉아 있거나 오래 걷지를 못한다. 소변이 많다. 청각이 특히 발달. 여자중에는 몸이 건강해도 아이를 잘 낳지...
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소음인 건강관리 2017.05.04해당카페글 미리보기
편이지만 몸매에 균형이 잡힌 사람이 많다. - 얌전하고 온화한 인상이며, 미남미녀가 많다. 3. 여러가지 특징 - 내성적이며, 교제 범위가 넓지 않고, 신경이 예민하다. - 사색적이고 매사에 치밀하며 착실하다. - 판단력이 빠르고 머리가 총명하다. - 업무...
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할아버지? 2013.10.09해당카페글 미리보기
건강관리'라는 말은 옛날(50년 이전)에는 크게 이슈화 되지도 않했고 그런 말도 못들은 것같아요. 그러나 요즈음에는 그런 말이...그에 따른 운동부족으로 인한' 일명 '성인병(고혈압,비만 등)'이라고 진단(의사도 아닌 돌파리?) 내리고 싶고, 그에 따른...
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?몸이 따뜻해야 건강하다 2014.05.19해당카페글 미리보기
하체 비만은 하반신이 차가워져 혈관의 수축과 이완이 느려지면서 혈액과 노폐물이 고여서 생기는 것”이라고 진단합니다. 인간의 평균 체온은 36.5도인데, 몸이 이보다 차가워지면 체내의 모든 화학반응이 느려지면서 대사활동의 산물이 찌꺼기로...