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“겨루기 실전훈련이 필요하다” 2012.05.18해당카페글 미리보기
같은 겨루기 훈련을 위해서는 국내는 물론 외국 원정도 마다하지 않고 다닌다. 겨루기 훈련이 끝난 뒤 코칭스태프 회의를 통해...체대 문원재 교수는 2008년 베이징 올림픽을 앞두고 대한태권도협회(KTA)의 반대에도 불구하고 +80kg급 차동민(당시 한국...
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태권도의 적절한 훈련과 기술 연습 2003.08.30해당카페글 미리보기
모션과 스텝훈련 . 정리운동 <전문실기> . 준비운동 . 기본발차기 . 스텝 + 자유발차기 . 1인겨루기 . 스피드발차기(호구착용) . 전술훈련 . 겨루기(3분 3회전) . 정리운동 비고 : 생각하는 태권도를 통한 경기력의 극대화 유도, Video를 이용한 상대선수...
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Re:태권도파트 훈련부장을 마치며... 2001.12.20해당카페글 미리보기
하러 겨루기를 하는걸까? 태권도를 해서 즐거우면 됐지 왜 꼭 계속해서 이겨야 하는걸까? 정말 남들이 말하는 것같이 우리는 동아리이기때문에 지나친 운동이 필요가 없는걸까? 뭐가 지나친거지? 정말 운동을 좋아한다면... 쉬지 않고 운동을 해야하는게...
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매주 토요일 척타술 및 실전겨루기 특별훈련 시작 2009.08.26해당카페글 미리보기
조화와 강점을 최대화하는 한국무도의 길을 찾아 갑니다...... 매주 토요일 오전 10시부터 수원 종합운동장 옆에 위치한 청록태권도체육관에서 한무회 소속 3~4개도장에서 경기겨루기와 격투기(척타술)를 선호하는 수련생들과 동호인들이 함께 모여 합동...
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태권도 훈련계획서 2002.06.14해당카페글 미리보기
태권도 훈련계획서 준비운동 간단한 조깅, 스트레칭, 팔굽혀펴기 50회, 윗몸일으키기 80회, 서전트점프 점점늘려가며 50개까지...근력향상을 위한 훈련(팔굽혀펴기나 쪼그려 뛰기 등)을 집중적으로 하며, 발차기 기본자세를 잡기. 겨루기보다는 미트겨루기...
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★필독★ 태권도 대회 훈련 목표입니다... 2002.10.09해당카페글 미리보기
않습니다...저 또한 마찬가지이구요... 프로그램은 예전에 짜놨었구요, 올리지는 않았습니다... 점점 강도있는 훈련이 될 것이고, 태권도 대회에 나가시는 분들 모두 같이 운동을 했으면 하는 바램이 있습니다... 다음주부터는 미트겨루기, 약속겨루기...
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미국 캘리포니아주태권도협회 신성대학교 방문 훈련 2019.08.01해당카페글 미리보기
신성대학교 방문 훈련 - 기간: 2019.07.21 - 24(3박 4일간) - 장소: 신성대학교 종합체육관,인성교육관 - 인솔자: 윤준철 회장 - 대상: 신성대학교 겨루기선수단,시범공연품새단,미국 캘리포니아태권도협회 수련생 - 내용: 겨루기훈련,품새훈련,도자기체험 등
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태권도 경기를 위한 훈련 프로그램2 2005.04.03해당카페글 미리보기
두걸음 짓기) * 양손은 주먹을 가볍게 쥔 다음 팔굽을 구부려 가슴 앞에 위치하 고, 어깨는 힘을 주지 않고 부드러운 상태로 겨루기 자세를 취한 다. * 최대한 신속하게 동작을 실시한다. ☞ 훈련 방법은 유형별 짓기 동작을 혼합해서 다양한 형태의 연결...
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2021년도 전국종별태권도선수권대회 (중등부-겨루기, 품새) 변경 알림 2021.05.11해당카페글 미리보기
2021년도 전국종별태권도선수권대회 (중등부-겨루기, 품새) 부문에 추가 및 변동사항이 있어 다음과 같이 전달드립니다. 지도자들께서는 참고하시어 훈련에 혼선이 없도록 변동내용 숙지 바랍니다. F-발송-시도&연맹-종별대회 변경 알림(종별-영천).pdf...
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태권도 경기를 위한 훈련 PROGRAM 2009.06.24해당카페글 미리보기
태권도 경기를 위한 훈련 PROGRAM :: 2008/02/09 16:54/학술/논문/컬럼 준비운동 1. 기본 종목 운동 및 관절운동 실시 2. 실시요령 - 심장에서 먼 곳에서 가까운 곳으로 동작 실시 - 가벼운 동작에서 무거운 동작으로 - 단순동작에서 복합동작으로 실시...