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홈카페 레시피 달고나커피 만드는법 달고나라떼 비율 알려드려요 2024.03.08해당카페글 미리보기
달고나 크림과 시원한 우유가 어우러져 달콤하고 고소한 맛을 즐길 수 있습니다. 재료 인스턴트 커피 2 테이블스푼 설탕 2 테이블스푼 뜨거운 물 2 테이블스푼 우유 200ml (차가운 우유 또는 데운 우유) 얼음 (선택 사항) 만드는 법 볼에 인스턴트 커피...
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옆구리를 칼로 찌르는 듯한 통증 요로결석 원인 및 증상과 결석 제거를 위한 통증 완화 음식 총정리 2024.04.05해당카페글 미리보기
될 수 있습니다. 올리브 오일: 올리브 오일에 함유된 불포화 지방산은 결석 형성을 억제하는 데 도움이 됩니다. 하루 1~2 테이블스푼의 올리브 오일을 섭취하는 것이 좋습니다. 시금치: 시금치에 함유된 비타민 B6는 옥살산 배출을 촉진하여 결석 형성을...
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레몬 파운드 레시피 2024.03.09해당카페글 미리보기
1개 분량 박력분 225g 베이킹파우더 1/2 티스푼 소금 1/4 티스푼 레몬 글레이즈 (선택 사항) 슈가파우더 100g 레몬즙 2 테이블스푼 레시피 버터를 실온에 두어 부드러워지게 합니다. 부드러워진 버터에 설탕을 넣고 핸드믹서로 밝은색이 될 때까지 풀어...
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🥦달걀보다 단백질이 풍부한 12가지 식품🥦 2024.02.16해당카페글 미리보기
풍부하다. 🐓3. 스피룰리나 바다로 눈을 돌려보자. 생선에만 단백질이 풍부한 게 아니다. 조류의 일종인 스피룰리나 2 테이블스푼에는 단백질 8그램이 들어 있다. 샐러드에 넣거나, 채소를 볶을 때 양념처럼 사용하면 좋다. 🐓4. 아몬드 고단백 식품이면서...
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"식초, 하루 한 숟가락 꼭 드세요" 우리 몸에 일어나는 놀라운 6가지 변화 2024.02.15해당카페글 미리보기
있습니다. 반드시 물, 차, 또는 주스와 같은 음료에 희석해서 사용해야 하며, 일반적인 비율은 물 한 컵에 사과식초 1~2 테이블스푼(15-30ml)입니다. 공복에 사과식초를 섭취하는 것은 위장에 자극을 줄 수 있으므로, 식사와 함께 또는 식사 후에 섭취하는...
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죽어가는 ‘폐’를 되살리는 기적의 식습관 2024.02.26해당카페글 미리보기
퇴치하는 데 뛰어난 효과가 있다. 만드는 방법 또한 다른 허브티와 마찬가지로 간단하다. 주전자에 물을 담고 마로니에 1 테이블스푼(15g)을 더한 다음 5분간 끓인다. 물을 따라내어 매일 1잔씩 마신다. 9. 강황, 양파, 생강 요법 재료 : 물 2컵 (500mL...
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하루 女 철분 18㎎ 필요… ‘이런 식품’ 즐겨야 뇌졸중도 막는다 2024.01.26해당카페글 미리보기
뿐만 아니라 비타민K와 마그네슘까지 넉넉하게 얻을 수 있다. 체내 철분 흡수를 돕는 비타민C의 함량 역시 높다. 참깨=테이블스푼 한 개의 참깨에는 철분 1.3㎎이 들어있다. 여러 음식에 토핑으로 올릴 수 있다는 점도 참깨의 큰 장점이 있다. 샐러드와...
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간청소, 담석 청소, 담석 제거 2023.12.19해당카페글 미리보기
일과를 마치고 저녁에 집에 돌아와 웹사이트에 소개되어 있는데로 준비물을 준비했다. 먼저 엡솜 소금물을 물 500cc에 5테이블스푼을 타서 차갑게 식힌 후 6시정도에 마셨다.. 식염수 마시는 것과 비슷했지만 더 비릿한 것이 구역질이 났다... 우리는 8...
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마법의 간장소스 장조림, 볶음우동 2023.12.21해당카페글 미리보기
1) 설탕 200ml을 넣고 만능소스 미림 반컵 12ml. 후추 1티스푼 5ml. 다시다 1테이블 스푼 15ml. 미원 2/1테이블 7.5ml. 노추나 쌍노두 2테이블 30ml. 다진 마늘 2테이블 스푼을 넣고 중불에서 1시간을 끓인다. 30%로 줄어드는 정도가 알맞다. 식힌후...
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잘 먹고, 웃고 즐기며 치매를 물리치는 방법들 2023.12.09해당카페글 미리보기
같은 적색육은 4인분 미만으로 섭취한다. 또한 치즈와 튀긴 음식은 일주일에 1인분 미만으로, 버터와 마가린은 하루에 1 테이블스푼 미만으로 제한한다. 치매의 초기 징후는? 치매의 초기 징후는 다음과 같다. 단기 기억 상실, 기분 변화, 관심 상실...