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세계 10대 슈퍼푸드 마늘의 효능과 발효흑마늘에 대해 알아보아요 :) 2014.02.08해당카페글 미리보기
좋고 잼이나 주스, 과실주등으로 맛있게 섭취할 수 있어요. 3. 녹차 은은한 녹색과 향기를 가진 녹차는 예로부터 동양에서 인기있는 기호식품이었답니다. 녹색음식은 시각적인 긴장은 물론 실제로 신경과 근육의 긴장까지도 완화시켜 주어요. 카테킨이...
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블루베리의 효능 2018.08.13해당카페글 미리보기
블루베리의 효능 1. 암을 억제하고 젊음을 유지한다 블루베리는 과일과채소 중 가장 훌륭한 항산화 효과가 있는 과실입니다 체내 대사작용의 부산물로 생겨나서 만성질환을 일으키고 암이나 노화를 진행시키는 활성산소를 중성화하는 역할을 합니다...
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베리 전성시대! 다양한 '베리'의 종류와 효능 2018.04.05해당카페글 미리보기
있다. 효능이 탁월한 엘더베리는 화장품, 식품, 치료제 등 다방면에서 활용되고 있다. 마키베리 마키베리는 칠레의 파타고니아 지역에서만 자생하는 식물로 인공 재배가 불가능하여 일 년에 단 한 번만 수확이 가능하다. 예로부터 칠레 인디언들이 전쟁에...
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양파잼, 단호박잼 만드는법 (K.B.S에서 퍼왔어요) 2006.11.15해당카페글 미리보기
빵 2개, 슬라이스 양파링4개, 양상추 2잎, 호박잼 2큰술, 슬라이스 토마토링 4개, 슬라이스 치즈 1장 방법 ①먼저 야채를 손질해...토마토, 훈제연어, 치즈 순서로 빵 위에 올린다 *단호박의 효능 ①소화흡수가 잘 된다 ②변비예방에 좋다 ③칼로리가 낮아...
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새로운 강력한 슈퍼 푸드 골든베리 아시나요?? 골든베리의 엄청난 효능 2016.04.12해당카페글 미리보기
만들어 판매할 정도로우리몸에 필요한 영양성분입니다. 효능은 잇몸 질환 충치예방에 전립선비대증에 도움을 줍니다. 이렇게 좋은 성분을 가지고 있는 과일이 맛 또한 좋습니다. 껍질은 방울 토마토 껍질과 비슷하면서, 껍질에서는 신맛이 나고 과즙은...
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토마토 영양,토마토 간식 먹는법 2015.06.04해당카페글 미리보기
토마토의 효능 토마토에 있는 리코펜은 강한 항산화 성분으로써 베타카로틴 보다 2배의 효과를 낼 수 있다. 리코펜은 노화방지 및 항산화역할을 해주어 전립선암 예방과 심혈관계 질환예방에 좋기로 유명 토마토의 리코펜은 생으로 먹을때 보다 굽거나...
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21C 불로초 양파로 `잼` 만들기 2014.03.18해당카페글 미리보기
양파잼이라 수분이 쫙 날아가 빵에 바르기 편해요~ 모닝빵에 이렇게 발라먹어도 굿~! 중간 크기의 양파로 탱글탱글 동그란 놈이...먹기 좋아요~ 카레소스로 온가족 반찬 줄이기로 ㅋㅋ 각종 소스에는 거의 양파가 들어가죠 ~ 둥근 불로초, 양파~!! 토마토...
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로즈마리의 효능 2016.05.29해당카페글 미리보기
잎을 토마토 수프에 넣어 사용하고, 햄 구이나 찜요리에 사용하기도 하는데 비스킷 믹스나 빵 도우에도 사용한다. 꿀풀과에 속하는 다년생 상록 소관목(향초) 잎은음식의 맛을 내는데 쓰고 차같은 향이 나고 자극적이며 약간 쓴맛이 난다. 로즈마리는...
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무화과 주스~ 무화과 효능/ 무화과 먹는법 2015.02.07해당카페글 미리보기
무화과의 효능/무화과 먹는법 ? 무화과는?? 식이섬유 팩틴이 들어있어 대장운동을 촉진해 장을 깨끗하게 하고, 변비예방에 효과가 있다고 합니다~자연이 준 변비약 ! 또한 폴라보노이드 성분이 다량 함유되어 있어서 심혈관 질환을 예방한답니다 ? 무화과...
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과일의 효능 2010.04.29해당카페글 미리보기
과일의 효능 알고 보면 껍질, 씨에 영양소가 다 몰려 있다? 과일, 종류마다 효과적으로 먹는 법 12 남들과 똑같은 과일을 먹지만 어떻게 먹느냐에 따라 효과는 천 차만별이다. 몸에 좋은 과일, 혹시 영양소가 몰려 있는 껍질은 다 깎아 버리고 과육만...