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토마토 먹는법 2005.04.13해당카페글 미리보기
주는 효능이 있다. 따라서 토마토는 덜 익은 것보다 빨갛게 잘 익은 것을 먹는 것이 좋다. 1. 설탕을 뿌려 먹지 않는다. 토마토에 설탕을 뿌려 먹으면 체내에서 설탕을 신진대사하는 과정에서 비타민B1이 손실된다. 꿀의 당분은 비타민B1을 파괴하지...
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토마토&방울토마토 2009.07.15해당카페글 미리보기
토마토 페이스트, 월계수잎, 소금과 후추, 마늘을 넣는다. ② 토마토는 더운 물에 데쳐서 껍집을 벗기고 브로콜리는 한입 크기로 썰어넣어 한 번 더 끓인다. ③ 간을 보아 완성되면 그릇에 담아낸다. 토마토 카레 방울 토마토 10개, 쇠고기 200g, 호박 ¼...
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젊어지는 묘약 토마토 생활법 2013.07.21해당카페글 미리보기
토마토 페이스트나 토마토 퓨레 그리고 말린 토마토의 순서로 많아진다. 따라서 음식에 말린 토마토나 농축된 토마토를 조금만 첨가해도 조미료를 넣는 것과 같은 효과를 볼 수 있다. ● 토마토 먹기 전 1시간 토마토의 향을 제대로 즐기려면 토마토를...
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토마토를 많이 먹자 2007.04.04해당카페글 미리보기
개선하는데 효능 만성질환에도 부담 없이 섭취할 수 있고, 이를 개선하는데도 한 몫을 하는 것이 토마토다. 변비를 없애주고 고운 피부를 가꾸는데도 좋으며 대장의 작용을 도와 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추고 다이어트식으로도 그만이다. 갱년기 여성...
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토마토의 모든 것 2006.01.19해당카페글 미리보기
4. 효능 1) 리코펜-항암효과 토마토의 가장 탁월한 성분은 리코펜(Lycopen). 토마토의 붉은 색을 내는 물질인 리코펜은 세포의 대사에서 생기는 활성화산소와 결합해 이를 몸 밖으로 배출하는 역할을 한다. 활성산소는 노화를 유발하고 DNA를 손상시키는...
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토마토|――······· 2015.08.24해당카페글 미리보기
저의 효능들이 링컨의 몸과 마음을 한결 가볍게 해준 것인데 특히 노예해방을 선언하면서 엄청난 스트레스에 시달리던 링컨에게 저 토마토에 풍부한 비타민B군이 발군의 역량을 보인 것입니다. 또한 제 안에 루틴 성분은 콜레스테롤과 중성지방을 줄여줘...
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혈관 건강에 좋아요.. 토마토 먹은 후 몸에 생긴 변 2023.04.01해당카페글 미리보기
가장 효능이 뛰어난 항산화물질 가운데 하나다. 쇠가 녹슬 듯 몸의 세포들이 산화되어 염증이 생기고 암으로 발전하는 것을 막아...경색, 뇌출혈) 등 혈관질환을 예방하는 데 도움이 된다. ◆ 토마토가 전립선암, 유방암 발생을 억제하는 이유 토마토는...
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면역력 높이는 밥상 위 국민채소! 다양한 색깔별 파프리카의 효능! 2020.06.02해당카페글 미리보기
파프리카의 효능 ☞빨간색 파프리카 빨간색 파프리카에는 활성산소를 막아주고 암과 노화를 예방하는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 또한, 칼슘이 풍부하게 있어 성장기 아동과 중년의 골다공증 및 성인들의 뼈 건강에 도움을 줍니다. ☞주황색 파프리카...
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토마토야, 내게 젊음을 다오 2008.06.13해당카페글 미리보기
주는 효능이 있다. * 빨간 토마토 드세요 잘익은 빨간 토마토의 리코펜이라는 성분은 활성산소를 억제하는 항산화작용, 항암작용, 동맥경화, 피부노화에 효과적이다. * 토마토 종류별 특징 완숙토마토의 경우 착색정도가 70%이상이 당도가 높다. 맛과 영양...
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토마토(tomato. 일년감. 번가(番茄). 서홍시(西紅柿).南蠻枾(남만시))를 더 먹어야 하는 10가지 이유 2014.08.10해당카페글 미리보기
낮추는 효능이 있다. 이 때문에 심장마비와 다른 심장질환 위험을 낮추는데도 도움이 된다. ◆흡연으로 인한 손상을 감소시킨다=토마토에 들어있는 쿠마린산과 클로로겐산은 담배를 피울 때 나오는 발암물질로부터 신체를 보호하는 작용을 한다. ◆면역...