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톳나물 무침 요리법 2018.04.08해당카페글 미리보기
톳나물 무침 요리법 두가지 재 료 톳초무침 - 톳한줌, 크래미3개, 양파1/4개, 당근조금, 팽이버섯반봉지 단촛물 - 식초1큰술, 레몬즙1큰술, 매실액1큰술, 설탕 소금 다진마늘 각 0.5작은술 톳두부샐러드 - 두부, 톳, 당근, 통깨, 참기름, 소금 *단촛물은...
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구수한 톳나물 무침 2013.01.18해당카페글 미리보기
오독오독 씹히는 맛이 좋은 톳을 한 팩 구입했어요. 새콤달콤하게 무쳐먹어도 맛있고, 두부랑 으깨서 버무려 먹으면 고소한 톳을 전 들깨가루에 조물조물 버무려 먹었답니다. 부치미 식구들 톳요리는 잘 아시겠지만....... 우선 깨끗이 손질한 톳을 끓는...
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두부와 톳나물 무침 2010.01.27해당카페글 미리보기
거려 진답니다 데쳐서 물기를 뺀 톳에 두부와 양념을 넣고 간을 보면서 조물조물 무쳐준다 고소한 두부에 오도독 씹히는 톳나물 맛이 단백하고 은은하답니다 톳은 칼슘,철,인,칼륨,요소등의 미네랄과 식이섬유가 풍부하여 혈액을 깨끗하게 해주기 때문에...
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요즘 막 나오는 톳나물 무침! 2015.01.27해당카페글 미리보기
안녕하세요~ 코코릴리 메이크업 입니다! 오늘의 저녁 매뉴 정하셨나요??? 오늘은 요즘 막 나오기 시작하는 톳나물 무침에 대해서 알아왔어요~~ 오돌오돌한 식감이 좋은 톳나물이죠? 톳은 흐르는 물에 여러번 행궈 잘 씻어주시고 끓는물에 살짝 담궈 데쳐...
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톳나물 무침과 국 2012.02.25해당카페글 미리보기
톳나물 : 톳나물.마늘.당근.매실청.식초.참기름.깨소금.대파(=남아도는마늘잎) 톳나물국 : 조미료대용육수(건다시마.건표고.건새우.건북어.건멸치).톳나물.들기름.마늘.대파.두부.소금.조선간장 1. 물에 헹궈 깨끗이 손질하고.다듬습니다. 2. 팔팔 끓는물...
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톳 효능과 톳나물 무침 만들기 2016.12.29해당카페글 미리보기
톳 효능과 톳나물 무침 만들기 마산·진해·창원·거제에서는 ‘톳나물’이라 하며, 고창에서는 '따시래기', '흙배기'라고 부릅니다. 제주지역에서는 ‘톨’이라 하며 보릿고개가 존재했을 당시 톳밥 등을 지어 구황식품으로 이용하기도 하였으며 사슴꼬리...
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파래 신기.톳나물무침 2014.09.05해당카페글 미리보기
파래.신기.톳나물 무침 남해가서 사왔는데요 파래가 넘 맛나요 재료 ~파래.신기.톡나물.파프리카.당근 양념 물.진간장.참기름 물엿 메실액기스 통깨 넣어서 무치면됩니다
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거제도 향토음식--- 톳나물 두부무침 2011.02.24해당카페글 미리보기
거제도 향토음식--- 톳나물 두부무침 특징 톳은 씹을 때 아삭아삭한 느낌으로 입안이 깔끔하며 변비예방에도 좋은 식품이다. 두부와 함께 조리하는 법 이외에도 생미역, 파래, 바지락조개와 곁들여 무치기도 한다. 만드는법 1) 두부는 물기를 꼭 찬 후...
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톳나물 무침 2018.02.20해당카페글 미리보기
뛰어난 것으로 알려져 있답니다 맛도 좋고 건강에도 좋은 톳의 꼬들꼬들한 식감을 그대로 느낄 수 있는 무생채를 넣은 #톳나물무침 을 만들어 보았습니다 무는 깨끗이 씻어서 채칼로 껍질을 살짝 제거하여 무생채처럼 곱게 채를 썰어서 준비 합니다. 볼에...
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향긋한 바다 내음이가득한 톳나물무침. 2010.02.26해당카페글 미리보기
출처 다음카페 더많은 정보클릭 톳나물 150g/무 80g/ 실고추/ 통깨/ 초간장(간장 2큰술, 설탕 2큰술, 고추가루,매실액기스.식초 2큰술, 생강즙 약간, 파 다진 것,마늘 다진 것, 깨소금) 톳나물에 무를 넣어 무치다~~ 톳은 철, 인, 칼륨, 요소가 풍부하고...