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지방간에 안 좋은 음식: 지방간 원인 및 치료 방법 알아보기 2024.01.11해당카페글 미리보기
이상입니다. 이러한 원인은 음식 선택에 따라 개선될 수 있습니다. 첫째, 지방간에 안 좋은 음식은 높은 지방 함량을 가지고 있습니다. 특히 포화 지방과 트랜스 지방은 지방간에 악영향을 미칩니다. 이러한 음식을 피하고, 건강한 지방인 단일 불포화...
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당뇨 환자의 지방 섭취 2024.01.08해당카페글 미리보기
아몬드 : 적당량 섭취. #포화지방: 삼겹살, 로스용쇠고기, 비엔나소시지, 베이컨, 우유, 마요네즈. : 섭취 주의. #트랜스지방: 아이스크림, 과자, 초콜릿, 사탕. : 섭취 불권장. 생각은 하고 있었지만 실천을 못 했던 것들을 #휴대전화로 이렇게 교육해...
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내장지방 내장지방 빼는 법 내장지방 분해에 좋은 약초 2024.03.08해당카페글 미리보기
섭취 늘리기: 닭가슴살, 생선, 두부, 계란 등 단백질 섭취를 늘려 근육량을 유지합니다. 지방 섭취 조절: 포화지방과 트랜스지방 섭취를 줄이고, 불포화지방이 풍부한 올리브오일, 아보카도, 견과류 등을 섭취합니다. 술 끊기: 술은 내장지방 축적을 촉진...
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롤스로이스 트렌스 항공엔진... 폐지방 기름으로 대서양 비행성공 2023.12.05해당카페글 미리보기
http://newsimpact.co.kr/View.aspx?No=3037122 롤스로이스 트렌스 항공엔진... 폐지방 기름으로 대서양 비행성공 - 뉴스임팩트 [뉴스임팩트=박종국기자]롤스로이스사 트렌스 1000엔진이 지속가능항공유(SAF)로만 장거리 비행에 성공하며 안전성을 입증...
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중성지방(TG, Triglyceride) 정상치 2023.10.25해당카페글 미리보기
오메가-3 지방산이 풍부한 물고기, 견과류, 올리브 오일을 섭취하는 것이 좋습니다. 포화 지방과 트랜스 지방 제한: 고지방, 특히 포화 지방과 트랜스 지방이 많이 포함된 음식의 섭취를 제한해야 합니다. 이러한 지방들은 중성지방 수치를 높일 수...
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"착한 지방과 나쁜 지방" 2023.10.06해당카페글 미리보기
사람들이 많이 알고 있지만, 어떻게 건강에 좋은지, 어느 식품에 풍부한지를 아는 사람은 많지 않다. 트랜스지방과 포화지방의 차이점은 무엇인지 각 지방의 특징과 올바른 섭취법을 알아본다. ●.[불포화지방], 혈액순환 돕는 착한 지방 불포화지방은...
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마가린은 트랜스지방 덩어리? 버터보다 몸에 좋을 수도… 2022.11.23해당카페글 미리보기
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[과학, 인체, 건강, 치아, 맛, 지방, 세포, 똥, 신경, 근육] 편의점을 털어라! 인체편 / 2023년 / 초등 3-6학년 2023.10.06해당카페글 미리보기
어린이 > 초등5~6학년 > 과학/보건/체육 [주제어] #인체 #생명과학 #편의점 #치아 건강 #기본 맛 #지방 세포 #포화 지방 #불포화 지방 #트랜스 지방 #똥 건강 #유익균 #유해균 #중간균 #자율신경 #교감 신경 #부교감 신경 #위 근육 #생체 시계 [교과 연계...
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좋은 지방 안 먹으면 나타나는 이상 신호 2023.08.01해당카페글 미리보기
한다. 반대로 도넛처럼 튀긴 음식, 케이크 등 제빵류, 냉동 피자 같은 가공식품은 피하는 게 좋다. 트랜스 지방이 잔뜩 들어 있기 때문이다. 그렇다면 지방을 충분히 먹고 있는가는 어떻게 알 수 있을까. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스라인’이 소개한 지방...
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생명을 살리는 미래영양학 2부1~3장 탄수화물, 단백질, 지방을 읽고 2023.10.09해당카페글 미리보기
저하시킨다. 자연식품을 가공하면서 이미 식품 고유의 성질을 잃어버렸고 영향의 균형이 무너졌다. 산화 지방, 경화 지방, 트랜스 지방 - 식물성지방을 취급할 때 중요한 점 첫째, 식물성 지방의 산화 - 불포화지방산이 산화되면 과산화지질이 만들어진다...