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견과류 잣 먹으면 좋아지는 점 영양성분 안좋은 점 2024.07.17해당카페글 미리보기
단백질: 13.69g 탄수화물: 13.08g 식이섬유: 3.7g 비타민: A, B1, B2, E, 엽산, 니아신, 판토텐산, 피리독신, 리보플라빈, 티아민 미네랄: 칼슘, 구리, 철, 마그네슘, 망간, 인, 셀레늄, 아연 2. 잣의 놀라운 풍부한 영양성분 덕분에 잣은 우리 몸에 다양...
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작두콩 작두콩차 2024.07.16해당카페글 미리보기
촉진하여 체내 수분 배출을 돕습니다. 이는 부종을 완화하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 피로 해소: 작두콩차에는 티아민 성분이 풍부하여 피로 회복에 도움을 줍니다. 또한, 스트레스 해소에도 적입니다. 소화 촉진: 작두콩차는 소화 효소를 활성화...
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땅콩 및 칼로리알레르기 2024.07.16해당카페글 미리보기
방지하고 혈당 스파이크를 완화하는 데 도움이 됩니다. .medical-tribune. 3. 뇌 건강 증진 땅콩은 비타민 E, B6, 니아신, 티아민 등 뇌 건강에 필수적인 영양소가 풍부합니다. 또한 땅콩에 함유된 항산화 성분은 뇌세포 손상을 막고 인지 기능 저하를...
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파인애플 및 정보 2024.07.16해당카페글 미리보기
파인애플의 및 1. 풍부한 영양소 파인애플은 비타민 C, 망간, 엽산, 티아민, 비타민 B6 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 또한 식이섬유, 칼륨, 엽산, 철분 등의 미네랄도 풍부하여 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 파인애플 영양 성분 2...
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마카다미아 및 정보 알아보기 2024.07.16해당카페글 미리보기
않아 건강에도 좋고 맛있게 즐길 수 있는 최고의 선택입니다. 마카다미아의 주요 뇌 건강: 불포화지방산, 비타민 B1, 티아민이 풍부하여 뇌세포 활동을 활발하게 하고 기억력 향상에 도움을 줍니다. 심혈관 건강: 체내 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고 좋은...
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👍 의사들도 추천하는 아침공복 최고의 음식 5가지 (유인호 제공) 2024.07.10해당카페글 미리보기
촉촉함을 불어넣는데 도움이 되며 감자에 풍부하게 들어있는 비타민B군 엽산, 나이아신, 피리독신, 판토텐산, 보플라빈, 티아민 등이 에너지 대사를 활성화시키고 손톱과 발톱, 머리카락을 재생시키는 역할을 하며 신경계와 호르몬 생성에 관여합니다. 그...
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무조건 아침 공복에 먹어야 하는 영양제 '이것' 기억하세요! 2024.07.07해당카페글 미리보기
사진 출처: 픽사베이 1. 비타민 B군 비타민 B군은 에너지 대사와 신경계 기능을 돕는 중요한 영양소입니다. 비타민 B1(티아민), B2(리보플라빈), B6(피리독신), B12(코발라민) 등 다양한 종류의 비타민 B는 공복에 섭취할 때 흡수가 더 잘 됩니다. 아침에...
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당뇨관리에 대해서 2024.07.07해당카페글 미리보기
일으키는 성분이기 때문에 당뇨관리를 위해 필수적으로 섭취해야 하는 성분 입니다. 5) 비타민B군 비타민 B 중에서도 B1(티아민) B6(피리독신) B12(코발라민)은 당뇨관리에 필요한 가장 중요한 성분이며, 당뇨병 환자에게 가장 결핍되기 쉬운 성분이기도...
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플루리 리얼후르츠 크랜베리 멀티비타민 구미 60정 - 여성용 2024.07.17해당카페글 미리보기
포함되어 있지 않습니다. ○ 용기당 구미 60개 ○ 미국 생산 사양 성분 : 비타민A, 비타민C, 비타민D3, 비타민E, 비타민K, 티아민, 리보플라빈, 비타민 B군(비타민 B6, 비타민 B12), 비오틴, 나이아신, 엽산, 판토텐산, 미네랄(크롬, 아연, 아이오딘...
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우리밀싹 명란개란말이 건강밀싹 개란말이요리 레시피 2024.06.21해당카페글 미리보기
kcal) 탄수화물(g) 지질(g) 단백질(g) 식이섬유(g) 360.09 7.94 28.82 22.14 4.03 비타민A (ug RE) 비타민E (mg) 비타민C (mg) 티아민 (mg) 리보플라민 (mg) 칼슘 (mg) 나트륨 (mg) 칼륨 (mg) 철 (mg) 510.82 9.4 0.73 0.51 1.06 75.78 1767.72 357.34 2.7