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팔씨름과 그립을 위한 팔의 회복과 관리방법 클래스 개설 안내 2015.07.17해당카페글 미리보기
같습니다. 1. 팔씨름과 그립관련 종목에서 자주 발생하는 부상 종류와 대처법 2. 팔씨름과 그립 훈련 후 팔의 회복을 빠르게 하는 회복 방법 - 암에이드, CRT(근막이완도구), R그립, 테이핑, 아로마, 도수법을 활용한 회복 및 관리방법 3. 팔씨름과 그립...
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손목에 통증을 느끼는 경우 테이핑 방법 2008.08.04해당카페글 미리보기
관절을 원상태로 되돌려 주는 테이핑 방법으로 손목에 고여있는 림프액의 흐름을 좋게 하는 효과도 있다. 손등에서 안쪽으로...아령운동을 하면 근력도 키울 수 있고 보호기능도 될 수 있어 효과적이다. 1) 손등은 위로 해서 팔을 펴고 손목은 약간 아래로...
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150809 팔의 회복과 관리방법 교육 후기 2015.08.10해당카페글 미리보기
손과 팔의 준비운동!! 수강생들은 까먹지 않기 위해 사진을 찍어두기도 합니다. 어떤 느낌을 가지고 해야 하는지 직접 보여주시고 두명씩 짝지어서 서로에게 해주기도 했습니다. 웬만한 암레슬러/그립스터는 다 가지고 있다는 암에이드. 그러나 정확한...
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테이핑요법-손목,어깨 2009.03.05해당카페글 미리보기
완화된다. 평상시 손목과 팔을 자주 움직이는 것이 중요하며 테이핑과 동시에 가벼운 운동을 하면 더욱 효과적이다. 테이핑방법 1.앉아서 팔을 약간 뒤로 잡아당긴 상태에서 테이프를 붙인다. Y자 테이프의 기부를 앞어깨에 고정시킨다. 2. Y자 윗부분은...
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야구를 통한 통증 유형별 테이핑 2005.05.21해당카페글 미리보기
쉽다. 테이핑구성 외복사근 테이핑 + 전거근 테이핑 + 요반극근 테이핑 + 광배근 테이핑 테이핑방법 1.외복사근 테이핑 팔을...고정, 옆구리를 감싸도록 테이프를 붙인다. 2.전거근 테이핑 팔을 위로 들고 Y자 테이프의 기부를 옆구리에 고정하여 테이프의...
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7. 스포츠인 테이핑 방법-테니스엘보<팔꿈치 바깥의 테이핑> 2006.10.17해당카페글 미리보기
① 팔을 위로 하여 펴고, Y자 테이프 기부를 손목에 고정 ② 손목을 구부리고, 손을 내측으로 틀어서 근육을 늘린 상태에서 곡선...붙인다. ③ 다른 한쪽을 내측으로 동일한 방법으로 붙여간다. ④ I자 테이프는 팔꿈치 외측에 고정한다. ⑤ 나선형...
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골절수술 후 팔 흉터제거 방법이요 2015.06.05해당카페글 미리보기
넓을 경우 흉터를 절제후 피부긴장이 심해질수 있어 피부박리범위를 넓게 하거나 수술중 피부확장시술을 함께해 교정하는 방법이 효과적입니다. 수술후 피부긴장을 줄이는 테이핑등의 관리를 통해 환부가 안정되면 눈에 덜 띄는 가는 실선 라인만 남는...
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김종진 원장 [수근관 증후군 등 수부 질환…정확한 진단, 초기 치료 중요] 2024.07.24해당카페글 미리보기
이는 팔에서 발생하는 질환 중 가장 흔한 질환으로, 평생 이 질환에 걸릴 확률이 50% 이상이라고 알려져 있다. 또한, 남성보다 여성의 발병률이 높은 질환이다. 건강보험심사평가원에 따르면 2023년 전체 환자 수 중 남성이 4만 4,153명(27.4%), 여성이...
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16 FW 레이스테이핑 원피스 2016.08.24해당카페글 미리보기
레이스 테이핑 원피스] [모바일 주문하기] ------------------------ Cost 46,000 Color 블랙 / 와인 Size S-L / 단면기준 (cm) S - 어깨 36 / 가슴 41 / 허리 34 / 소매 46 / 팔통 13 / 힙 단면 44 / 밑단 45 / 총장 99 M - 어깨 37 / 가슴 43.5 / 허리...
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테이핑레이스OPS 2016.02.28해당카페글 미리보기
테이핑레이스OPS 가격 46,000원 색상 네이비/아이보리 상세사이즈 S - 어깨34.5 가슴39 허리34 힙단면43 팔길이45 총장96 M - 어깨35.5 가슴41 허리36 힙단면45 팔길이46 총장96 L - 어깨36.5 가슴43 허리38 힙단면47 팔갈이47 총장97 안감O/ 신축성거의...