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은행나무 열매의 효능 2023.10.14해당카페글 미리보기
호두, 팥의 경우 독성은 띄지 않지만 보관이나 조리 방법에 따라 불필요한 미생물들이 번식할 가능성이 있다. 때문에 올바른 보관과 조리 방법을 통해 섭취해야 한다. 가로수 은행 나뭇잎이 노랗게 물들어 가는 모습을 보면 가을을 실감합니다. 하지만...
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아연함유식품/ 아연의 효능 2023.08.08해당카페글 미리보기
깨, 팥, 잣, 호박, 버섯 아연은 동,식물성 식품에 널리 함유되어 있습니다. 동물성 식품내의 아연이 식물성식품 내의 아연보다...효능 [의사와닷컴] 어지럼증, 이명이 있는 환자에게는 필수 영양소, 아연안과,이비인후과 등 어지럼증, 이명이 있는 환자...
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팥의 효능 2018.03.14해당카페글 미리보기
팥호빵 등등 팥들어간 것을 무지 좋아하는데용ㅋㅋ 이러한 팥의 효능이 다양하다는거! 한번 알아볼까요?! 먼저, 팥에는 사포닌 성분이 들어잇어 콜레스테롤을 낮춰주고 중성지방 일명 뱃살이 생기는 것을 억제해주고 비타민B1이 풍부하여 모세혈관에 영양...
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알콩달콩 동짓날 팥죽잔치 동지유래와 팥의효능 2013.12.23해당카페글 미리보기
동지팥죽의 유래|작성자 중원대학교 팥의 효능 - 당뇨병 및 동맥경화 예방 팥을 꾸준히 섭취하면 약해져버린 췌장에 직접적으로...주기때문에 당뇨 예방 및 치료에 효능이 뛰어납니다. 또한, 사포닌 성분은 과산화 지질의 생성을 억제시켜 동맥경화를...
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팥·잡곡밥 오래 먹었더니, 중성지방에 변화가? 2023.04.01해당카페글 미리보기
어떤 효능이? 팥은 쌀, 보리 등 곡류에 부족한 라이신과 트립토판이 들어 있어 섞어 먹으면 영양학적으로 서로 보완이 된다. 궁합이 잘 맞는 셈이다. 비타민 중에서 B군이 풍부하기 때문에 곡류에 많은 탄수화물의 소화 흡수에 도움을 준다. 포도당이 두뇌...
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건강한 단맛, 팥의 효능 2016.03.30해당카페글 미리보기
좋아하는 건강식품 팥의 효능에 대해 알아보도록 하자. 팥은 혈관질환 개선에서 좋은 음식이다. 팥에는 혈관 내에 쌓인 지방을...낮춰주고 혈관을 튼튼하게 만드는 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 팥에 들어있는 사포닌은 피를 맑게 해주어...
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팥의 효능 2014.12.20해당카페글 미리보기
♣팥의 효능♣ ▶<붉은팥(적소두)>팥은 소두, 적소두,라고 한다. ▶팥의 원산지는 중국일대로 추정되고 있으며 동양에서 오래전...등이 있다. ▶팥의주요성분은 당질과 단백질이 주를 이룬다. ▶팥으로 만드는 요리로는 팥죽, 팥칼국수, 팥시루떡, 팥찐빵...
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팥잎의 효능 2023.09.05해당카페글 미리보기
있는 가운데, 팥잎에도 팥 못지않게 영양성분이 풍부한 것으로 나타났다. 농촌진흥청은 농업유전자원센터가 보유한 한국 토종 팥 유전자원 223종의 종자와 잎을 분석했다. 그 결과, 항산화, 당뇨 억제 등에 효과가 있는 성분이 팥보다 팥잎에 더 풍부하게...
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팥의효능..팥의부작용 2013.11.05해당카페글 미리보기
대체 우리 몸에 어떻게 좋은지 또 주의할점은 무엇인지, 팥의효능과부작용에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 팥의효능..!! ①...C보다 50배, 비타민E보다 20배다 뛰어난 프로안토시아닌 성분이 풍족하게 함유되어 있어, 활성산소로 인한 세포바괴를...
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팥 효능 8가지 및 부작용 알려드려요 2018.12.22해당카페글 미리보기
♧팥의 효능& 부작용♧ 1. 혈관건강 팥에 풍부하게 함유되어 있는 사포닌 성분이 혈관 내 콜레스테롤 수치를 감소시키고, 혈액의...도움을 주어 혈관건강에 탁월한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 또한 사포닌 성분은 혈관 내 중성지방이 쌓이는 것을...