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감정조절과 마음힐링엔 단월드 브레인명상 2024.02.02해당카페글 미리보기
상황에서 튀어나오기도 합니다. 점잖은 사람이 화내면 더 무섭다는 이야기가 있는 것처럼요. 전전두피질의 기능을 활성화 하면서 편도체 기능의 균형을 회복해서 감정이 억눌리지 않고 저절로 풀어져야 합니다. 이렇게 하기 위해서는 단월드 브레인명상이...
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이시형 박사 - 세로토닌하라! 2024.01.06해당카페글 미리보기
편도체는 '싫다'며 반발한다. 이성은 본능을 이기기 어려운 법. 생각은 늘 작심삼일로 끝나고 만다. 따라서 편도체를 다스리고 전두전야를 활성화하지 않으면, 변화는 영영 이뤄지지 않는다. 편도체를 다스리는 가장 좋은 무기는 신경 전달 물질인...
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Re: 사춘기 문제 행동 ( 꼭 필요한 기술 토큰시스템 2023.12.05해당카페글 미리보기
생각해요. 개인적으로 생각하는 가설입니다. 공포와 불안으로 인해 주변을 살피고 내적반응과 외적 행동이 생기는 것은 편도체의 활성화로 전두엽과의 연결을 증가시기고 뇌가소성을 이용해 연결을 견고하게 하고 사춘기시기 폭발적으로 증가하는 신경세포...
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껌을 20분 씹으면 “행복호르몬”이 활성화한다? 「씹는 Mental Care」를 치과의사가 권장하는 이유 2023.03.12해당카페글 미리보기
껌을 씹으면 스트레스가 감소하는」것을 조사한 연구는 많고, 「씹는 것이 뇌의 전두전야(前頭前野)를 활성화하고, 감정과 관계하는 편도체(扁桃体)에 영향해서, 스트레스자극으로부터 오는 반응을 억제하고 있다」고 하는 보고 등이 있다고 합니다...
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편도체 문제는 과도한 불안, 이식증, 감정공감의 어려움, 동물적공포감의 원인입니다 2021.11.05해당카페글 미리보기
감각뇌피질과 전두엽과의 활발한 교류를 통해 쾌감과 불쾌감을 조절해 나가야 하는데 이런 상호작용에 어려움이 있으면 편도체의 활성화는 일관성이 없어집니다. 이런 잦은 공포대상에의 변화는 불안감과 직접 연관을 갖게 됩니다. 아이들이 보이는 행동...
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[발달장애]'공포탐지기' 편도체가 납치되면 감정의 노예가 된다 2018.09.04해당카페글 미리보기
사자를 인식하면 그 순간 생명의 위협을 느끼기 때문에 즉시 도망을 갑니다. 이럴 경우 사자를 보는 순간 사슴의 편도체가 활성화되고 스트레스 호르몬이 분비되어, 사슴의 심장 박동이 증가하고, 근육이 강직되어 빠른 속도로 도망갈 수 있는 조건을...
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손가락으로 이곳 두드리면 불안 사라진다! 2023.12.28해당카페글 미리보기
하는 부위는 바로 해마와 편도체다. 공황장애와 같은 불안 증세의 주된 원인으로는 해마와 편도체의 기능의 지나친 활성화가 지목된다. 해마와 편도체는 불안이나 공포와 같은 감정을 유발하는 스트레스를 조절하는 기관이다. 두 기관이 예민해질수록 불안...
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정서란 2023.12.14해당카페글 미리보기
또한 fMRI를 사용한 조사에서 사람들이 위험신호를경험하거나 정서적 반응을 보이는 얼굴 표정을 볼때 편도체가 활성화되는 것 것을 확인했다. 편도체는 슬픔, 혐오, 분노를 표현하고 있는 얼굴에 대해서도 강하게 반응한다. 따라서 편도체가 손상된 환자...
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3. 편도체 집중 탐구 (amygdala) 2012.03.14해당카페글 미리보기
여기에 있다. 좋아하는 것을 판단하는 것이 편도체입니다. 그래서 좋아하는 것을 잘 외울 수 있다는 말은, 편도체를 활성화시키면 해마도 활성화되기 때문에 가능한 이야기지요. 애착관계가 제대로 형성되지 않으면 아이 스스로 스트레스를 받게 된다...
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2023년 4월 20일 부활 제2주간 목요일 2023.04.19해당카페글 미리보기
이겨내기 위해서 근육을 움직였습니다. 즉, 싸우거나 도망가거나 했습니다. 두려움이 생길 때 활성화되는 부분이 뇌의 편도체입니다. 이 편도체가 활성화되면 전전두피질의 기능은 심각하게 저하된다고 하지요. 원시 사회에서 인간은 모든 동물 중에...