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신발 다 안맞고 슬리퍼만 편한 사람 있냐 2021.12.04해당카페글 미리보기
나 살짝 평발인데 어후ㅜ 신발들 왤케 맞는게 없는지 슬리퍼가 제일 편해 운동화 뭘 사도 좀 걸으면 발아프고 ㅅㅂㅠㅠ.. 지금 백수라서 슬리퍼 자주신는데 곧 취업할땐 우짠담.. 이런 사람들 신발 뭐신어 진짜..?
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슬리퍼 실내화 벗기운동!!! 2012.03.22해당카페글 미리보기
초래합니다. 이에 따라 호흡기 예방운도에 동참바랍니다. 1) 슬리퍼는 신기 않기로 한다. 2) 덪신을 신기로 한다. 3) 덪신안에...여러분! 덪신을 신고 근무하면 15일정도는 다리가 아프다고 합니다. 평발을 가진 직원은 더욱그러합니다. 그러나 일정시간이...
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맨발 드러내 시원한 여름 샌들, 발 건강엔 독 될수도 2023.07.05해당카페글 미리보기
놓인다. 슬리퍼나 딱딱한 플랫슈즈도 마찬가지다. 이런 신발을 자주, 오래 신으면 발의 충격을 스펀지처럼 흡수하는 족저근막(뒤꿈치와 발가락을 잇는 막)이 찢어지는 족저근막염으로 이어질 수 있다. 실제 자생한방병원 척추관절연구소 안재서 한의사...
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장마용 신발 준비하셨나요? 2023.07.04해당카페글 미리보기
발이 직사각형에 평발이라서 운동화만 신는데 장마와 호우 대비용으로 샌들 장만했네요. 원래 크록스 사려다가 넘 투박해서 메듀즈 샌들로. 뭐 프랑스 브랜드라는데 시장 슬리퍼 모양이네요. 생각보다 저렴하니 한철 잘 신을 듯하네요. 오늘 비 많이...
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발 아파 오래 못 걷는 '족저근막염'에는...이 스트레칭 자주 하세요 2023.01.09해당카페글 미리보기
설명했다. 오래 서 있는 것 외에도 발을 무리하게 사용하면 족저근막염 발생 위험이 커진다. △오래 걷기, 장거리 달리기 △평발, 발등이 정상보다 높이 올라온 요족 △종아리(아킬레스) 근육 단축 △체중 증가 △족부 관절염 △하이힐, 쿠션이 없는...
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첫발 딛기가 두려운 족저근막염 쉽게 치료하고 예방하자 2023.02.22해당카페글 미리보기
많이 걷거나 운동을 과하게 한다면 손상이 될 수 있다. 특히 평발이나 발바닥 아치가 너무 높은 요족의 경우엔 더욱더 손상을...쉬운 조건이 된다. 또한 신발의 쿠션이 적은 딱딱한 신발이나 슬리퍼를 장시간 신는다면 뼈와 딱딱한 바닥 사이에 존재하는...
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키 자라는 성장 체조 2009.08.23해당카페글 미리보기
사장을 맨발로 걷거나 다리에 일광욕을 시켜 주세요. 뼈 발육에 좋답니다. 신발은 발에 맞고 편한 것으로. 특히 슬리퍼 형태의 신발은 평발을 만들기 쉬우니까 오래 신지 마세요. 겨울에는 다리보온에 힘써 주세요. 추운 겨울 짧은 치마는 안되겠죠? 외출...
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왼발이 나아가는데 오른발이 말썽입니다;; 2015.04.29해당카페글 미리보기
다가오니 그것도 상큼한 색으로 하나 더 살까봐요. 뉴발은 좀더 발이 넓고, 쪼끔 더 푹신했었어요. 집에서는 스펜코 평발용 슬리퍼를 신고 있습니다. 이건 좀 딱딱하고, 시다즈 깔창보다는 아치 높이가 좀 되네요. 베어풋 4단계 정도는 되는 거 같아요...