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KOZ 5부 착용기 2012.05.21해당카페글 미리보기
마지막으로 돈지랄(?)을 했습니다.. 결과는 . . 어제 열린 안산시 마스터즈대회에서 부전공인 자유형 0.5초 전공인 평영 1.3초 단축했습니다...ㅋㅋ . 일반 5부수영복과 가장 큰 차이는 스타트하고 물속에서 미끄러지는 느낌입니다.. 잠영거리를 재 보니...
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수영PT원합니다. 인천서구 검단(원당동)지구 근처 2009.02.02해당카페글 미리보기
강습종목 : 수영 - 임용시험 관련 : 평영 50m 기록단축 목표(40초대), 자유영은 50m 2~3초만 정도 단축하면 됨 레슨강사(선택유형) : 가급적 평영전문 강사희망 강습희망지역(구체적으로) : 인천광역시 서구 검단(원당동)지구 근처 희망 강습희망요일(구체...
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흥타령대회 대비 경영 연습 8월 28일 (금) 저녁 7시 - 아산 수영장 2015.08.24해당카페글 미리보기
같은 장소에서 같은 프로그램운영됩니다.) 천안종합운동장 등나무에서 6시 20분 출발 프로그램: 각종 영법(자유형,배영,평영,접영,혼영) 강의 및 개인 기록 단축 프로그램 운영 (전문가들에 의한) 참석하시는 분은 꼭 참석 댓글을 남겨주시기 바랍니다...
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배영..롤링과 6킥 분명히 하고 계십니까? 그것 없는 배영은 스프없는 라면입니다!! 2013.01.21해당카페글 미리보기
몸통의 움직임에 있다고 생각됩니다. 몸통의 움직임에 모두가 따라갑니다. 팔젓기도 발차기도 호흡도... 접영과 평영의 웨이브는 몸통 움직임, 즉 단축 롤링이며 자유형과 배영의 롤링 역시 몸통의 장축 롤링입니다. 그 몸통의 롤링이 리듬과 박자와...
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수원시장배 마스터즈~~~ 2003.05.18해당카페글 미리보기
만족해야했꾸... 드디어...큰소리 빵빵치던...연주...해냈습니다... 기록 단축뿐만 아니구요... 자유형 금... 평영 은... 자유형 34.55 나왔구요.. 평영 44.77 나왔습니다.. 평영은 아쉽게도.. 전조에 43초짜리가 1등을 해서뤼ㅡ,.ㅡ 그래도 처녀출전 치곤...
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야호~~~ 인터넷 개통됐어요. ^^ 2009.10.13해당카페글 미리보기
이사하고 며칠 간 도둑 인터넷하다가 이제 개통됐네요. ^^ 개통 기념으로 단축 드릴 씨리즈로 올렸습니다. 단축 드릴은 평영과 접영에 관련된 드릴이에요. 수영 완성의 그날을 위하여... ^___________^
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대체 어딜 만졌길래 .....? 2005.08.10해당카페글 미리보기
그리웠죠. 평영, 접영으로 수영장 몇바퀴씩 돌던 시간도 그리웠습니다. 경쾌한 음악에 맞춰 파워풀한 동작으로 에어로빅 하던 때가 그리웠죠. 율동공원 호숫가를 10 바퀴씩 돌던 내 자전거는 다 녹슬어 가고..... 에구 ~ !! 운동고파 ~ !! 꾸역꾸역 연습장...
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2011년 전남대회 후기 2011.08.23해당카페글 미리보기
생각하고 평영으로 수경에 물들어 간걸 빼내고 다시 힘껏 팔을 돌렸다. 드디어 부표를 지나 출발점으로 다시 돌아간다. 전방주시를 수시로 하면서 최소한의 거리로 수영할수 있게 노력했다. 약 1시간 20여분 3.8키로를 완영하고 바꿈터로 들어왔다. 08:25...
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건달 훈련일지 - 無限挑戰 2008.01.21해당카페글 미리보기
함 평영을 배우면서 힘이 너무 들어가 자세도 안나오고 힘으로 해서인지 골반 이 너무 아파 배우는 수영은 당분간 쉬기로 함.. 퇴근주 하면서 빠질려는 발톱이 성이나 벌겋게 부어 오름 아주 신경이 쓰여 광주대회전까지 운동을 전혀 못함.. 57km 6/7 월...