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[건강한 우리집] ‘혈관 청소차’ HDL 콜레스테롤, 수치 높으면 100세 건강 유지 2023.05.23해당카페글 미리보기
약 20㎎/dL씩 높아지면 관상동맥질환으로 인한 사망률은 남녀 각각 34%, 40% 낮아졌다. HDL의 심혈관질환 예방 효과는 여성에게서 더 큰 것으로 나타났다. HDL 콜레스테롤 수치가 높으면 뇌졸중 예방에도 도움이 될 수 있다. 호놀룰루 심장 프로그램에...
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인도네시아 자바섬 여행을 마치며............. 2023.02.13해당카페글 미리보기
캔디 8,400원, 기내에서 쇼올 64,000 원, 폴리코사놀 220,000 원 비자피 70 $, 기 지출된 숙박료 2박 130,000 원, 공항 택시비...환전 50 US$ = 732,600 Rp (1$= 14,652 Rp) 합계 : 444,400 원 + 70 $ + 150,000 Rp 9월 20일 (화) 호텔 → 따만 미니...
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새싹채소 자주 먹었더니, 혈액 순환·장에 변화가? 2023.04.20해당카페글 미리보기
유지하면 씨 뿌린 후 7~10일이 지나면 먹을 수 있다. 15~20㎝ 자란 새싹에 영양소가 가장 많다. ◆ 새싹보리... 노화 늦추고...장-간 건강에 도움 국립농업과학원에 따르면 새싹보리는 폴리코사놀 성분이 작물 중 가장 많다. 몸에 유익한 콜레스테롤(HDL...
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새싹보리 효능/ 보리새싹 키우기 2023.03.23해당카페글 미리보기
해독 보조기능 혈관 건강에 도움, 피부미용 **새싹보리 영야성분** 아미노산10종, 클로로필, 필수 아미노산, 루테올린, 폴리코사놀, 미네랄 12종, 비타민 8종, 폴리페놀, 사포나린 등 새싹보리는 특히나 섬유질이 많은데 고구마의 20배 비타민C의 2.3배...
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[#1일 1촉] 환자혁명 2022.12.13해당카페글 미리보기
봐야 20% 미만의 의료 과실만 정상적으로 보고되고 있다는 것이다. 이는 무엇을 뜻하는가? 만약 의료 과실에 의한 사망이 정확하고 완벽하게 보고되었다면, 지금의 연간 의료 과실 사망자 수보다 훨씬 많은 통계가 나올 수 있다는 것이다. 2013년 10...
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새싹보리의 효능과 부작용 2022.08.14해당카페글 미리보기
15~20cm 사이가 돼요. 새싹보리는 말려 분말로 먹거나 녹즙으로 갈아 마시기도 해요. 샐러드, 비빔밥, 무침 등 생채로도 먹을 수 있어요. 여러 가지로 활용도가 있어요. 새싹보리 효능도 한번 알아보도록 할게요. 새싹보리 효능 1. 빈혈 개선 새싹보리는...
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유기농 새싹보리분말 효능/유기농 새싹보리 먹는법 2023.03.23해당카페글 미리보기
식품이라고 합니다. 유기농 새싹보리의 영양 알아볼게요. 칼슘은 우유의 약 11배 함유 식이섬유 고구마의 약 20배 함유 철분은 시금치의 약 18배 함유 칼륨 사과의 약 20배 라고 합니다 미네랄, 비타민C , 비타민K, 아미노산, 베타카로틴, 폴리코사놀...
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🌏호주여행 7(쇼핑) 🎁 2022.12.20해당카페글 미리보기
호주 쇼핑 ☆ 시드니 면세점(건강식품/잡화) : 폴리코사놀 (200mg)×1곽(30알),태반크림(100g), 포포크림(75g,25g), 코코넛...저렴하며 기타지역에서는 구입하기 어렵고 공항 면세점 보다 -20% 저렴함. 1. 포리코사놀: 콜레스테롤을 개선해준다.(심장 혈관...
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새싹보리 기르기 2023.01.15해당카페글 미리보기
보리가 마르지 않을 정도로 하루에 한두 번 물을 주고, 온도는 20~23℃를 유지합니다. 파종 후 약 5일~8일이 지나고 약 15~20cm...고지혈증, 당뇨, 고혈압 등을 예방하고 개선하는 폴리코사놀과 사포나린의 건강기능성 물질이 많이 함유되어 좋습니다. 한...
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5 버새 220830화 30점 2022.08.30해당카페글 미리보기
식이 20점 미션 10점 숙제 개인운동 8:00 사과1/2 콩나물갱시기 복숭아1 1:00 등심스테이크 샐러드 스프 부시맨브레드 1:40 아메리카노 불루베리와플1/2 8:40 프라이드치킨가슴살3조각 콜라 치즈인에이스 샤인머스크1/2송이 3900보 기상스트레칭 잘 하는...