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탄수화물에 빠질 수밖에 없는 6가지 이유 2022.10.17해당카페글 미리보기
리보플라빈(B2), 니아신(B3), 판토텐산(B5) 등의 비타민과 비타민C, 그리고 크롬, 마그네슘, 아연 등의 미네랄이 풍부하다. 폴산도 풍부한데 심장발작의 원인이 되는 호모시스테인을 중화시키는 영양소로도 잘 알려져 있다. 탄수화물은 식물성 영양소의...
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오랜만에 글을 올립니다 2022.09.16해당카페글 미리보기
컨디션이 계속 좋지가 않습니다ㅠ 발병은 3년 정도 됐구요 현재 일하며 기본적인 위약 이런거 빼고 다 천천히 끊어서 신인폴산정, 소론도정, 일주일에 한번 유한메토트렉세이트정2알씩 먹습니다. 요즘 허벅지쪽 발진도 잘올라오더니 이제 군데군데 발진이...
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인삼차의 효능과 부작용 2022.07.20해당카페글 미리보기
높은 것이 특징인 당뇨병에 효과적이라고 합니다. 4. 피로 해소, 염증 완화 인삼은 비타민B 복합체와 니코틴산, 판토텐산, 폴산, 비오틴 등의 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 원기회복을 위하여 많이 복용하는데 실제로 몸이 허약하거나 쉽게 피곤...
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2009년 04월 25일 토요일 소요산 산행 후기 2009.04.26해당카페글 미리보기
참여하신다고 했는데 몸이 가벼우셔셔 그런지 선두에서 열심히 산행하신 지펑선님.. 막내 비싼 우비까지 챙겨주신 벤자민님.. 폴산방에 푹 빠진 시저님.. 박찬호를 닮은 멋진 도나만님.. 언제나 산을 날라다니시는 미소천사 가시님.. 폴산방의 사랑을 한몸...
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2020.01.11 폴킴 마음콘서트 앵콜콘 in 제주 앵콜멘트 + 마음투어 후기 + 슬로건 후기 (긴글 주의) 2020.01.19해당카페글 미리보기
크리스마스 러브도 듣고, 망토에 머리관(?)도 써주시고 이벤트 가득! 폴킴님에게 크리스마스 선물을 잔뜩 받은 날이었어요. 폴산타셨습니다. 폴킴님 너란주의보, 만날볼래요 춤 추신 후에 제가 매번 아이돌이다~ 를 외쳤었는데, 이날도 제가 아이돌! 이...
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◈ 약이되는 산야초 - 곰딸기 2009.03.22해당카페글 미리보기
장(腸) 속에서 지방과 함께 흡수된다. 수용성 비타민은 물에 녹는 비타민으로서 비타민 B복합체 ·비타민 C ·비오틴 ·폴산 ·콜린 ·이노시톨 ·비타민 L ·비타민 P 등이 알려져 있다. 이 중에서 비타민 B 복합체들은 분자 내에 모두 질소를 함유하고...
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모링가효능과 용법.(펌) 2015.11.27해당카페글 미리보기
고기, 멸치의 1.2배 ● 비타민B7 (비오틴,Biotin) : 모링가는 우유의 1.6배, 콩의 1.5배, 멸치의 4배 ● 비타민B9(엽산 葉酸, 폴산Folic acid) : 모링가는 케일의 6배 ● 이노시톨(Inositol) : 모링가는 토마토의 8 배 ● 비타민 C : 모링가는 오렌지의 7...
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인코라민프리미어정 [ Incolamin Premier Tab. ] 2020.01.23해당카페글 미리보기
복용하면 감각신경병 또는 신경병적 증상(neuropathy : 말초신경계의 기능적 장애 또는 병적변화)이 나타날 수 있다. 6) 폴산이 부족한 환자에게 비타민 B12를 1일 10㎍이상 투여할 경우 혈액학적 반응이 나타날 수 있다. 7) 고용량 투여에 의해 소화성...
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계란 냉장고 보관 방법 2018.06.17해당카페글 미리보기
속도는 지연된다. 계란을 0~2℃에서 12개월 동안 저장하였을 때 단백질 함량은 차이를 나타내지 않았으나 비타민 B6는 47%, 폴산은 27%, 비타민 B12는 23%, 비타민 A는 10% 감소하였다는 보고가 있다. 또한 계란을 장기간 방치하게 되면 난황막이 터져...