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구수한 삼채 버섯들깨탕과 삼채전 2017.07.13해당카페글 미리보기
단호박, 표고버섯, 머쉬머루 버섯을 넣고 바글 바글 끓이다가 5. 들깨가루 넣고, 청양고추와 파를 쏭쏭 썰어 넣고, 간장과 소금으로 간을 하고, 6. 현미떡을 넣는다. 7. 현미떡이 익을 무렵 팽이버섯을 얹고 냄비 뚜껑을 닫고 불을 끄고 잠시 틈을 드리면...
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버섯이 항암효과에 좋은 이유 2024.04.26해당카페글 미리보기
생기기 때문에 말린 것이 더 좋다. 표고버섯은 햇빛에 30분 정도만 놔두어도 비타민S가 생성된다. # 버섯 잘 먹는 법 - 팽이버섯의 효능 항균작용과 강심작용, 그리고 항종앙효과. 식도암, 위암, 췌장암 발생률이 낮아진 것으로 밝혀졌다. 소화기능과...
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참깨·들깨 약으로 먹는 법 2014.12.28해당카페글 미리보기
약으로 먹는 법] ▪참깨와 검은깨 – 참깨과 / 들깨 – 꿀풀과 참깨의 원산지는 이집트와 인도 ▪조선시대에는 뇌물로 주고받았을 만큼 귀한 식재료였던 참깨와 들깨 ▪참깨는 호마자, 들깨는 백소자 또는 임자, 검정깨는 흑임자 혹은 흑지마 ▪한의학에서는...
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지금이 딱! 제철 봄나물 더 맛있게 먹는 법! 2021.04.06해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 법! 두꺼운 옷들을 옷장에 넣고 봄옷들을 꺼내니 이제 4월이 되었음을 실감하곤 해요. 따뜻한 날씨와 함께 다양한 4월 제철 음식들의 향연이 시작되었어요. 강인한 생명력으로 겨울철 역경을 이겨낸 봄나물에는 무기질, 비타민 등의 영양소가...
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두부표고쌈장~ 2014.06.04해당카페글 미리보기
갈아서 함께 넣는 방법도 쓰고 있고 여기에 청국장 가루나 볶은콩가루 혹은 들깨가루를 넣으면 좀더 되직하고 깊은맛을 더한답니다.^^ 두부 1/3모, 표고버섯 3개, 깻잎 20장 두부는 면보에 넣어 물기를 꼭 짜 줍니다. 끓는물에 깻잎을 넣고 깻잎이...
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토마토 더 맛있게 먹는법-치즈 토마토 구이^^ 2011.05.23해당카페글 미리보기
다요트에 정말 좋을것 같은데요^^ 재료:꼬마토마토 세개(큰것도 가능),모짜렐라 치즈 한줌,슬라이스 치즈 1 장,양송이버섯 1 개(표고,팽이도 가능 양파 한줌,소금 후추,무우순,바질가루약간,빵가루한큰술 꼬마토마토라서 더 이쁜 치즈토마토 구이네요...
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오트밀 다이어트 제대로 알고 하자! 귀리 효능과 먹는법 2018.02.07해당카페글 미리보기
그리고 그 귀리를 믹서에 갈아 가루로 만듭니다. 그리고 가루가 잘 개어지도록 귀리 가루를 물에 잘 풀어줍니다. 그리고 이렇게...죽을 하면 부담이 있을 수 있으니 약간의 재료를 추가할 텐데요. 당근과 표고버섯을 잘게 다진 뒤 기름에 볶아서 준비...
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삼겹살달리먹는법 2020.05.01해당카페글 미리보기
녹말가루를 앞뒤로 골고루 묻혀 팬에 식용유를 두르고 센 불에서 겉면이 노릇하게 구워낸다. 3. 생강간장의 재료들을 분량대로 냄비에 모두 담는다. 끓기 시작하면 중, 약불로 줄여 1/3분량으로 졸여낸다. 4. ②의 팬을 종이타월로 깨끗이 닦은 후 ③의...
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ㅇ,조개탕과 쑥갓 , 간과 우유 , 음식궁합, 닭고기와 인삼, 돼지고기와 새우젓 , 돼지고기와 표고버섯 깻잎 신비의 무공해 치료식품 (외과) , 현대인 2019.03.09해당카페글 미리보기
버섯 표고버섯은 영양이 우수한 돼지고기의 단점인 냄새를 없애주고 콜레스테롤이 체내에서 흡수되는 것을 억제 하여 혈압을 떨어뜨립니다. 고혈압 증상이 있는 사람이 먹으면 효과가 있다. ◆ 적포도주와 고기요리 기름기가 많은 육류를 먹으면서 적...
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생식의효능과 먹는법 2011.05.28해당카페글 미리보기
3. 먹는 방법 생수 200ml에 준비한 가루(주로 통곡식) 약 30∼40g 정도를 타서 잘 흔든다. 준비한 녹색¸ 담색¸ 황색 채소를...채소의 비율은 녹황색채소 약 200g¸ 담색채소와 근채류¸ 버섯류¸ 해조류 합하여 200∼300g 비율로 한다. 필요에 따라 채소...