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Re:가을산바람님 보셔요.^^ 2011.02.17해당카페글 미리보기
파래), 홍합 害 비늘 없는 생선(가재, 게, 낙지, 문어, 멍게, 새우, 오징어, 해삼, 참치) 등 푸른 생선(가물치, 고등어, 꽁치, 정어리, 청어), 도미 어패류(굴, 달팽이, 바지락, 소라, 조개, 재첩, 전복) 육류 良好 개고기, 꿩고기, 노루고기, 닭고기(달걀...
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고방서예[2147]옥담시집(玉潭詩集)-음식류(飮食類)13수 2023.06.08해당카페글 미리보기
말린 잎을 달여 먹으면 악취를 제거한다고 하는 등, 각 곡물의 조리법과 효능 등을 두루 다루었다. 채소류를 다룬 「소채류」에는 수박ㆍ참외ㆍ오이ㆍ토란ㆍ상추ㆍ파ㆍ마늘ㆍ가지ㆍ아욱ㆍ생강ㆍ겨자ㆍ부추ㆍ차조기ㆍ동아ㆍ고사리ㆍ삽주ㆍ게목ㆍ순채 등...
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추워지면 증가하는 고지혈증 예방법 2014.12.29해당카페글 미리보기
등 푸른 생선, 살코기 부위를 요리해도 좋다. 규칙적인 유산소운동은 반드시 필요하지만 기온이 급속히 떨어지는 때에는 주의해야 한다. 특히 기온이 낮은 새벽이나 밤 시간대의 운동은 혈관 수축을 유발해 ‘위기 상황’을 만들 수도 있다. 강도 높은...
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무릎관절에 좋은 음식 2010.01.31해당카페글 미리보기
입홍합, 등으로 도움을 받을 수 있고 일반적인 식품으로는 다음과 같은 것들이 있습니다 관절/관절염과 음식 진료 도중 가장 많이 듣는 질문이 “관절염에는 어떤 음식을 먹어야 하나요?” 인 것을 감안하면 우리나라 사람들에게 음식은 보약과 같은 의미...
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뼈와 관절에 좋은 식품 2020.10.16해당카페글 미리보기
영양과 효능 특성과 이용 고추냉이(와사비) 매운맛은 유황이 중요한 역할을 하기 때문이며 잎에는 칼륨, 칼슘, 인, 나트륨이 다량 함유. 식욕을 촉진하고 방부, 살균작용을 하며 신경통에 이롭다. 물고기독이나 비린내를 없애 준다고 하여 생선회를 먹을...
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산모에게좋은음식... www.scukotra.com 2009.06.23해당카페글 미리보기
미역과 홍합을 볶다가 물을 넣어 끓이세요. ④ 국간장으로 간을 맞춘 다음 마늘을 넣어 한소끔 더 끓이세요. 두부미역된장국 ▶재료 :두부 1/2모,불린 미역 80g, 모시조개 100g,된장1큰술,다진 파·청주1큰술소금·후춧가루 조금씩 , ▶ 만드는 법 ① 두부...
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건강하게 사는 요령 2009.01.30해당카페글 미리보기
머루 홍합 아욱씨 감식초 파인애플 호박 아욱 가지 다시마 클로 가시 렐라오가피 소양1 보리 오미자 메밀 바터만E 검은콩 구기자...두부 신신초 뱀 2 구연산 돌미나리영지 검은깨 돼지꼬리 연근 푸른상추 미나리 돼지허파 녹두 돼지고기우엉 쑥 호박 로얄...
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'통영의 신목' 중 추천사/머리말/차례와 산양읍편 2012.06.15해당카페글 미리보기
등의 효능이 탁월하다고 한다. 최근 편백 잎에서 정유한 물질인 ‘아토치드가습액’이 폐렴균과 칸디다균 살균에 효과가 탁월하다는 것이 입증되기도 했다. 웰빙바람을 타고 수많은 사람들이 이 편백나무 숲을 찾고 있고 암을 극복하려는 환자들도 편백...
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꼭 피하자 통풍에 나쁜 음식들 2014.05.12해당카페글 미리보기
보입니다 . 효능에서 알수 있듯이 많은병이 물러간다는것은 한마디로 혈액속 요산을 제거하는데는 이만한 약재가 없습니다. 요산은 어혈과는 또 다른 물질입니다. 요산이라함은 모든 장기들이 쓰고남은 지꺼기라고도 할수있죠. 이놈은 관절염을 불러오고...
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아토피, 식재료로 다스려라 2007.10.19해당카페글 미리보기
제거하는 홍합 각종 미네랄과 비타민이 풍부하며 몸속 유해산소를 제거하여 피부 건강에 도움이 된다. 4 고지혈증 예방하는 두부 식물성 단백질과 리놀레산이 풍부한 두부는 육류를 먹지 않는 아토피 환자들의 중요한 단백질 식품이다. 혈액 안에 들어...