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월수금 프로 이보경 소도구 심사용레포트 2019.03.26해당카페글 미리보기
공으로 휘트니스 분야에서 없어서는 안 될 재활도구이다. 보통 균형을 쉽게 잡을 수 없는 것이 이 기구로부터 밸런스 운동을 가능케 하는 원리가 된다. 다양한 형태의 동작을 불안정한 형태의 볼 위에서 실행함으로써 균형을 발전시키지 못하면 동작을...
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1월 10일 (월) 전파견문록 미리보기 2005.01.10해당카페글 미리보기
전파 휘트니스 클럽!! 오늘의 주제!! 「남편(엄마) 앞에서 일부러 눈물을 흘린 적은 언제?!」 충,격,발,언!! 박준규의 「눈물의 각서 사건」은 무엇?? 유정현이 말하는 ‘여자의 눈물을 바로 그치게 하는 비결’은?? 아름다운 남편 유정현의 눈물 이야기...
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아쿠아로빅 안오면 후회할껄..............~~~~~~~~~~^^ 2011.06.11해당카페글 미리보기
국제화를 위하여 코리아 아쿠아피트니스 컨퍼런스를 2년마다 개최하고 있으며 올해 는 2011-‘12 Korea Aquatic Fitness...새로운 패러다임 제시 및 세계적인 트렌드의 다채로운 저항, 보조, 균형 운동들로 응용시킨 뉴-핫 프로그 램들을 체험하는 귀중...
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한국 아쿠아 운동 협회 입니다. 2007.07.02해당카페글 미리보기
운동협회 입니다. 2007 -'08 코리아 아쿠아피트니스 컨퍼런스 7월 여름, 2년마다 열리는 우리나라 아쿠아피트니스 총회인 제3회...국내 인기있는 아쿠아지도자 30명의 다양하고 혁신적인 프로그 램이 소개됩니다. 특별히 올해 컨퍼런스는 국내지도자들의...
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명상산업이 뜬다 2005.02.15해당카페글 미리보기
이루어지고 있는 프로그 램과 유사하다. 현재 우리나라에는 국선도.단월드.기천문 등 동양 선도의 맥을 이은 수행법은 물론 요가...추 정되는 가운데,올해 들어 요가전문 센터는 물론 요가 프로그램을 개설한 백화점 이나 호텔 운영 피트니스클럽에 이르기...
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University of California - San Diego (UCSD) 2005.11.19해당카페글 미리보기
도서관, 휘트니스센터컴퓨터실, 어학실습실, 시청각실 등 대학의 시설을 이용. 학교자격 아래참조 국적비율 Japan 30%, Korea 20%, Brazil 11%, Turkey 7%, Switzerland 7%, rest=other 개강일 2005년: 1/3-3/18, 3/28-6/10, 6/20-9/2, 9/19-12/2 개요 1...
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유아기본 신체놀이 2013.01.23해당카페글 미리보기
교육 프로그 램이다. 나) 교육목표 : 신체를 교사의 지시나 자신의 의도대로 자유롭게 움직일 수 있다. 다) 교육내용 : 교구교재를 사용하지 않으면서 신체만으로 진행되는 이동을 하지 않으면서 진행되는 신체활동 라) 기대효과 : ㉠ 정신뇌신체활동(MBPA...
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Re:알티스돔을 모르시는 분들을 위해서.. 2007.04.20해당카페글 미리보기
아카데미와 공동으로 기획한 골프 레슨 프로그 램은 골퍼들에게 실질적인 학습 기회를 제공하고 있다. 이외의 시설들도 일반...아쿠아 플레이 시 설을 갖춰 이용객들에게 스릴과 모험의 세계를 선보이게 된다. 스파,피트니스센터,키즈 아카데미도 최고의...
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몸무게가 안내려가요.. 2008.08.20해당카페글 미리보기
안녕하세요. 궁금한게 있어서요. 저는 지난달 28일부터 휘트니스를 끊어서 운동을 시작했습니다. 그때 몸무게가 77kg~76.9kg...머신하고요 스트레칭 5분정도 한 다음에 무산소 운동 프로그 램 짜주신대로 하고 나서 다시 유산소운동(런닝머신-30~40분 정도...
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2019년3월13일 폼롤러운동 휘트니스 강수진 새글 2019.03.13해당카페글 미리보기
직각으로 하나씩 내리고 숨을 마시고 내뱉으며 다리를 접어주고 숨을 마시고 내시며 다리를 매트위에 펴주며 마무리합니다. *프로그 스트레치 이 운동을하게 되면은 허리가 강화 되며 골반이 고정이 되면서 밸런스를 맞춰줍니다. 주의사항을 폼롤러를...