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오늘은 붕어 잉어 포획하는 날 2011.05.14해당카페글 미리보기
⑤프로틴 ⑥그리신 ⑦아라닌 ⑧시스친 ⑨바린 ⑩메치오닌 ⑪이소로이신 ⑫로이신 ⑬치론신 ⑭페닐아라닌 ⑮히스지친 16리진 17...8종은 필수아미노산이다. 이 8종의 필수아미노산이 부족하면 단백질이 제대로 합성되지 못한다. 따라서 이들의 적합량이...
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근육운동 하시는분들 질문있습니다. 보충제에대해서.. 2011.06.11해당카페글 미리보기
귀찮고 먹는법도 잘몰라서요. 9월말경 한국에가는데 지금부터 보충제도 먹으면서 몸짱되서 한국가고싶어서요. 일본에서구입할때는 어떤 단백질보충제를 사서 먹어야 하나요 (보충제도 종류가많아서 어떤걸먹어야할지) (인터넷보다는 직접오프라인으로...
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토마토 효능..토마토 먹는방법 2013.07.25해당카페글 미리보기
95% 단백질 0.9% 지방 0.1% 탄수화물 2.9% 섬유 0.4% 회분 0.5% 비타민A,C 엽산 바이오틴 나이아신 토마토 1개당 평균 칼로리 25-35kcal 토마토 효능 1. 다이어트에 효능 토마토는 다른 채소들에 비해 칼로리도 낮을 뿐더러, 혈당이 올라가는 것을 억제해...
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자연 건강요법 이야기 2009.09.08해당카페글 미리보기
가루 (프로틴 파우더-동물성 파우더 제외)를 복용하라. 녹차는 위암에 도움이 되나 대장 암에는 효과가 없다. 단백질 공급은 식물성(콩)에서 섭취해야 한다. 빨간색 고기는 철분이 함유되어 있으므로 먹지 말아야 한다. 낫는다는 강한 신념을 가져라...
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약초꾼 최진규의 토종약초 장수법 - 2 2007.02.28해당카페글 미리보기
것이 ‘프로틴’이라는 기침약이다. 해소.기침에는 벚나무 껍질을 진하게 달여서 복용하면 효과가 있다. 벚나무 속껍질은 식중 독, 생선 중독, 버섯 중독에도 효과가 있다. 특히 고등어, 가다랭이 같은 등푸른 생선에 중독 되었을 때 벚나무 속껍질을 달여...
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21차 리드쉽켐프 린지박사강의 2013.08.23해당카페글 미리보기
상관없다 1일프로그램,2일,3일,5일,7일. 쥬스5종(린지박사가먹는방법) 8시,11시,2시,5시,8시에 먹는다 / 음식은 안먹는다 1회...이것은 꼭하세요 클렌징할때 휴식이중요합니다. 1,프로틴쉐이크(단백질)-1일2회 아침/저녁 손이 떨린다던지 힘이없을때, 2...
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근육미인, 다이어트의 해답이다 2009.05.05해당카페글 미리보기
글루타민, 프로틴 파우더 등 보충제들을 함께 복용하는 남자들도 많다고 한다. 이쯤 되면 여자들이 풍만한 가슴이나 납작한 아랫배, 멋진 각선미를 갈망하듯이 멋진 상체 근육은 남자들의 은밀한 팬터지가 아닐까 하는 생각이 든다. 할리우드에 진출하기...
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장비만 프로? 먹는것도 프로처럼! 2015.07.29해당카페글 미리보기
선수들처럼 '먹는방법' 을 짧게 글로나마 배워보도록 하겠다. [운동선수들이 즐겨 먹는 음식 '파스타' 그 이유는?] 에너지를 내기 위한 일종의 '땔감' 역할을 하는 영양소는 탄수화물이다. 탄수화물은 훈련중이나 경기중에 자신이 가진 최대의 에너지를 낼...
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늙은 혈관 걱정 뚝, 혈관 회춘법 2021.12.14해당카페글 미리보기
당긴다면 단백질이 부족하다는 신호 당뇨 환자에게 금지된 당뇨 식단, 이젠 안심하고 먹어도 된다?! 잡곡밥 대신 흰쌀밥 먹어도 괜찮다! 식판을 뒤집어라! 당뇨 식단 바로 잡고, 맛있게 먹는 법을 알려드립니다~! ■ 이도진의 당뇨, 고지혈증 타파 건강...
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알로에 사용법 정보 2008.08.16해당카페글 미리보기
글로코프로틴 : 알로에 틴 등 폴리사카라이드 : 알로에 만난 등 기타 : 알로에 울신, 유기산, 비타민류, 칼슘등 외피 식이섬유, 셀룰로오즈, 무기질 알로에의 유효성분 알로에는 그 종류에 따라 유효성분이 다소 다르며, 그 동안 밝혀진 유효성분들도 80...