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누룩가루를 이용한 피부관리 2011.06.29해당카페글 미리보기
기미들도 잠시 주춤하면서 갈라지던 화장이 갈라지는 현상이 하루하루 갈수록 서서히 없어집니다 만드는 방법은 누룩가루 + 플레인요거트 + 꿀을 적당한 농도로 섞어서 하면되구요 누룩은 누룩이 발효되면서 코직산이란게 생성 되는데, 코직산이 미백효과...
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감자버터오븐구이 만들기 2023.05.19해당카페글 미리보기
4 구운 감자의 칼집 사이사이에 체더치즈를 넣고 오븐에서 15~20분 정도 치즈가 녹을 때까지 구워주세요. STEP 5 구운감자에 플레인요거트를 올리고, 베이컨칩과 파슬리가루를 뿌려주세요. STEP 6 완성된 감자버터오븐구이를 알맞은 그릇에 담아 즐겨...
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아침 식사로 먹으면 좋은 19가지 건강 식품 2024.04.30해당카페글 미리보기
방법은 플레인, 무지방 또는 저지방 품종을 선택하고 과일을 추가하여 단맛과 풍미를 더하고 영양을 더하는 것입니다. 건강한...견과류나 견과류 버터 한 스푼을 추가하십시오. "저는 그릭 요거트가 정말 빠르고 쉽기 때문에 좋아합니다"라고 Giovinazzo는...
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심부전 막으려면…심장에 좋은 식품 vs 나쁜 식품 2024.03.04해당카페글 미리보기
카레가루, 마늘, 생강, 후추, 파슬리, 오레가노, 타임과 같은 허브와 향신료를 사용하면 된다. |나쁜 식품| 치즈, 버터, 크림=우유와 요구르트와 같은 유제품은 식단에 추가하는 것이 좋다. 단백질과 뼈 형성에 도움이 되는 칼슘, 비타민D를 제공하기 때문...
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봄이 오기까지 부지런히 먹어야 할 굴 요리 8 2024.02.03해당카페글 미리보기
30개, 매생이·빵가루 1컵씩, 청양고추 2개, 튀김가루 1/2컵, 밀가루 3큰술, 소금 약간, 식용유 적당량, 청양고추 요거트소스(플레인 요거트 1/2컵, 청양고추 2개, 식초 1큰술, 설탕 2작은술), 청양고추 간장소스(다진 청양고추 5큰술, 물 4큰술, 간장 3큰...
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만성염증 배출하는 음식 3가지. 일단 이것부터 먹어보세요. 2022.09.15해당카페글 미리보기
2022. 9. 14. #만성염증 #강황 #밀싹 #블루베리 축복16시간 전 1밀싹 우유 150미리.밀싹한스픈 , 2강황, 샐러드위(한스픈).강황밥 3블루베리가루(한스픈) 플레인요거트 당신들의 시간은 소중하니깐요.
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누구나 쉽게 만들수 있는 요거트케익...그리고 보너스 갈비빵 2009.06.16해당카페글 미리보기
레시피입니다) 재료는 (1컵=240ml) 중력분 2컵/설탕 1컵/베이킹파우더 1ts/베이킹소다와 소금은 한꼬집 (엄지와 검지로) 플레인요거트 1컵/포도씨오일 1/2컵 (버터로 하시면 170g)/달갈 2개/바닐라오일 한 두방울 토핑용 슈거파우더 약간 가루류는 모두 체...
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수제버거 만들기 다이어트 햄버거 추천 패티 소스 만드는법 2024.03.09해당카페글 미리보기
칠리 가루, 파프리카, 마늘 등을 첨가하여 매콤한 맛을 더합니다. oraeorae.com 칠면조 가슴살 햄버거 패티 연어: 건강한 지방과 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 레몬즙, 허브, 향신료를 섞어 상큼한 맛을 냅니다. 연어 햄버거 패티 콩, 버섯: 채식주의자...
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손으로 해 먹는 맛 2023.12.28해당카페글 미리보기
요거트기를 사고 우유 1리터에 요거트베리 파우더 하나를 섞어놓고 요거트 누르고 자고 일어남 플레인요거트가 완성되어 있네요...으깨어 약간의 소금과 꿀로 간 반죽은 통밀가루 찹쌀가루 옥수수가루 달걀한개에 소금과 꿀 조금넣어 간해서 주르륵흐르게...