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혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차 2024.06.02해당카페글 미리보기
시력 저하를 방지하고 심혈관계 질환 위험을 감 소시키며, 피로 회복과 혈액순환 개선에도 효과가 있는것으로 알려졌습니다...것들인데요. 올 겨울에 혈액순환에 좋은 음식(혈액순환에 좋은 과일, 혈액순환에 좋은 차) 많이 챙겨드시기 바랍니다...
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행복해야 합니다 - 피로 회복 비법 5가지 2024.04.02해당카페글 미리보기
피로 회복 비법 5가지 ◑ 1. 육체적 피로도가 심하다 잠을 충분히 잤는데도 일어나서 몸이 개운하지 않고 피로가 쌓여 있는 듯하며, 뒷목이 장시간 뻐근할 때는 몸이 허약해서 생기는 피로보다는 육체적 피로로 과로나 스트레스가 원인이다. Point 주로...
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여름철 몸에 좋은 과일들 효능 정리 ~~ 2024.06.14해당카페글 미리보기
다른 곡물과 섞어 미숫가루를 타 먹는 것도 좋다. - 보리 보리는 쌀에 비해 철분과 단백질이 풍부한 알칼리성 식품. 피로 회복에 도움을 주는 비타민 B의 함량이 풍부하므로 여름철 피로에 지쳤을 때 쌀밥보다 보리밥을 먹어 보자. 보리에는 식이섬유가...
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나빠진 혈관 회복하는 유일한 방법//👍돈보다 귀한 '마늘껍질' 이젠 절대 버리지 마세요! 2024.06.09해당카페글 미리보기
작용으로 피로회복에 좋습니다. 8. 고혈압 개선 마늘껍질에 풍부한 알리신 성분은 혈압개선에 효과적이며, 혈압조절의 주요 시스템인 레닌-안지오텐신계를 억제하여 혈압관리에 도움을 줍니다. 또한 혈관을 확장해주어 혈압을 낮추어 주며, 혈액순환을...
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생강 효능 생강차 부작용 알아봅시다. 2024.07.06해당카페글 미리보기
주어 피로 해소에 효과적입니다. 특히 운동 후 피로감을 느낄 때 생강차를 마시면 빠른 회복에 도움이 됩니다. 인지 기능 향상: 생강은 뇌혈관 순환을 개선하고 신경세포 보호 효과가 있어 인지 기능 향상에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다...
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6월1일 6월도 건행하세요,눈의 피로 푸는방법 2024.06.01해당카페글 미리보기
좋습니다. ○ 눈에 좋은 음식 1. 블루베리 눈 건강의 대표적인 음식으로 노안을 예방하는데 탁월하며, 불루베리에는 안토시아닌...결명자는 시력회복에 도움을 주고 눈을 밝게 만들어 줍니다. 차를 끓여 자주 마셔주면 눈 건강에 도움이 됩니다. 3. 토마토...
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작두콩차효능 작두콩효능 비염에좋은음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
수축 등에 중요한 역할을 합니다. 1.2 작두콩차의 건강 효능 작두콩차는 풍부한 영양 성분 덕분에 다음과 같은 다양한 건강 효능...풍부하여 면역 체계를 강화하고 질병 예방에 도움을 줍니다. 피로 해소 및 활력 증진: 비타민 B군과 마그네슘 함유량이...
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약처럼 마시면 좋은 차 2022.12.04해당카페글 미리보기
차(茶) 총정리!! □항암에 좋은 차 감초차,마름차,율무차.옥수수차, 산수유차,영지차,표고차,오갈피차,쑥차 □피로회복에 좋은차 만삼차,더덕차,박하차,검정콩차,녹차, 매실차,오미자차,인삼차,두충차 □기관지염에 좋은차 도라지차,모과차,민들레차...
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생강대추차 효능 대추차 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
강화: 생강의 진저롤 성분은 혈액 순환을 촉진하고 체온을 높여 몸의 면역력을 강화합니다. 대추의 풍부한 비타민 C는 피로 회복에 효과적이며, 항산화 성분은 활성산소로부터 세포를 보호합니다. 1.2 소화 기능 개선 및 변비 예방: 생강의 소화 효소는...
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모과효능 칼로리 부작용 모과청 모과차 2024.07.06해당카페글 미리보기
모과차까지 과학적 근거를 바탕으로 자세히 알아보겠습니다. 1. 모과의 효능 모과에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 C, 칼륨, 구리, 식이섬유가 풍부하며, 이러한 영양소들이 모과의 다양한 건강상의 이점을 뒷받침하는 것...