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아이스크림 위 곱게 뿌려진 내 인생 첫 피스타치오 2023.04.13해당카페글 미리보기
좋은 효능과 저렴한 가격으로 충분히 사랑받고 있다. 우리가 견과로 여겨 흔히 먹는 땅콩은 사실 이름에서 알 수 있듯 콩과 같은 협과에 속한다. 영어 이름이 ‘피넛(peanut)’인 것만 봐도 알 수 있다. 다만 영양의 구성과 단단한 깍지에 싸여 있는 점은...
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견과류 "피스타치오"의 효능 2021.10.20해당카페글 미리보기
https://news.v.daum.net/v/20211020154033227?x_trkm=t '이 견과류' 혈압 낮추고 혈액도 맑게 해 고혈압과 이상지질혈증은 모두 혈관을 손상시키는 주요 위험 인자다. 방치하면 뇌졸중이나 심근경색 등 각종 중증질환이 발생할 위험이 높아진다. 따라서...
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혈당과 체중 조절도...견과류의 놀라운 효능 2024.01.07해당카페글 미리보기
유지시키는 비타민E 등이 들어있다. ◆견과류 종류별로 효능에 차이점이 있나=모든 견과류에는 단백질과 섬유질, 지방이 비슷...E가 더 들어있다. 또 캐슈에는 마그네슘이 피스타치오에는 눈 건강에 중요한 파이토뉴트리언트가 다른 견과류에 비해 더 많이...
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피스타치오, 알고 보니 항산화 식품? “암 세포 성장 억제” 2022.11.14해당카페글 미리보기
게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴 뉴트리언츠 저널 (Nutrients)에 발표된 코넬 대학 (Cornell University)의 연구에 따르면 피스타치오는 블루베리, 체리, 비트 등 항산화 성분이 풍부하다고 알려진 식품들보다 더 뛰어난 항산화 효능을 자랑했다...
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뇌 노화까지 잡는 슈퍼푸드 효능 2023.04.03해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 슈퍼푸드, 미국 건강정보 매체 ‘Eat This, Not That’에서 영양전문가들의 의견을 바탕으로 소개했다. 1. 피스타치오 활성산소는 건강한 세포를 공격하고, 이로 인한 손상은 염증과 산화스트레스가 쌓이게 하는 원인으로 알려져 있다. 이는...
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견과류의 놀라운 효능 2023.04.22해당카페글 미리보기
치료제만큼 효능이 뛰어나다는 사실을 아는 사람 은 많지 않다. 그만큼 견과류는 혈액과 심장 건강에 좋다. 뿐만 아니라 치매 예방, 피부 관리, 다이어트 등에도 좋은 효과가 있다. ‘심심풀이 땅콩’이 건강을 지켜주는 가장 손쉬운 방법일 수 있다...
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<제 19편>이란의 특산물 피스타치오 2019.10.05해당카페글 미리보기
이란의 특신물 피스타치오 가게에 들렀다. 석유 다음의 수출품이란다. 버스타고 이동 중에도 피스타치오 농장이 많이 보였다. 피스타치오의 효능 피스타치오의 원산지는 중, 서아시아이며 열매는 핵과로서 달걀 모양 타원형이며 과육을 제거한 흰 내피가...
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건강에도 좋은 견과류의 효능 2023.01.27해당카페글 미리보기
2) 피스타치오 ☞ 섬유소가 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮춘다. 불포화지방산과 칼륨, 비타민B, 철 등은 심혈관 질환 예방 효과가 있다. 3) 아몬드 ☞ 비타민E와 섬유소가 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 뇌 세포 발달에도 좋다. 껍질의...
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호두의 효능 2023.03.27해당카페글 미리보기
영역에서의 효능이 관심을 받고 있다. 호두는치매의 위험을 늦추고 잠을 이루지 못하는 사람에게도 도움을 주는 것으로 나타났다. 캘리포니아 주립대학 식품영양학과 로저 클레멘스 교수는 한국영양학회, 식품커뮤니케이션포럼 미디어 간담회에서 호두의...