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광덕산 산행 2022.09.16해당카페글 미리보기
산속에 들었는데 어렵게 발걸음을 떼어 걸었습니다. 두어시간 걸은 후부터는 제대로 산행 체력에 맞아 걸으면서 피톤치드를 마음껏 마시면서 코로나가 얼씬하지 못하게 산행을 하였습니다. ☆ 언 제 : 2022년 09월 15일(목) ☆ 누구랑 : 나홀로 ☆ 산행...
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2024년04월20일(토요일) 고흥군 [애도&외나로도 봉래산] 여행기 2024.04.21해당카페글 미리보기
최근 코로나19로 지치고 힘겨운 나날을 보낸 사람들에게 쑥섬은 사방 다도해의 청정 풍경으로 안구정화를 시켜주는 작은 천국이 따로 없다. ‘힐링파크 쑥섬’을 찾아 심신을 위로하는 시간을 가져 봄직하다.] 12:34~12:49 전남 고흥군 봉래면 사양리 809...
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[시론] 어싱(earthing·맨발걷기)열풍 By 민병임/미주 한국일보 뉴욕 논설위원 2024.03.01해당카페글 미리보기
치매, 코로나19 등등 맨발 걷기로 병을 고친 환자들의 사례가 소개되면서였다. 현재 서울의 북한산, 관악산, 대모산은 물론 경기도, 경남, 제주도 한라산에서도 사람들은 맨발로 걷고 있다. 전국 각지의 지자체들이 앞 다퉈 황톳길을 조성했고 바닷가 모래...
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[김민정론] 상생(相生)의 자연과 존재 회복의 시학(詩學) - 유종인 2024.05.09해당카페글 미리보기
속에서 ‘피톤치드 뿜어내는 숲길’의 열린 소통의 장(場)으로서의 자연을 연계(連繫)한 이미지를 ‘능선’에서 발견하는 시인의 놀라운 심미안(審美眼)에 주목하지 않을 수 없다. 산비탈 후미진 곳 그늘에도 핀다기에 꽃무릇 천 뿌리로 꽃밭을 일궜더니...
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검마산자연휴양림과 영양자작나무숲 2024.03.21해당카페글 미리보기
곳곳에 고루 분포해 피톤치드의 진수를 만끽하기 좋다. 특히 산림욕장이 압권이다. 금강소나무 고목 아래를 거닐고, 그늘에...열쇠고리 만들기 등 가벼운 목공 체험이나 숲 해설 프로그램을 신청하는 것도 알차게 즐기는 방법이다. 코로나바이러스감염증...
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5월 21일 계족산 맨발 황토길 걷기 2023.04.18해당카페글 미리보기
싱그러운 연초록이 가득한 숲길에 피톤치드와 함께 부드러운 황토감촉을 맨발로 느껴보며 약14.5k 에 이르는 황토길엔 순환로...시간 편도 55분) 원점회귀 건강 트레킹으로 대전 사는 김경섭 친구가 안내 합니다. 그동안 코로나로 못 만났던 보고싶은 대전...
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일본 가족여행 네째날 후쿠오카 오호리공원~마이즈루공원 산책 2024.02.16해당카페글 미리보기
향은 피톤치드가 가득해 호수 위를 부는 바람 을 타고 폐부를 찌른다. 경로 산책팀 낚시 허가 구역, 금지 구역 구분 팻말 낚시꾼 우거진 송림 오호리湖 철새 오월교(皐月橋) 찍사 오호리 공원 가을 단풍 (은행나무) 버드나무 오호리호 파노라마 사진 忙中...
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1. 청산과 녹수의 비명 2024.04.04해당카페글 미리보기
봄부터 코로나 19라는 괴질(怪疾)이 산자수려한 이 강산을 위난의 세상으로 뒤흔들어서 즐겨하던 등산을 할 수 없게 되면서 마을 근처에 있는 공원 숲길을 걷는 것으로 대신하고 있다. 산을 오르는 일은 건강에 좋은 유산소 흡입으로 심신을 단련하는 운동...
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270차 정기산행안내(팔영산) - 1박2일 2024.03.02해당카페글 미리보기
방출됩니다. 피톤치드 발생량은 삼나무는 겨울에 3.6PPB 여름에는 4.0PPB, 편백나무 겨울에는 5.2PPB 여름에는 5.5 PPB 입니다. 산림휴양 산림욕을 즐기며는 심페기능강화, 스트레스 완화, 항균탈취, 진정작용, 쾌적효과 알레르기 및 피부질환개선, 면역...
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제 58회 합평회 2024.02.12해당카페글 미리보기
풍경에 운치를 더했다. 4.주변을 둘러보니 가족,연인,친구끼리 도란도란 이야기를 나누며 걸었다.전나무가 뿜어내는 피톤치드를 한껏 마시기 위해 모두 마스크를 벗었다.코로나로 얼굴 드러내기가 조심스러웠던 일상이 이곳에서는 다른 세상의 이야기처럼...