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하남 종합운동장, 국민체육센터 개관 2007.09.19해당카페글 미리보기
통보되며 사용료 납부 후 사용할 수 있다. 시설물 사용료는 하남시 체육시설의 관리운영 조례에 의해 결정되며 체육경기와 체육...다목적 체육관)〉 또한 스포츠 프로그램은 수영과 헬스. 에어로빅, 스포츠댄스가 있으며 다목적체육관에는 배드민턴, 비만...
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하남마운틴카페 활동했던 시절 " 추억의 산행후기록" 소개 - 캡틴 작 2008.06.17해당카페글 미리보기
체조+에어로빅=관광버스체조춤이 탄생한 것이다. 비록 시골 산골의 부실한 삼류 조명이만 모르는척 난 아닌척 춤방 앞을 지나쳐도 눈길 한번 아니주고 난 아닌 척, 조는 듯, 자는 듯 차창에 기대어 초연하더니 안으로 안으로 팽팽히 태엽을 감고 또감고...
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★에어로빅..요가 수업구합니다..★ 2008.03.17해당카페글 미리보기
안녕하세요.. 현; 인터넷 방송 프로댄스 엔디아. 시범 강사중인..전은경입니다.. 에어로빅2타임정도 였으면 좋겠습니다. 티칭요가 수업 가능 하구요... 26살이고 집은 경기도 하남시.. 가까운 강동구쪽 아니더라도 근방으로 구합니다.. 전화 주세요..***...
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스포츠 공제 보험 신상품 소개입니다(하남홈피 다운) 2009.04.01해당카페글 미리보기
소프트볼, 수영, 스케이팅, 스쿼시, 스키, 스노우보드, 썰매, 승마, 씨름, 야구, 역도, 요트, 우슈/쿵후, 윈드서핑, 유도,에어로빅, 육상/조깅, 자전거, 정구, 족구, 종합무술,축구, 카누, 탁구, 태권도, 태극권, 택견, 테니스, 풋살, 피구, 필드하키...
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요가,째즈,다이어트댄스 (하남--주상복합내 600평) 2007.04.09해당카페글 미리보기
요가,째즈,다이어트댄스 (하남--주상복합내 600평) 하남 신규 open센타입니다 600평이고 종합스포츠센타입니다 (골프,스쿼시,헬스,요가,에어로빅,째즈,황토찜질방) 오전,오후 헬스 파트샘 모십니다. 07.4.10일날 open이고요...채용시까지 모십니다. 오후...
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하남도시개발공사 2007.09.03해당카페글 미리보기
수영(새벽,어린이,저녁반파트),아쿠아로빅(14시)에어로빅(오전9시10시),요가(새벽6시,오후1시17시,저녁19시),필라테스(21시,07시)째즈댄스(11시),유아/어린이발레(14시),벨리댄스(15시,18시) 기체조(18시),배드민턴(6시7시)농구(16시19시)프로그램의 강사...
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경기도 하남시 체육관 대관합니다. 2015.03.11해당카페글 미리보기
운동공간 직사각형에 가운데 기둥 없습니다. 세로 16m 가로 8m 정도 됩니다. 오전타임 요가 혹은 에어로빅 등등 사용하실수 있는 시간대 (오전6시~오후1시까지) 타임 정하셔서 문자주시면 전화드리겠습니다. ***-****-****
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2023년 10K 50분 4주 달리기(3/27~5.1)-성공 48분53초 2023.03.29해당카페글 미리보기
달성함 - 하남종합운동장 : 트랙 보수 완료로 달리기 환경이 좋음 21일차 : 4.23(일) 6:15 아침부터 오후까지 122K 라이딩 - 쉬는 시간, 점심시간 포함해서 실제 라이딩 시간은 8시간 정도 걸림. - 집 -> 동부5고개 -> 집 122km - 누적상승 1,440m. 설악...
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Re: <몽실언니> _모둠일지_ 220712 2022.07.13해당카페글 미리보기
살자. 에어로빅에서 만난 돌싱녀가 있는데 어렵게 산다. 도와주고 싶다. 김복덕 – 두언니 생각이 났다. 첫째언니는 엄마가 돌아가시고 엄마 역할을 해주셨고 둘째언니는 봉사로 인생을 사셨다. 정주영 – 할머니 생각이 났다. 할머니가 돌아가신지 오래...
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11/12소년소녀가장돕기 말아톤축제 2006.11.13해당카페글 미리보기
쩝~~ 트로피,완주 메달 너무 맘에 드네... 준비위원장 홍성용님 수고 많았습니다. 추운날씨에도 홀딱벗고 신나는 에어로빅... 하남의 기상을 드높이 얏~~태권도 시범. 우뚝선 헐레벌떡 마라톤클럽 신 용현 회장의 축제 개회사....대회준비하느라 정말 수고...