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어린이의 근시: 카페인 대사산물이 그것을 늦출 수 있습니까? 2022.09.01해당카페글 미리보기
출처카페인의 7-methylxanthine 또는 7-MX는 어린이의 근시 발달을 억제할 수 있습니다. 이 연구는 British Journal of Ophthalmology 에 게재되었습니다 . 근시 치료법 일반적으로 근시는 6세에서 7세 사이의 어린이에게 시작되어 16세에서 20세까지 진행...
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커피 조금씩 자주 마셔야 ‘약’ 된다 2024.07.03해당카페글 미리보기
이유다. 카페인, 과도하게 섭취하면? 카페인의 영향이나 최대 용량은 개인별 차이가 크긴 하지만, FDA에서 정하고 있는 하루 카페인 권장 섭취량은 400mg 이하이다. 250mg 정도의 용량에서 집중과 각성 효과가 나타나고, 500mg 이상을 넘어가게 되면 긴장...
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커피속의 카페인 2012.04.09해당카페글 미리보기
마시는 커피 한잔에는 대략 카페인이 90~100mg 정도 들어있다. (아메리카노 1잔 기준) 하루에 섭취하는 카페인은 얼마가 적당한가? 성인의 경우 하루 권장 카페인 섭취량은 400mg이 적당합니다. 이는 커피 종류에 따라 다르지만 대략 3~4잔 정도에 해당...
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카페인 많은 에너지 음료... 많이 마시면 키 안자라 2012.09.23해당카페글 미리보기
400㎎, 임산부 300㎎이다. 소아 청소년은 이보다 적은 몸무게 1kg 당 2.5㎎이다. 몸무게가 60kg이면 하루 권장 카페인 소비량은 150㎎이다. 카페인이 성장기 아이들 신체에 미치는 영향이 크기 때문에 식약청에서는 연령별로 1일 카페인 섭취량을 엄격히...
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녹차카페인 다이어트에 좋답니다. 2011.02.24해당카페글 미리보기
위해서 억지로라도 먹어 주는 것이 좋습니다. 또한 뱃속의 태아가 아토피를 가지고 태어날 가능성도 줄어듭니다. 카페인 하루 권장섭취량은 성인 400mg 이하, 임산부 300mg 이하, 어린이 체중 1kg당 2,5mg 이하입니다.(2008.식품의약품안전청) 녹차카페인...
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커피도 에너지음료? 카페인에는 에너지가 없다. 다만 힘이 나는 듯 느낄 뿐! 2014.10.21해당카페글 미리보기
과 우리 식약청은 카페인에 대해선 권장량만 정해놓고 허용치(상한선)를 정해놓지 않고 있다. 우리 식품의약품안전처의 카페인 하루 권장 섭취량은 성인 400mg 이하, 임산부 300mg 이하, 어린이와 청소년은 체중 kg당 2.5mg 이하다. 지금껏 개별적으로...
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[건강컬럼] 카페인과 만성피로 2017.05.08해당카페글 미리보기
때 바로 피로를 느끼는 증상들이 생기기도 합니다. 제가 조금 더 자세하게 설명해 드리면 지금까지 우리나라에서 권장하고 있는 카페인 하루 섭취량은 성인의 경우 약 400mg으로 되어 있습니다. 임산부 300mg 이하, 청소년은 몸무게 1kg당 2.5mg으로 되어...
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고 카페인 음료의 기준 2013.07.31해당카페글 미리보기
l이상을 의미합니다. 에너지 음료 하루 권장 섭취량은? 카페인을 적당량 섭취하면 신체 각성에 도움이 된다고 했는데요, 혹시 카페인의 하루 권장 섭취량을 알고 계신가요? 다이어트 열풍으로 음식 칼로리량은 잘 알아도 카페인 하루 권장 섭취량은 모르는...
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발포비타민에 함유된 카페인 75mg 먹고 불안증세 올 수 있어...?? 2021.04.27해당카페글 미리보기
이런건가 싶다가도 먹은 카페인이 너무 적기도 하고 종종 찾아오는 우울증때믄에 그런건가 싶기도 해서ㅠㅠ 찾아보니까 아메리카노에 든 카페인이 200mg이거 성인 하루 권장 카페인이 400인가 그런데 75 먹고 부작용?이 오진 않지 않을까 싶기도 하고 ㅠㅠ
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카페 10만 시대…한국인은 150년 전부터 커피를 사랑했다 2023.07.14해당카페글 미리보기
하지만 커피를 아무리 좋아한다고 해도 하루 2~3잔을 넘어서면 건강에 좋지 않다. 커피에는 중독성 물질인 카페인이 포함돼있다. 하루 권장 카페인 섭취량은 성인 기준 약 400mg이다. 커피를 하루 4잔 넘게 마시면 카페인 일일 섭취권고량을 초과할 수...