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2023년 경남도민신문 신춘문예 시 당선작(산책 / 차수현) 2023.12.11해당카페글 미리보기
위로, 만보 걷는 여자 위로, 쌩 지나가는 자전거 위로, 갑자기 우산을 펴는 여학생 위로 뚝 뚝 서둘러 서둘러야 했어 나는 더 이상 당겨지지 않는 바람을 가릅니다 그처럼 깨끗하게 죽은 사람 처음 봤다지 어찌나 핥아줬는지 얼굴이 말갛더래 봄꽃 마냥...
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第 二十八 章 서 장 혈 겁 (西 藏 血 劫) 2023.12.04해당카페글 미리보기
꼬박 하루를 굶은 그는 허겁지겁 입 안에 쑤셔넣기 바빴다. 냉한웅은 두 개의 커다란 접시를 깨끗이 비운 후 점원에게 건량(乾糧)을 싸줄 것을 부탁했다. 그리고나서 계산을 치루려 품안에 손을 넣은 그의 안색이 싹 변했다. 종이들만 수두룩 붙잡히는 게...
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물음표와 느낌표(7.22) 2023.11.15해당카페글 미리보기
새로운분이 참석하셔서 <자기소개하기> -혼자 책읽는것보다 함께라서 좋다. 지난달 책읽고 책속의 책을 2권-3권 샀다. -함께 읽는 즐거움, 독서후 수다도 좋고 자크르책빵 공간이 너무 좋다. -그동안 내 취향의 책을 읽었는데 다양한 책을 선정해서 읽으니...
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2023. 11. 11.토_토요핵심(237 실제 응답 - 세계복음화) 2023.11.13해당카페글 미리보기
하는 분들이 있을 것이다. 또 나는 중요한 일을 해야 된다. 어떤 면에서 두 개가 다 포함되어 있다. 나 중요한 일 해야 된다. 나 힘들다. 1. 나 - 준비하는 시간 여러분이 몇 가지 시간을 가져야 한다. 나를 준비하는 시간. 나를 찾는 준비하는 시간이란...
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대체 만보걷기는 몇시간이나해야 되는거에요??? 2006.02.21해당카페글 미리보기
제가 하루에 한시간 30분쯤 걷기운동하는데 대략 5,000천보 나와요. 이정도하면 만보는 나와야되는거아닌가?? 그럼 하루에 만보걸으시는 분들은 3시간을 걷는단 말인가??? 악!!!!!!!!!!!!! 정말 그런가요?? 만보걸으시는분들 갈켜주세요. 제 만보기가 고장...
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만보걷기 효과 2018.03.15해당카페글 미리보기
워킹하시는 분들.... 죄송하지만, 운동효과를 기대하기는 좀 어려울듯 합니다. 참고로 저는 이번글에서, 식단 조절이나 음식물 섭취에 관한 부분은 제외하고 얘기하고 있음을 밝혀 두고자 합니다. 오늘 우연히 본 기사에서 참 흥미로운 연구 결과를 보게...
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만보 지인이 농사지은 단감을 판매합니다. 2018.11.11해당카페글 미리보기
두 분의 열정이 놀라웠다. 그만큼 끈끈한 정으로 뭉친 모임이 아닌가 싶다. 나와 비슷한 연밴데도 아줌마들은 처녀처럼 밝고...역시 중년의 열정이 가득 찬 모습이었다. 나는 만보님과 그의 아내 동백님이 좋아서 모든 게 다 좋았다. 원래 한두 사람만...
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(HHY 만보스쿨) 중대발표의 날 2020.02.29해당카페글 미리보기
2월에만 65만보를 걸으신 만보스쿨 교장 보따리님이 중대발표를 하는 날입니다. 과연 몇 킬로그램이나 감량하셨을까요? 댓글로 맞춰보세요? 정확하게 맞추신 분은 3월부터 하루 만보를 걸을 수 있는 영광을 드립니다. ㅍㅎㅎ
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[오피니언] 이래진 “국민 목숨보다 북한이 먼저였던 文, 다시 나와선 안 될 통치자” 2023.10.16해당카페글 미리보기
준 분들이다.” -조카들은 잘 지내나. “대준이 아들은 군에 입대해 부사관으로 생활한다. 4학년이 된 딸도 이제 아빠의 죽음을 알고 있다.” -책이 베스트셀러에 올랐더라. “‘서해일기’는 단순히 내 동생이 억울하게 죽었다는 호소가 아니다. 힘없는...
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책소개 - 맨발 걷기가 나를 살렸다 - 박동창 - 국일미디어 출판 - 2023.10.17해당카페글 미리보기
그분은 수면제 없이는 잠에 들지 않아 늘 불면증에 시달렸는데, 맨발 걷기 이후부터 숙면하게 되셨다고 합니다. 2개월 만에 일어난 놀라운 기적입니다. 78세 정도의 연령대이면 대부분 치유되는 과정이 빠르지 않을 수도 있는데, 이 어르신은 젊은이들처럼...