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탈모초기와 하루 섭취칼로리 질문.. 2022.12.29해당카페글 미리보기
탈모초기라 프페약먹고 미녹정 먹고있는데요 제가 체격에 비해 먹는양이 많지않습니다.. 아침은 보통 아메리카노 먹거나 안먹고요 점심은 간단한 한정식에 저녁은 집에와서 밥한공기 국 이렇게먹습니다 이렇게먹으면 많아봐야 1500칼로리인데 제 기초...
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아침한끼로 하루칼로리 섭취완 2023.07.30해당카페글 미리보기
정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 일요일아침에 느긋하게 이거저거 먹는거 너무좋아.. 1차 가볍게 양식 2차 느끼한거 눌러주는 한식 3차 디저트 신상 조지기.. 일주일에 하루는 이런날필요한고같아 행복하다 ㅠ.ㅠ
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칼로리를 가장 많이 섭취하는 국가와 가장 적게 섭취하는 국가(1인당 하루 칼로리) 2023.07.07해당카페글 미리보기
칼로리를 가장 많이 섭취하는 국가와 가장 적게 섭취하는 국가(1인당 하루 칼로리): 아일랜드 🇮🇪: 3,885 미국 🇺🇸: 3,782 벨기에 🇧🇪: 3,769 터키 🇹🇷: 3,711 오스트리아 🇦🇹: 3,695 아이슬란드 🇮🇸: 3,654 루마니아 🇷🇴: 3,581 캐나다 🇨🇦: 3,566 독일 🇩🇪: 3,554...
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설 음식, 칼로리 줄이고 맛은 더하려면? 2024.02.10해당카페글 미리보기
빼놓을 수 없는 것이 바로 맛잇는 명절음식이다. 떡국, 갈비찜, 각종 전은 물론, 달콤한 간식을 먹다보면 하루 권장 칼로리보다 과하게 섭취하기 쉽다. 특히 평소보다 많은 양의 지방과 칼로리를 섭취하게 되는데, 심지어 오랜만에 만난 가족, 친구들과...
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설탕, 하루에 얼마나 섭취해야 할까? 2024.02.05해당카페글 미리보기
발생 위험이 점점 더 높아진다. 식사요법에서는 칼로리의 과잉 섭취를 적정 수준으로 되돌리고, 중성지방을 늘리는 당질의 양을...벗사 지음, <간을 살리는 밥상> 특히 설탕은 하루 40g까지로 섭취를 억제해야 한다고 합니다. 설탕을 구성하는 과당은 중성...
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섭취 칼로리만 줄여도 고지혈증은 개선된다 2023.08.16해당카페글 미리보기
섭취 칼로리만 줄여도 고지혈증은 개선된다 음식으로 섭취하는 칼로리를 줄이고 운동을 조금만 해도 혈관 건강이 좋아진다는...있다. 2021년 미국 웨이크포레스트 의대 연구팀에 의하면, 하루 200kcal만 덜 먹어도 혈관 건강의 척도라고 할 수 있는 대동맥...
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한국에서 제로 칼로리 음료 유행, 해외반응 2024.07.08해당카페글 미리보기
저런 것도 곧 사라질거야. D-Parks 진짜 제로 칼로리가 맞아? 그럼 하루종일 앉아서 저 음료 마시면 살찌지 않는거지? ㄴ...다른 음식을 먹어야 할 것 아니야. 제로 칼로리 음료는 단지 칼로리 과다 섭취를 막아주는거야. ㄴmentalshampoo 사실 0칼로리...
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바나나 1개 칼로리 100g 칼로리 & 바나나 효능 총 정리 2024.08.11해당카페글 미리보기
개선하고 체중 관리를 돕습니다. ## 결론 바나나는 낮은 칼로리에 비해 풍부한 영양소를 제공하므로, 건강에 이롭고 체중 관리...건강에 좋은 바나나를 즐기면서, 건강하고 활기찬 하루를 보내세요. 또한, 바나나는 휴대하기 쉬우며, 언제 어디서나 간편...
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콜라 카페인 칼로리는 얼마나 될까 2024.07.18해당카페글 미리보기
제로 콜라 (350ml 캔): 카페인: 34mg 칼로리: 0kcal intl.cokestore.com 콜라의 카페인 함량은 커피 한 잔 (약 100mg) 보다는...높일 수 있으므로 적당량 섭취하는 것이 중요합니다. 다음은 콜라 섭취 시 주의해야 할 점입니다. 하루 권장 섭취량 (350...
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먹으면 칼로리 태운다 ‘나쁜 지방’ 줄여주는 착한 음식 11가지 2024.08.02해당카페글 미리보기
나타났다. 하루에 녹차 4잔을 마시면, 한 달에 2.7kg 이상 줄일 수 있다고 미국 임상영양학회 저널이 보도했다. 녹차에는 신진대사를 활발하게 만드는 화합물인 EGCG(에피갈로카테킨갈레이트· 폴리페놀의 일종으로 강력한 항산화작용을 함)가 있기 때문...