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의료용 압박스타킹, 정말 도움이 될까요? 2024.04.15해당카페글 미리보기
부종이 빠지는 시기에 회복기가 시작됩니다. 관절이나 허리를 치료하고 압박스타킹 처방을 해드리는 것도 수술한 부위 주변의 부종을 신속하게 빼기 위함인데, 그래야 회복도 빨리 이루어지기 때문입니다. 2. 임산부의 다리 부종 감소 임산부들이 주로...
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#과제 <스탠퍼드식 최고의 수면법> 2024.04.14해당카페글 미리보기
호흡을 하지 않아 코골이도 사라질 것이다. ◑ 3장 숙면을 결정 짓는 황금시간 90분의 법칙 ∎8시간 자고도 졸린 사람과 6시간 자고도 개운한 사람 ◦다량의 알코올은 수면의 질을 떨어뜨리지만 도수가 강한 술이라도 적은 양을 마시면 그럴 걱정은 없다. 맨...
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⚰️2024년 4월 9일 화요일 연습일지 작성자: 김유정(23) 2024.04.10해당카페글 미리보기
스쿼트를 하지 못하는 관계로 벽에 기대 무릎을 굽히는 자세를 유지하는 것으로 대체하였는데, 특히 이 부분이 근육에 통각이 과하게 와 가장 어렵게 느껴졌습니다. 확실히 체력이 좋지는 않다는 사실을 다시 한번 체감하게 된 시간이었습니다. 오늘은...
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외로움-무리에서 살아남기 위한 진화생물학적 일종의 경보 시스템, 고착 및 작동 원리, 극복방법(악순환 인식,돌아보기, 만남 시도) 2024.04.07해당카페글 미리보기
기대도 하지말고 해보라.목표는 마음을 약간 여는 것이다.사회적 근육을 키워서 서서히 강해지도록 서로에게 힘이 되어주면서 말이다. https://naver.me/FLKERGNl (책) 인간은 왜 외로움을 느끼는가 저자 존 카치오포 출판사 서평 외로움은 인류 진화의...
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논쟁과 훈화에 담긴 새 정신- 누가복음 6장 주해와 적용 2024.04.06해당카페글 미리보기
장애(근육의 약화 또는 마비)를 가졌다는 것이다. 그런 사람을 고쳐 주는 것은 선을 행하는 것이고 고쳐 줄 수 있는데도 고쳐 주지 않는 것은 악(해)을 행하는 것이다. 선행의 능력이 있으나 소극적으로 선을 행하지 않는 것은 적극적으로 악을 행하는 것...
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2024년 03월 인생을 바르게 보는 법 놓아주는 법 내려놓는 법 2024.03.30해당카페글 미리보기
조급해하지 말고 충분히 쉬어가야 합니다. 또한 항상 모든 짐을 죄다 둘러메고 있을 필요도 없습니다. 오늘은 오늘의 짐만 짊어지면 됩니다. 우리는 초능력자가 아니기 때문에 쓸 수 있는 힘과 능력에 한계가 있습니다. 그러니 내일의 문제를 오늘 해결...
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23편에 나타난 하나님의 속성. 사망의 음침한 골짜기에서 2024.03.28해당카페글 미리보기
15 하지 않을 것은(4절) (여호와는 나의 깃발) 주께서 나와 함께 여호와 삼마, (Jehovah Shammah) 겔 48 : 35 하심이라(4절) (여호와께서 거기 계시다) 기름으로 내 머리에 여호와 메카디쉬켐, 출 31 : 13 바르셨으니(5절) (Jehovah Mekaddishkhem) (너희...
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1970 년대 권투 선수 조지 포먼 2024.03.28해당카페글 미리보기
치고 빠지는 전략이 제대로 통했기 때문. 많은 사람들이 여기서 포먼이 복싱 커리어를 마무리 지을 것이라 생각했다. 그러나 그 후엔 방송활동을 대폭 줄이고 훈련에 집중하기 시작했고, 결국 1994년 45세의 나이로, 에반더 홀리필드를 꺾고 당시 챔피언의...
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아무튼 77 / 황성훈 2024.03.08해당카페글 미리보기
발령을 이유로 술자리에 자주 끼었다. 12월 중순쯤, 일본 출장을 갔다. 과장님의 일본 친구분이 저녁 식사에 초대했다. 복어 애와 회가 한 상 차려졌다. 샤부샤부에 들어갈 복어는 대부분의 살점을 떼어 냈는데도 생명의 끈을 놓지 못하고 미세하게...
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1n수 했어요. 예민+불안 기반인 여시가 겪었던 공부에 관한 시행착오 썰 마지막편 2024.02.17해당카페글 미리보기
진이 빠지는 데 그래도 했음 ㅠ..) 면접 준비할 때도 다른 시도 교육청 내용도 공부해보고 그냥 빈틈없이 하자. 그래야 내가...생각이 들더라고. 내가 왜 이 시험을 질질 끌고 포기안하는 이유가 무엇일까 생각했을 때 나의 빈틈이 보였기 때문에 극복해야...