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디스크 수술후 2023.06.29해당카페글 미리보기
지인 이야기인데.. 6월 15일 퇴원을 했는데 다리 힘이 없다는데 다음주부터나 물리치료를 받는다는데 운동을 어떻게 해야 하는지 물어 보는대 저도 잘 몰라 이곳에 문의 합니다. 어떻게 어떤 식으로 해야 하는지.... 궁금합니다.. 재활치료까지는 너무...
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허리 디스크 병원 추천부탁드립니다~ 2023.06.10해당카페글 미리보기
시작되었다고 글을 남겼었는데... 주사를 맞아도 효과가 없어서 시술이나 수술도 고려해봐야 될것 같아요..ㅠ 11년전쯤 수술하고 운동하며 잘버텼는데 다른쪽이 너무 눌러졌다네요.. 나름 유명한 척추선생님께 진료를 받았는데.. 시술을 하게된다면 다른곳...
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NBA 부상 분석: 허리 디스크 2023.01.29해당카페글 미리보기
있었다. - 허리 디스크 수술/비수술 치료 그런데도 수술을 제시하는 경우는 디스크 파열 시 수핵이 흘러나온 방향이 신경을...위한 작은 구멍을 내고 난 후 파열된 디스크 절편을 제거하는 형식으로 진행된다. 디스크가 계속해서 척추뼈 사이 충격을 흡수...
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허리디스크에 효과적인 맥켄지운동법(McKenzie Exercise) 2024.07.01해당카페글 미리보기
운동 재활운동/ 근육학(MPS) 허리디스크에 효과적인 맥켄지 운동법(McKenzie Exercise) 에 대해서 포스팅하도록 하겠습니다. 맥켄지 운동법은 뉴질랜드에서 치료사였던 로빈 맥켄지에 의해 1981년에 만들어진 치료법입니다. 디스크로 인하여 통증이 심한...
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디스크 튼튼히 하는 방법 2023.06.01해당카페글 미리보기
생각이다. 허리디스크를 호소하는 사람은 대부분 20~40대 초반이다. 사회활동이 가장 활발한 연령대다. 통증이 심한 경우에는 일을 할 수 없기 때문에 빨리 해결하기 위해서 수술로 고개를 돌리기 쉽다. 이석하 교수는 “대부분 환자의 경우 디스크 수술이...
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허리수술과 탁구ㅡ슬기로운 탁구생활 2023.04.25해당카페글 미리보기
허리수술과 탁구 옛날에는 허리에 칼 대면 안좋다 했는데... 지금은 기술이 좋아져서 내시경으로 보고 해당부위만 수술이 가능...저의 경우, 17년도에 척추 4,5번 유합술을 하고 재활후 먹고살기 바빠서 운동을 못하다가 타지역 발령으로 탁구를 21...
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재활치료일기 [1] 2023.04.12해당카페글 미리보기
회원님들은 운동 전 스트레칭 꼭! 하셔서 부상 예방 하시기 바랍니다 심각한 허리 부상(수핵탈출증) 으로 수술을 권유 받았으나 수술없이 재활치료를 방향으로 잡아서 비슷한 부상이 있으시거나 허리 디스크 환자분들께 서로서로 도움이 되고자 시간 나는...
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허리디스크와 척추협착층은 다르다? 2023.03.26해당카페글 미리보기
그 후 친구들 얘기도 들어보고 좋다는 통증의학과병원인 수영삼거리와 부곡동 두 군데에 몇번 다니면서 주사를 맞아도 별로 효과...증상은 별로 호전되지 않았다. 대학 친구중에 현대중공업에 있던 친구가 허리가 아파서 걸음도 제대로 잘 걷지 못했는데...
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신묘한 매직힐러의 힘👍🏻(허리디스크 재발 후 매직힐러 비강프로브 조합 441번 델타파 뇌파치유 파동후기) 2022.12.16해당카페글 미리보기
하고 재활치료와 침치료도 병행했었고 다행히 시술 없이 완치될 수 있었습니다 그동안 바쁜 일상속에 너무 방심하고 살았고 디스크 조차 잊고 살았습니다 완치되어서 전혀 불편감이 없었거든요 알파 에너지컵 사용 후에는 배변 스케줄이 오전으로 고정...
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허리디스크 수술 했는데 재활운동 뭐가 좋나영 2017.05.23해당카페글 미리보기
몇번 해본터라 이번 허리수술자체는 너무 쉬웠음 수술후에 별로 아프지도 않았고 오히려 디스크 통증이 없어져서 너무 좋던데여...재발을 안한다고 주위에서 조언들을 하는데 정작 무슨 운동을 해야하는지는 본인들도 모름 ㅋㅋㅋㅋ 뭘 어떻게 해야할까요...